Mit Anfang 20 habe ich einen schweren Schicksalsschlag erleben müssen. In dieser Folge berichte ich, wie ich diesen bewältigt habe, was ich gefühlt habe und wie mein Umfeld auf meine Trauer reagiert hat.

Nicht jeder Mensch trauert gleich, Trauer ist eine individuelle Angelegenheit. Nichtsdestotrotz gebe ich dir ein paar Tipps, wie du einer trauernden Person eine Stütze sein kannst.

Meine Freundin Susu und ich sprechen darüber, wie wir in einer extrovertierten Welt zurecht kommen. Was hat Yoga damit zu tun? Warum hassen wir es, wenn uns einfach jemand ungeplant anruft? Und was bedeutet es eigentlich hochsensibel zu sein?

Susus Instagram: susu_yoga

Susus Podcast: Schmerzenssache

Das Gefühl, dass die Probleme der Welt auf den eigenen Schultern lasten, kennen viele. Ungerechtigkeiten, Gewalt und Kriege lassen nicht jeden kalt. Wie du den Weltschmerz für dich nutzen kannst und was hilft, um ihn zu minimieren, erzähle ich in dieser Folge.

Ich stehe in den Startlöchern! Heute gibt's 'ne Vorstellungsrunde für euch. Ein bisschen Gequassel, ein bisschen Erklären, was euch hier erwartet und mich selbst erstmal zurechtfinden. Los gehts...