Lätta ditt hjärta

Maja känner sig misslyckad när vännen Louise säger att de inte längre har något gemensamt. Och Anna ser ingen utväg än att avsluta vänskapen när Lina plötsligt slutar höra av sig. Hur går man vidare efter att ha blivit dumpad av en kompis? Experten förklarar, och ger sina bästa tips på hur man bäst gör slut med en kompis – om man måste.

Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

Musik: Epidemic Sound

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjälpsamma svärmödrar i all ära, men när Vera går in med egen nyckel och tar över hushållsarbetet hemma hos Marie och hennes man är gränsen nådd. Emma däremot kämpar för att komma in i svärmoderns och svägerskans gemenskap på semestern. Varför är relationen till just svärmödrar ofta så laddad? Experten förklarar, samt ger tips på hur man kan förändra invanda mönster.

Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

Musik: Epidemic Sound

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carina tappar målföret när hon får veta att hennes son ska ha barn med hennes bästa väninna. Och Alice får en chock när hennes mamma berättar att hon väntar barn med hennes pojkvän. Experten förklarar hur man går vidare efter stora svek, och tipsar om en bra fråga man kan ställa sig när man hamnar i kris. Dessutom – vad menas egentligen med begreppet ”att bära andra människors apor”?

Lätta ditt hjärta är podden för dig som vill lyssna till berättelser direkt ur livet, skrivna av vanliga människor om vardagsbekymmer, hemligheter och känsliga dilemman. En expert på relationer ger svar, tips och förklaringar på vad som kan ligga bakom problem som otrohet, konflikter, svek, ensamhet och allt däremellan. Läsarberättelserna är anonymiserade och kommer från Allers, Allas, Hemmets Veckotidning och Året Runt samt allas.se.

Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

Musik: Epidemic Sound

En podd från Aller Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur påverkas man av en förälder som inte gjort annat än överöst en med bekräftelse hela uppväxten? Var går gränsen mellan att lyfta sitt barn och samtidigt förbereda det på motgångar i livet? Och hur hanterar man en vuxen son som beter sig som om han bor på hotell hemma hos mamma? I veckans avsnitt berättar experten om ”optimal frustration” och varför den är så sund för oss.

Lätta ditt hjärta är podden för dig som vill lyssna till berättelser direkt ur livet, skrivna av vanliga människor om vardagsbekymmer, hemligheter och känsliga dilemman. En expert på relationer ger svar, tips och förklaringar på vad som kan ligga bakom problem som otrohet, konflikter, svek, ensamhet och allt däremellan. Läsarberättelserna är anonymiserade och kommer från Allers, Allas, Hemmets Veckotidning och Året Runt samt allas.se.

Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

Musik: Epidemic Sound

En podd från Aller Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barnen har flyttat ut, maken ligger på soffan och snarkar och samlivet är inte vad det en gång var. Ska man gå vidare – eller kämpa vidare? Experten tar ett grepp om två läsarberättelser där äktenskapet har låst sig. Kanske är kärlekens fem språk en måttstock för att avgöra hur relationen mår? Ett av dem stavas kvalitetstid. Lyssna på premiäravsnittet av Lätta ditt hjärta för att höra vilka de andra är!

Lätta ditt hjärta är podden för dig som vill lyssna till berättelser direkt ur livet, skrivna av vanliga människor om vardagsbekymmer, hemligheter och känsliga dilemman. En expert på relationer ger svar, tips och förklaringar på vad som kan ligga bakom problem som otrohet, konflikter, svek, ensamhet och allt däremellan. Läsarberättelserna är anonymiserade och kommer från Allers, Allas, Hemmets Veckotidning och Året Runt samt allas.se.

Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

Musik: Epidemic Sound

En podd från Aller Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lätta ditt hjärta är podden för dig som vill lyssna till berättelser direkt ur livet, skrivna av vanliga människor om vardagsbekymmer, hemligheter och känsliga dilemman. En expert på relationer ger svar, tips och förklaringar på vad som kan ligga bakom problem som otrohet, konflikter, svek, ensamhet och allt däremellan. Läsarberättelserna är anonymiserade och kommer från Allers, Allas, Hemmets Veckotidning och Året Runt samt allas.se.

Uppläsare och programledare: Elin Samuelsson, journalist

Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog

Musik: Epidemic Sound

En podd från Aller Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.