Vandaag een heel bijzondere podcast want ik ga in gesprek met spiegelcoach Marian van Tour! Spiegelen is een enorm krachtige tool waarmee je enorm veel inzicht krijgt in waarom je (vr)eet.

Ook al zegt het je nu nog niets, luister zeker deze aflevering en wie weet raak jij wel net zo enthousiast over het spiegelen als Marian en ik!

Speciaal voor deze podcast verloot Marian 2 spellen! Wil je ook kans maken? Stuur mij dan uiterlijk 31 maart 2022 een berichtje met je naam en adresgegevens en wie weet win jij wel een set prachtige inspiratiekaartjes of het fantastische spiegelspel!

Heeft deze aflevering je geïnspireerd en wil je meer leren over het spiegelen? Ga dan naar https://spiegeljewijs.nl om meer over Marian en haar fantastische methode te lezen of om één van haar e-books te downloaden.

Heb je na het luisteren van deze podcast het gevoel dat Marian je verder kan helpen? Ga dan snel naar https://spiegeljewijs.nl/vip-sessie/ want via deze speciale link ontvang je 40% korting op een VIP spiegelsessie. Ik kan je zo'n sessie écht aanraden.

Je bent het verdorie waard!

Wat als je bepaalde gedachten niet meer zou kunnen denken? Gedachten die je saboteren bijvoorbeeld.

Wat een enorm gevoel van rust zou dat geven! Wat een bevrijding zou dat zijn! Het zou je enorm veel kracht geven! Maar hoe doe je dat dan? Luister daarvoor naar deze podcastaflevering.

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen.

Je bent het verdorie waard!

Is het erg om een eetbui te hebben? Heb jij nog weleens een eetbui? Deze vragen beantwoord ik open en eerlijk in deze aflevering.

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl/stap/getagripsessie/ en vraag een Get the Grip sessie aan! Daarin geef ik je simpele en praktische tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Perfect voor jou als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen of gewoon voor jou als je dat duwtje in de rug nodig hebt.

Je bent het verdorie waard!

Herken je dat? Dat je bij elk boek, elk dieet of elke nieuwe voedingshype denkt “Zal dit het zijn wat mij gaat helpen?” En dat het daarna toch niet blijkt te werken voor je? Luister dan zeker deze podcast! Het zal je inzichten geven in waarom het niet voor jou blijkt te werken

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen.

Je bent het verdorie waard!

Elke dag maak je ontelbare keuzes. Zowel onbewust als bewust. En al die keuzes bij elkaar zorgen ervoor dat jij een bepaald resultaat laat zien. Jij bent het resultaat van alle gevolgen van de keuzes die je door de dag heen maakt. Interessante materie hoor!

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen.

Je bent het verdorie waard!

Jezelf de ‘waarom-vraag’ stellen is heel krachtig, vooral als je de reden van je eetbui wilt achterhalen. Maar blijf dat niet herhalen, want anders…

Tja, wat er dan gebeurt, dat vertel ik je in deze aflevering. Inclusief praktische tips

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen.

Je bent het verdorie waard!

Koesteren, gebruik jij dat woord weleens? Het kwam bij mij zomaar op en dat was niet voor niets… Ik vertel je in deze aflevering waarom en ik deel gelijk een mooie oefening met je die er voor kan zorgen dat jij jezelf ook meer gaat koesteren.

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl/winactie als je ook één van de Get a Grip sessies wilt winnen! Je bent het verdorie waard!

Vandaag een korte maar wel heel belangrijke boodschap die ik graag met je wil delen. Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding wilt krijgen.

Je bent het verdorie waard!

De één zegt dat dit gezond is, terwijl de ander juist zegt dat dat helemaal niet gezond is… Je ziet het spreekwoordelijke bos door de bomen niet meer. Wie moet je nu geloven en wat is nu handig om te eten? Laten wet het daar eens over hebben in deze aflevering.

In deze podcast deel ik gelijk een tool met je, waarvan ik 100% geloof dat die ook voor jou werkt! Luister je ook mee?

Smaakt deze aflevering trouwens naar meer?

Elke dinsdag en vrijdag kom er een nieuwe aflevering online!

Wil je nu gelijk doorpakken? Ga dan naar https://lauranijman.nl om te zien op welke manier ik jou verder kan helpen.

Waarom verandering goed is? Tja, waarom zou je willen veranderen? Nou ja, stel je eens voor dat je wilt afvallen, maar je blijft hetzelfde eten als waardoor je de afgelopen tijd bent aangekomen. Is het dan logisch om te verwachten dat je dan gewicht gaat verliezen? Natuurlijk niet! Daar is verandering voor nodig. In deze aflevering help ik je met de eerste stappen zetten om te veranderen.

Smaakt deze aflevering naar meer?

Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl en vraag een gratis inzichtensessie aan, als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en van je eetbuien af wilt of je voedingspatroon wilt aanpassen.

Je bent het verdorie waard!