Le audio classi di The Wom episodes:

• November 12, 2020Armadio sostenibile in 5 step senza spendere soldi (Camilla Mendini - mentor DMGreen)

  Tutti i consigli green su come rendere il nostro guardaroba più sostenibile.

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• November 10, 2020Il rapporto col denaro imparare a gestirlo al meglio (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)

  A volte il nostro rapporto col denaro è tutt'altro che semplice! Impariamo a gestirlo al meglio.

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• November 06, 2020Come capire qual è l’allenamento giusto per noi (Francesca Marziali - mentor DMFit)

  C'è un allenamento giusto per ciascuno di noi, scopriamo i principali e le loro caratteristiche.

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• November 05, 2020Come essere elegante con i tuoi pezzi chiave (Elena Pasinelli - mentor DMStyle)

  Come essere elegante con i pezzi chiave che rispecchiano il tuo stile.

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• November 02, 2020Come nutrire la tua bellezza fisica e interiore (Veronica Pacella - mentor DMFood)

  Scopriamo come possiamo nutrire la nostra bellezza con la giusta alimentazione.

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• October 29, 20203 grandi paure e come affrontarle (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)

  Impariamo ad affrontare e superare la paura del giudizio, la FOMO e la paura di scontentare gli altri.

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• October 27, 2020Esercizi per rilassare le tensioni cervicali (Micol Dell'Oro - mentor DMWellness)

  Le migliori posizioni yoga per alleviare i dolori alla cervicale.

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• October 26, 2020Lunga vita alla passione: i trucchi per mantenere vivo il rapporto (Le Sex en Rose - mentor DMLove)

  Tutti i consigli per mantenere al top la passione in una relazione.

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• October 22, 2020La zucca: la regina dell'autunno (Federica Gif - mentor DMFood)

  Tutte le fantastiche proprietà e gli usi in cucina della zucca, con una gustosa variante dell'hummus.

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• October 21, 2020Imparare a gestire le critiche (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)

  Tutti i suggerimenti per imparare a far fronte alle critiche altrui.

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