Le Banc
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Le Banc episodes

  • Le diplôme : plus qu’un bout de papier ?

    Hey coucou les copains !


    🎓 Le diplôme : juste un papier ou bien plus que ça ?


    Pendant longtemps, je voyais le diplôme comme un simple bout de papier. J'avais l'impression que tous mes efforts ne servaient à rien. Mais avec le recul, j'ai compris qu'il représentait bien plus : un parcours, des défis surmontés, et parfois une clé pour ouvrir certaines portes.

    Dans cet épisode, je partage mon cheminement, mes doutes, et ce que j’ai appris en cours de route. Et toi, quelle est ta vision du diplôme ? Viens réfléchir avec moi, confortablement installé(e) sur Le Banc.


    ✨ Un épisode pour ceux qui se questionnent sur leur parcours et ce qu'ils en retirent.

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    13 min
  • Stoytime : Finir à l'hôpital pour de l'argent

    Hey coucou les copains !!


    Dans cet épisode, je vous partage une storytime qui m'a permis d'apprendre à remettre au centre de ma vie ma SANTÉ.

    Jonfler entre les cours et un travail étudiant, c'est pas toujours facile. J'avais envie de partager avec vous cette storytime en vous donnant tous les conseils que j'aurais aimé avoir à ce moment là.


    Bonne écoute.


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    Youtube : Amber C

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    Crédit :

    Musique d'intro : Dream by Daniel Brown







    Mots-clés : boulot étudiant, vie étudiante, storytime,

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    22 min
  • Gérer une marque et les cours avec PX2 Production


    Hey coucou,

    Dans cet épisode, découvrez comment Julien a créer sa marque basée sur l'univers du skate.

    Si tu veux savoir comment créer une marque, le mindset a avoir et comment surmonter les épreuves alors cet épisode est fait pour toi.


    Réseaux sociaux :

    Le site de PX2 Production : https://px2production.fr/

    Le instagram de la marque : px2.production

    Le compte Tik Tok : @px2.production


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    Youtube : Amber C

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    Crédit :

    Musique d'intro : Dream by Daniel Brown







    Mots-clés : entreprenariat, licence, gérer une marque, marque de vêtement, interview,

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    33 min
  • Briser le silence par le graphisme : Guérir d’un traumatisme sexiste à travers mon projet de fin d'année

    TW : TÉMOIGNIAGE VIOLENCE SEXISTE

    Hey coucou,

    Dans cet épisode, découvrez comment le graphisme a été un outil puissant pour reprendre le contrôle de ma vie et m’exprimer pleinement.


    À travers mon parcours, je partage comment la créativité visuelle m'a aidé à surmonter les obstacles.

    Si vous cherchez à libérer votre potentiel créatif ou à utiliser le design graphique pour vous épanouir, cet épisode est fait pour vous.



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    Youtube : Amber C

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    La vidéo de témoignage : https://youtu.be/DkVrmsG9Gsk?si=3GofZC944GSnQtgx



    Crédit :

    Musique d'intro : Dream by Daniel Brown







    Mots-clés : graphisme, design, créativité, développement personnel, reprise de pouvoir, confiance en soi, créative, podcast inspiration, podcast créativité, agression, violences sexistes,

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    22 min
  • [ÉTATS D'ÂME] L'après licence et le champs des possibles.

    Hey coucou,


    On se retrouve pour un épisode assez particulier, comme vous le savez peut-être le concept "états d'âme" est de parler d'un sujet sans pour autant avoir structurer


    Alors dans cet épisode, je partage avec vous un bout de ce qui se loge dans ma tête.


    Pour m'envoyer un message c'est juste là :


    Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lebanc_podcast/

    Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC-H8EazX4mhi3WC1yVE0iSg


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    8 min
  • Ma rupture, j'en ai fait un roman.

    Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une rupture amoureuse et de sa transformation créative.

    Comment un cœur brisé peut-il devenir la source d'une œuvre littéraire ? Je te raconte comment ma séparation m'a poussée à écrire un roman, non pas comme une simple thérapie, mais comme un véritable acte de résilience.


    Ensemble, nous abordons les étapes de cette métamorphose : de la douleur aux doutes aux premières lignes, et finalement, à la naissance d'un livre.

    Que vous soyez en pleine rupture ou simplement curieux de découvrir comment le chagrin peut être sublimé en art, cet épisode vous inspire à transformer les moments difficiles en force créative.







    Mots-clés : rupture amoureuse, écrire un roman, résilience, surmonter une rupture, transformation personnelle, écriture thérapeutique, créativité après une rupture, renaissance artistique.


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    20 min
  • J'étais dans une spirale de productivité toxique

    Hey coucou,


    Aujourd'hui, j'avais envie de partager les raisons de mon absence avec vous sur le podcast.

    Ces derniers mois on été compliqués mais j'ai pu en tiré des leçons grâce à Moragane qui est la coach mindset de la formation Boss que je suis.


    Le instagram de Morgane : https://www.instagram.com/morgane.acm/


    Le Instagram de l'Atelier digital : https://www.instagram.com/latelier.digital/


    Le instagram de Léa Pironneau : https://www.instagram.com/leapironneau/

    Son podcast : https://open.spotify.com/show/5aRPSGnOtfASodK9y8Wq1A?si=22dc7864d6f24139



    Pour m'envoyer un message c'est juste là :


    Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lebanc_podcast/

    Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC-H8EazX4mhi3WC1yVE0iSg


    Byeeeee


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    24 min
  • Ma rencontre avec l'anxiété + mes tips

    Hey coucou,


    Aujourd'hui, je vous parle de l'anxiété, tout en vous donnant mes tips pour y survivre au quotidien. 

    J'espère que les conseils vous serviront. Bien sûr l'anxiété est propre à chacun et mes conseils ne sont qu'une partie de ce qui existe.


    Pour m'envoyer un message c'est juste là :


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    26 min
  • [ÉTATS D'ÂME] Le flou de la vie.

    Hey coucou,


    On se retrouve pour un épisode assez particulier.

    Depuis quelques jours, je me traine une crise d'angoisse qui me colle à la peau.

    Un flou sur ce qui va se passer ses prochains mois me guette et fou une peur bleue.


    Alors dans cet épisode, je partage avec vous un bout de ce qui se loge dans ma tête.

    En espérant ne pas être la seule à vivre ce sentiment de flou de la vie.


    Pour m'envoyer un message c'est juste là :


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    5 min
  • Présentation du podcast + Conseils pour se lancer dans un projet

    Hey coucou,


    Je suis contente de vous retrouver pour un épisode où je vous présente le podcast tout en distillant des conseils qui m'ont aidé à me lancer.

    Mes conseils peuvent être utilisé dans tout les domaines. N'oubliez jamais de prendre du plaisir dans le PROCESS car c'est selon moi le plus important.


    Pour m'envoyer un message c'est juste là :


    Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lebanc_podcast/

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    Podcast cité :


    L'appart clic-clac by Film by Mimo : https://open.spotify.com/show/0eVW9ULdbhDkTIzgIdU8EM?si=35ff79257bd247ad


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    21 min

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Hey coucou,

Moi c'est Ambre-Anaé aka A-A.

Créatrice de contenu sur Youtube, étudiante en graphisme.


Je partage mes pensées avec toi.Dans quelques buts ?

Partager des…