Le conseil bien-être France Bleu Touraine

durée : 00:03:11 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Vous êtes triste, stressé, vous avez des crampes, la paupière qui tressaute ? Vous manquez peut-être de magnésium ! Pour savoir comment remédier à une carence en magnésium, suivez ici les conseils de Michel Crèvenat, pharmacien à Tours.

durée : 00:02:59 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Découvrons le magnésium avec Michel Crèvenat, pharmacien à Tours

durée : 00:03:16 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Voici comment gérer notre colère avec les conseils de Laurence Luyé-Tanet, master coach, autrice, conférencière spécialisée dans l'accompagnement des changements à Joué les Tours.

durée : 00:02:58 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Ne vous laissez pas envahir par la fatigue. Les conseils de Jérôme Chaput, Directeur de l'Académie de Médecine Traditionnelle Chinoise à Tours, vont vous aider à y faire face.

durée : 00:02:45 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Cyrille Pescher, formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin, vous explique comment renforcer votre colonne vertébrale et vos cuisses.

durée : 00:03:08 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Première dispute ou conflits récurrents, Enia, thérapeute de couple à Tours, nous donne des clés pour transformer les désaccords en accords !

durée : 00:02:54 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Connaissez-vous vraiment votre voix ? Anne Dubreil, pneumaphoniste (professeure de voix et de souffle) à Tours, nous invite à cette découverte.

durée : 00:03:14 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Pour dire adieu au mal de dos, Dorothée Le Dauphin, professeur de yoga à La fabrique des possibles à Tours, vous livre ses conseils en deux postures.

durée : 00:03:19 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Etes-vous accroché à une situation inconfortable ou conflictuelle ? Pourquoi rester ? Christine Deiss, sophrologue à Tours nous invite à lâcher prise grâce à notre corps afin de retrouver une vie plus harmonieuse;

durée : 00:03:08 - Le conseil bien-être France Bleu Touraine - Cultivez la bienveillance vis-à-vis de vous-mêmes et des autres, les bienfaits de cette attitude seront extraordinaires sur votre vie et celle de vos proches. Nicoletta Savova, fondatrice de l'école de pensée positive à Tours nous aide ici à y parvenir.