Le Cocon

Martine Compagnon est coach narrative, facilitatrice, conteuse et clown d’improvisation. Vous l’aurez compris, Martine a un univers original qui ne vous laissera pas indifférent.

Raconter une histoire est un vrai défi puisqu’elle a souvent de multiples facettes. Ainsi, selon la façon dont nous la racontons, nous faisons passer des messages différents.

Ça s’applique aussi à notre histoire personnelle. Enfin, plutôt à « nos histoires ». Car oui, nous en avons une multitude !

Juliana Déthune a plusieurs casquettes. Elle est consultante en QVT, qualité de vie au travail, mais aussi conférencière, sophrologue et office manager. Le fil rouge entre ses activités, c’est sa mission pour plus de bonheur au travail. C’est un sujet à la mode dont on entend parler à tort et à travers mais, dans son cas, elle sait de quoi elle parle : c’est après avoir traversé un burnout, une épreuve durant laquelle on se sent si vulnérable, qu’elle a décidé de se dédier à la QVT.

La vulnérabilité, c’est justement le sujet qu’on a décidé d’aborder avec elle. Parce que quand on prononce ce mot, on en a peur, mais Juliana, elle, l’aborde au contraire avec beaucoup de positivité en restant ancrée dans la réalité. Pourquoi alors ne s’autorise-t-on pas à être vulnérable ? Et en quoi est-ce important de s’accepter soi, dans toute sa vulnérabilité ?

Nicolas Hennion se décrit comme un explorateur et transmetteur passionné.

Il accompagne les entrepreneurs dans leur développement personnel et professionnel, car le travail sur soi est très étroitement lié à notre vie professionnelle, et ce particulièrement chez les entrepreneurs. Quels sont ces liens entre développement personnel et professionnel pour un entrepreneur ? Et en quoi entreprendre est-il un prétexte au développement personnel ?

Son site : https://www.liberezlabete.com

Mahalia Grillot se décrit comme une coache intuitive. C’est en ce sens qu’elle réalise régulièrement des coachings en live, à la fois sur Radio Médecine douce et sur scène.

Mahalia nous a parlé des expériences peu confortables qu’elle a voulu tester. Elle a pratiqué le jeûne. Elle s’est aussi essayée au bain de glace. Elle semble donc relativement à l'aise avec l'inconfort. C’est parce qu’elle lui donne du sens pour mieux l’accepter.

Selon elle, la gestion de notre confort, au niveau du corps et de l’esprit, est liée à notre volonté et à notre force mentale, qui nous permettent de dépasser nos peurs face à l’inconnu.

Comment alors développer sa force mentale en donnant du sens à l'inconfort ?

Le site de Mahalia : https://www.mahaliagrillot.com

Nous accueillons Perrine Hanrot.

Perrine a eu une carrière de chanteuse lyrique, avant de transposer au monde de l’entreprise l’art du mot et de la voix, afin d’accompagner dirigeants et équipes dans toutes les situations de communication orale.

Sa vision est que notre identité transparaît à travers notre voix. Pour autant, notre voix n'est pas unique. Elle peut évoluer au cours de notre parcours. Elle peut aussi changer ponctuellement, selon ce que l'on a envie de faire passer aux autres : un message, une émotion... Prendre conscience de cela, c'est s'ouvrir de nouvelles portes pour être mieux aligné avec l’image que l’on renvoie.

Après un parcours en tant que sportif de haut niveau puis salarié dans une grande entreprise de joaillerie, Stéphane se met au service des autres : il se forme à la naturopathie et au coaching, tout en s’inspirant des courants du monde entier sur ces sujets pour apprendre à se connaître. Il se passionne alors pour le leadership et plus particulièrement le leadership humaniste. Le leader humaniste, c’est celui qui cherche d'abord à se connaître soi, pour incarner une nouvelle forme de management où chacun trouve sa place, ce qui entraîne une dynamique positive et de meilleurs résultats.

Pour ce nouvel épisode, nous accueillons Aurélia Monaco.

Aurélia est coach professionnelle et praticienne reiki, après avoir été avocate. Elle s’intéresse à l’écoute et à l’expression de sa sensibilité, en particulier dans l’environnement du travail.

Dans ce milieu plutôt normé, où il faut aller toujours plus vite, et où beaucoup portent un masque, peu de place est laissée à l’expression de sa sensibilité.

Mais pourquoi est-ce important de s’y reconnecter ? Et surtout comment fait-on ?

Le site d'Aurélia : https://aureliamonaco.com

Ressources citées & pour aller plus loin

Ted Talk sur l'intution de Céline Boura

Notre corps ne ment jamais - Livre d'Alice Miller

Je pense trop - Livre de Christel Petitcollin

-  TEDX : le parcours de Margaux Hamman, qui a quitté son job confortable en entreprise pour aller à la rencontre de ses peurs, et donc a écouté sa sensibilité

- TEDX : sur la sensorialité et le lien entre le corps et l'esprit.

Une vidéo sur l’hypersensibilité : https://www.youtube.com/watch?v=pi4JOlMSWjo&t=422s 

Nous retrouvons dans cet épisode Dominique Jeanteur.

Son site : https://www.alchimiedestalents.com

Charlotte s’est lancée dans l’entrepreneuriat il y a quelques années en créant une communauté dédiée aux futurs démissionnaires Pose ta dem avec pour principe clé : changer de job pour changer de vie. Dans son approche, chacun peut oser se lancer à son échelle, que ce soit en faisant le “grand saut” de l’entrepreneuriat, en se lançant dans une autre voie, ou en commençant un projet en parallèle de son activité. Car oui, on peut être audacieux à sa manière, en s’écoutant avant tout, et c’est bien ça le principal message de cet épisode.

Nous échangeons avec Chloé Schemoul dans cet épisode. Elle a fait de la réorientation professionnelle (précoce) son domaine d’expertise. C’est un sujet qui touche de plus en plus de personnes, d’autant plus après cette période de confinement qui a été pour beaucoup l’occasion de prendre le temps de questionner son orientation.

Nous avons été marquées par sa prise de recul et sa vision sur l’importance de commencer par s’écouter soi quand on recherche un job utile. 

Pour aller plus loin : 

Le film Bienvenue à Gattaca, sur le monde du travail dont on ne veut pas

Le documentaire Les Bonnes Conditions d'Arte, pour découvrir que tout le monde vit sous carcans

Le livre La vie est ailleurs de Milan Kundera, pour se rappeler de l'essentiel