Entre quête de performance, injonctions au bonheur et recherche constante d’optimisation, le développement personnel est partout. Mais cette galaxie de méthodes et de promesses ne finit-elle pas par nous rendre… insatisfaits ?
Yves-Alexandre Thalmann, professeur de psychologie, conférencier et formateur en compétences interpersonnelles, décrypte ce paradoxe : pourquoi vouloir “aller mieux” peut parfois nous mettre davantage de pression — et comment retrouver un rapport plus serein à soi.