Je vois souvent des articles, posts... disant de faire attention au dev perso qui met la pression, qui endoctrine...

Si je reprends l'exemple de la pression, on (je me mets dedans aussi hein lol) on se la met toute seule!

Et là tu te dis WHAAAAT???!!!

Oui se developper personellement à la base est censé être quelquechose de cool, quelquechose qui te fait du bien, car à la base il n'y aucune obligation.

Pour moi ce à quoi il faut faire attention ce sont:

▽ Les contenus que tu consomment : si tu as la boule au ventre en regardant/ écoutant une        personne, pouquoi tu continues???!!!

▽ Tes pensées: qu'est ce que tu te dis un "consommant du dev perso"? qu'est ce que tu ressens?

Exemple: si tu lis le livre Miracle morning et que tu te traites de feignasse parce que tu ne le fais pas tous les jours, le problème ne vient pas du livre mais du fait que tu te juges...

Comment pourrais-tu appliquer ces conseils que tu entends (si tu en as envie bien sur) tout en restant dans l'autocompassion?

Je serai curieuse d'en discuter sur intagram en DM à @feminicare.coaching 

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