Dans ce 16e épisode de la saison 6, nous recevons Marie-Pier Deschênes, formatrice en bien-être menstruel et autrice, pour parler du cycle menstruel. 

 

Notamment, il sera question de :

 

• Pourquoi aborder le cycle menstruel? ;
• Le cycle menstruel, de notre connaissance de celui-ci (en tant que société) et de comment on gagnerait à naviguer notre cycle menstruel (en tant qu'individu) ;
• Comment se reconnecter à notre cycle (rappel du cycle menstruel)? ;
• Lien entre cycle et productivité ;
• Comment utiliser mon cycle à son plein potentiel (créativité, entraînement, confiance, apprentissage, etc)? ;
• Cycle irrégulier : comment suivre son flow? ;
• Comment apaiser notre esprit et notre corps (douleurs) lors des menstruations? ;
• En tant que mamans de filles, comment pouvons-nous bien préparer celles-ci à comprendre et accueillir leurs premières règles? ;
• Que pense-t'on des YOUtérus day ou des congés menstruels? 
• Et bien plus!

 

 

Bonne écoute!

 

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