Après avoir écouté un premier florilège de vos récits de retraites de méditation en silence la semaine dernière, je vous propose aujourd’hui de découvrir la suite.

Toujours autour du thème des 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 🧘‍♀️🤫, vous allez entendre d’autres anecdotes que vous m’avez confiées : des instants inattendus, des situations cocasses, mais aussi des moments plus subtils qui révèlent toute la richesse de ces expériences partagées.

Dans le silence des retraites, chaque souffle devient un écho, chaque présence un miroir.

Dans cette deuxième partie, on va explorer des histoires de gêne, de curiosité, de colère, mais aussi de tendresse et de gratitude.

Le voisin qui dérange, l’être cher séparé, un bébé qui hiccupe… tout devient leçon et étonnement.

Entre les émotions qui débordent et les petits gestes inattendus, le lien à l’autre se révèle, fragile et intense.

Un voyage où le silence parle plus fort que les mots et où chaque rencontre transforme le regard que l’on porte sur soi.

Merci à Roland, Joséphine, Carla, Sarah, Damien et Jeanne pour leurs partages 🙏🏻

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Certains enseignements que je retiens de cet épisode :

💡 Quand un bruit agace, il peut devenir un professeur : au lieu de le chasser, il donne l'opportunité d'observer ce qu’il réveille en nous et nous apprend à nous asseoir au milieu de l’inconfort.

💡 Si un voisin nous dérange par ses gestes ou ses habitudes, nous pouvons explorer en nous la part rigide qui juge ; transformer ce reflet en tendresse ouvre une liberté plus vaste que le silence parfait.

💡 Même séparés d’un être aimé, nous percevons qu’une simple attention partagée nourrit le lien ; en méditation, la subtilité d’un souffle ou d’un geste suffit à nous sentir reliés.

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✍🏻 Loopings, un podcast écrit, produit et réalisé par Colas Zibaut

🎶 Spain - Ten Nights

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