Dans l’épisode d’aujourd'hui, je discute d’un sujet dont beaucoup d'entre nous peuvent s’identifier, le fameux célibat. Comment naviguer le tout et pourquoi être heureux seul est important? 

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Aujourd’hui, je partage les habitudes qui ont eu le plus d’impact positif dans ma vie. C’est souvent les petits changements qui sur le long terme font une grande différence. 

Aujourd'hui, assoyez-vous confortablement et prenez 10 minutes pour décompresser.  Commencer ou terminer bien votre journée avec cette courte méditation guidée. 

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Cette semaine, je partage un p’tit résumé de mon voyage en Europe. Il y a quelques semaines, j’ai enfin quitté le Canada pour la première fois depuis le début de la pandémie. J’ai obtenu ma certification pour être professeur de yoga en Espagne et je me suis empiffrée de bonne bouffe en France. 

Presque un ‘’Mange, prie, aime’’ presque… dans le fond plus un ‘’Prie, mange’’

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Cette semaine, je reçois la styliste Kristel Chiara qui vient nous partager sa vision de la mode dans une société de surconsommation. On discute de fast fashion et des valeurs qu’on devrait adopter. 

Suivez Kristel ici: 

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Cette semaine, je reçois Joanie Rémillard qui fait partie de la nouvelle génération d’artistes entrepreneurs. Elle partage son parcours, son évolution et comment elle a réussi en suivant sa passion.

Bonne écoute!

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Dans l’épisode d’aujourd’hui Maude discute de l’échec et comment voir celle-ci sous un jour plus positif. L’échec est inévitable, mais il veut aussi dire que tu as pris des risques et ça c'est beau.

Gotta risk it for the biscuit 

The Four agreements: A practical guide to personal freedom by Don Miguel Ruiz https://bit.ly/3964vTQ

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Podcast Québecois

Cette semaine, je discute avec mon grand frère André, plus connu sous le nom de ‘’Brass’’. On jase d’authenticité, de l'importance et l’impact que peut avoir la famille et il nous partage ces expériences avec sa grande sagesse( il a les cheveux blancs… C’est de la sagesse ça right? ).

Bonne épisode

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Dans l’épisode de cette semaine, je partage mon expérience avec la solitude et à quel point c’est important de prendre du temps pour soi. La vie est peut-être plus fun lorsqu’elle est partagée, mais elle peut l’être tout autant seule.
Et si tu te sens encore seul après l'épisode, il a toujours Wilson. 

Discussion avec Eve, une amie de Paris qui m’a énormément influencé à être plus positive sans tomber dans la positivité toxique. Elle partage aussi son expérience avec sa sobriété et son régime alimentaire sans être dans la restriction. On partage nos apprentissages suite à notre séjour en Australie, les changements apportés dans notre vie depuis notre retour et de mon processus de guérison. 

5 minutes journal - https://bit.ly/2XGSkKw

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