Le conseil bien-être France Bleu Touraine

durée : 00:02:51 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Face aux contrariétés, vous avez tendance à ruminer, vos pensées tournent en boucle ? Voici les conseils de Valérie Savie, professeur de Qi Gong et praticienne en arts énergétiques à Tours, pour calmer le flot incessant des pensées.

durée : 00:03:04 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Vous déprimez ? Le safran peut vous aider ! Et pour bien d'autres maux aussi. Propriétés et conseils d'utilisation avec Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en Naturopathie à Ballan-Miré.

durée : 00:02:52 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Comment savoir ce qui nous convient réellement ou pas du tout dans le couple, loin des conventions ? Cécile Guéret, thérapeute de couple à Tours, nous aide à mieux nous connaitre pour aller vers qui nous correspond.

durée : 00:03:09 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Vous avez tendance à l'irritabilité, à râler sur tout ce qui ne va pas ? Restaurez la paix en vous grâce aux conseils de Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.

durée : 00:03:05 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Les bienfaits sur la santé de l'Agar Agar, cette algue aux pouvoirs gélifiants, sont multiples. Jérôme Chaput, Directeur de l'Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise à Tours, nous les fait découvrir.

durée : 00:02:59 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Les régimes permettent-ils de maigrir ? On fait le point sur cette question avec Laetitia Viollet, diététicienne à Saint-Cyr sur Loire.

durée : 00:02:44 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Pratiquez cette respiration énergétique très régénérante et apaisante avec Corinne Collin-Bellet, psychologue et praticienne en épigénétique à Tours, pour vous réconcilier avec vous-mêmes et avec les autres.

durée : 00:03:15 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Renforcez votre dos, vos cuisses et la mobilité de de vos hanches avec cet exercice de Pilates expliqué par Cyrille Pescher, formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

durée : 00:02:52 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - A l'approche de la Saint-Valentin, si vous preniez le pari de faire partie de ces couples qui durent et sont heureux ensemble tout au long de leur vie ? Pour réussir, voici les conseils d'Enia, thérapeute de couple IMAGO et sexothérapeute à Tours

durée : 00:03:04 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Tout s'exprime dans notre voix y compris ce que nous ressentons dans notre corps. Anne Dubreil, pneumaphoniste en Touraine, nous explique ici comment communiquent notre voix et notre corps pour une meilleure capacité d'expression.