Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

By ICI Belfort-Montbéliard

Mangez bien, mangez mieux avec les conseils de notre diététicienne, Stéphanie Drieu.

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Le conseil diététique de Stéphanie Drieu episodes:

December 01, 2025 Saveurs et praticité : pourquoi les plats mijotés sont vos alliés du quotidien
durée : 00:03:11 - Les conseils diététiques -
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4min
November 28, 2025 Courge spaghetti : fausse concurrente des pâtes, mais légume aux multiples atouts nutritionnels
durée : 00:03:21 - Les conseils diététiques -
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4min
November 27, 2025 Sucre de coco : un allié santé ou un simple sucre ?
durée : 00:03:37 - Les conseils diététiques - Sucre blanc, miel, sirop d’agave ou sucre de coco : lequel choisir ? Souvent présenté comme plus vertueux, le sucre de fleur de coco mérite d’être regardé de près. Stéphanie Andrieux nous aide à démêler le vrai du faux.
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4min
November 26, 2025 La cannelle, un antioxydant aux multiples bienfaits pour l'hiver
durée : 00:07:46 - Les conseils diététiques -
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8min
November 25, 2025 Le chocolat chaud : boisson ou aliment ?
durée : 00:03:31 - Les conseils diététiques - Boisson gourmande pour les uns, véritable aliment pour les autres, le chocolat chaud réserve bien des surprises. Préparé avec du lait et du vrai cacao, il va bien au-delà du simple réconfort, l’occasion pour Stéphanie Andrieu de dire s’il s’agit d’une boisson… ou d’un aliment.
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4min
November 24, 2025 Légumineuses : les super-héros de votre assiette pour l'énergie et la satiété
durée : 00:03:38 - Les conseils diététiques -
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4min
November 21, 2025 Miel vs sucre : le miel est-il vraiment meilleur ?
durée : 00:03:43 - Les conseils diététiques -
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4min
November 20, 2025 Vitamine D : pourquoi la supplémentation est souvent nécessaire malgré l'alimentation et le soleil
durée : 00:03:19 - Les conseils diététiques -
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4min
November 19, 2025 Légumes : stop aux étiquettes 'sains' ou 'pas sains'
durée : 00:03:45 - Les conseils diététiques -
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4min
November 18, 2025 Noix : bienfaits et conseils de consommation
durée : 00:03:49 - Les conseils diététiques -
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