Latino Vegano

Analizo los motivos por los que creo que merecía un mejor puesto y cómo el 3er lugar no refleja mi desempeño real. La moraleja es no dejar que otros determinen tu vida.

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In today's episode, we are going to be discussing plant-based proteins versus animal proteins, and which are the best. We'll be going over a recent VegNews article comparing these two sources of protein. I'll also be sharing my personal experience as a vegan for over 20 years and now a pro bodybuilder for the last 3 years, and the best plant-based protein sources. So join me in this debunk convo about plant vs animal protein!

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¿Crees que tienes que dejar de lado tu preparación para fisicoculturismo para divertirte en vacaciones? ¡Piénsalo de nuevo! Acompáñame, un fisicoculturista vegano, en este viaje épico de fin de semana a Austin, Texas, justo en la mitad de mi estricta dieta y entrenamiento pre-competencia. Mira cómo domino los lugares turísticos de Austin mientras sigo mi plan de comidas basado en plantas. ¡Compartiré mis estrategias para encontrar comida vegana, entrenar y resistir las tentaciones. Ya sea que te estés preparando para una competencia de fisicoculturismo con una dieta vegana o simplemente estés tratando de mantenerte fiel a tus objetivos de dieta y fitness durante las vacaciones, ¡este video te dará los consejos, trucos y motivación que necesitas para disfrutar tus vacaciones SIN salirte del camino! No te pierdas esta mirada informativa y entretenida sobre cómo me mantuve en forma en la ciudad de Austin.

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John Thomas went vegan at just 13 years old, a highly unusual path for a bodybuilder. In this episode, he shares what inspired him to go vegan so young, the challenges he's faced, and the misconceptions he aims to dispel about vegan fitness. John also discusses vegan bodybuilding inspirations, advice for new vegan athletes, unexpected benefits he's experienced, and where he sees the future of plant-based sports nutrition headed.

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En este episodio del podcast, exploramos los errores más comunes al hacerte vegano y llevar una dieta basada en plantas. 

Descubre cómo evitar estos errores y asegúrate de obtener todos los nutrientes necesarios para mantenerte saludable. 

Aprende sobre la importancia de la nutrición adecuada, la variedad en la dieta, la planificación de las comidas, la ingesta de hierro, la educación sobre las necesidades nutricionales, escuchar a tu cuerpo, evitar alimentos ultraprocesados y cuidar tu salud intestinal. 

¡No te pierdas esta guía para una experiencia vegana equilibrada y saludable!

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In this episode, we sit down with Brooke Sellers, also known as @Miss_Meatless_Muscle, a fitness coach and vegan bodybuilder based in Atlanta. Brooke shares her journey from being out of shape and fatigued to becoming a plant-based fitness enthusiast and coach. We discuss the benefits of a plant-based diet for fitness and bodybuilding, the challenges of being a vegan athlete, and how to spread the message of veganism. Brooke shares her exclusive tips to successfully get in shape as a vegan, and how to prove the naysayers wrong. Join us for an inspiring conversation on plant-based fitness and bodybuilding with Miss Meatless Muscle! 

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En este emocionante episodio de Latino Vegano, exploramos en detalle la dieta basada en plantas y su impacto en nuestra salud y bienestar. Acompáñanos mientras desentrañan los secretos de esta alimentación consciente y descubrimos cómo puede transformar nuestra vida. ¡No te lo pierdas! Escucha el episodio completo de Latino Vegano y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y consciente.

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Maxime Sigouin is a highly accomplished fitness coach, entrepreneur, and athlete. He is the founder of Fit Vegan Coaching, a company dedicated to helping individuals adopt a healthier lifestyle through plant-based nutrition and exercise. 

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Transición Exitosa hacia una Dieta Vegana: Consejos Prácticos para Adoptar un Estilo de Vida Basado en Plantas 🌱 - ¡En este episodio, exploramos cómo hacer una transición exitosa de una dieta vegetariana a una dieta vegana! Descubre los beneficios para la salud, el impacto ambiental y las preocupaciones éticas asociadas con la alimentación basada en plantas. 🌍🐮💚

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Vegan Booty TALKS with Roger Smith @veganroger He is a passionate vegan Pro Natural Bodybuilder and athlete, entrepreneur, and computer science major, who has been living a vegan lifestyle for over two decades! His journey began in 2002 while residing in Panama and since then, he has made it his life’s work to promote and embrace veganism among Latin American culture and beyond.
Roger podcast @latino.vegano

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WORKOUTS and FITNESS PLANT BASED LIFE: @avroraprofit

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