Le Flow Conscient

By Alexandra REVOLTE

Bienvenue dans Le Flow Conscient.

Un espace où l’on prend le temps de respirer, de penser et d’habiter pleinement ce qui nous traverse.

Une immersion dans le présent où le yoga, la phil

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How many episodes does Le Flow Conscient have?

The podcast currently has 67 episodes available.

Le Flow Conscient episodes:

September 24, 2026 Episode 15 : Le signe astrologique de la Balance
Dans ce nouvel épisode nous partons à la découverte du signe de la Balance, signe d’Air gouverné par Vénus et associé à l’harmonie, aux relations et à la recherche d’équilibre.
Nous explorons la symbolique profonde de ce signe : comment trouver l'équilibre entre soi et les autres, entre le besoin d'harmonie et celui de s'affirmer ?
Un épisode pour mieux comprendre l'énergie de la Balance… et peut-être observer où cette énergie se manifeste dans notre propre vie.
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38min
September 17, 2026 Episode 14 : Les 5 langages de l'amour
Le livre "Les 5 langages de l'amour" de Gary Chapman détaille 5 manières de démontrer notre affection. Nous n'avons pas tous la même façon de créer du lien au niveau amoureux, amical, familial ou professionnel. Certains privilégient les services rendus pendant que d'autres manient les mots pour exprimer la connexion. Il est nécessaire de comprendre le fonctionnement de notre partenaire et de lui expliquer clairement le nôtre. Sinon on s'épuise et on tombe systématiquement à côté, laissant la place à beaucoup d'incompréhension, de frustration et de reproches. On voit ça ensemble dans cet épisode en faisant aussi le lien avec les signes astrologiques !
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51min
September 10, 2026 Episode 13 : Récit de Voyage - Bali
Episode entièrement dédié à mon périple Balinais.
Les villes :
CANGGU (ville côtière) au sud de Denpasar est un spot pour le surf, assez touristique. Les hôtels sont nombreux et les restaurants de plage aussi.
UBUD (grande ville) permet de relier beaucoup de lieux. C'est un point de départ idéal pour des excursions mais la circulation est vraiment très dense et c'est très peuplé. Beaucoup de possibilités d'hébergements, des restaurants (tous types), des cours de Yoga, des spas...
SIDEMEN (campagne). Peu de logements et de restaurants mais beaucoup plus "frais" et plus calme qu'Ubud. Idéal pour découvrir l'est de l'île et faire les ascensions des montagnes.
SANUR (ville côtière) assez touristique à l'est de l'île. Grand centre commercial (Icon Bali), nombreux restaurants et hôtels, cours de Yoga et spas.

Les points d'intérêts (que j'ai pu voir) :
- le Temple de Tanah Lot (qui semble flotter sur les eaux)
- le Temple Ulun Danu (lac Bratan)
- le Temple de Goa Gajah (grotte de l'éléphant)
- le Temple Goa Lawah (chauve-souris)
- le Mont Batur (pour le lever du soleil)
- le marché d'artisanat balinais (Ubud)
- Rizières de Jatiluwih
- Rizières de Tegalalang
- Yoga à l'hôtel Luméria (Ubud)
- Yoga au Koa Spa (Sanur)
- Sanur Ink Tattoo (Tatouage à Sanur)
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1h
September 03, 2026 Episode 12 : Le signe astrologique de la Vierge
Les natifs du signe de la Vierge sont perçus comme organisés, structurés, serviables, pragmatiques mais aussi un peu autoritaires et "critiques". Comme à chaque fois, je fais des généralités pour te présenter ce signe astrologique, il se peut que tu te reconnaisse ou pas du tout. Appartenant à l'élément TERRE, les vierges sont en tout cas fiables et rassurants tant sur le plan professionnel que personnel. On découvre ensemble ce signe astrologique.
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44min
August 27, 2026 Série été - Yoga Nidra épisode 4 : La montagne de la sagesse
Dans ce dernier épisode de la série été Yoga Nidra, on gravit - sans difficulté - la montagne de la sagesse et on découvre que le chemin est tout aussi chouette que la destination.
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18min
August 20, 2026 Série été - Yoga Nidra épisode 3 : Accueillir et laisser partir
Dans cet épisode de Yoga Nidra, qui appartient à la mini série de l'été, je te propose d'accueillir ce qui nous traverse et de laisser partir ce qui est devenu trop lourd.
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18min
August 13, 2026 Série été - Yoga Nidra épisode 2 : Lumière intérieure
Dans ce deuxième épisode de la série de l'été consacré au Yoga Nidra, on part à la découverte de notre jardin intérieur et on retrouve sa propre lumière.
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18min
August 06, 2026 Série été - Yoga Nidra épisode 1 : Retrouver le calme
Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une invitation à se laisser porter sans rien faire, juste écouter et se détendre.
Ici dans le premier épisode, je vous propose d'observer l'eau d'un lac lisse et calme comme votre esprit.
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16min
July 30, 2026 Episode 11 : Vishuddha, Ajna et Sahasrara Chakra
Dans ce dernier épisode de la série consacrée aux Chakras, nous découvrons Vishuddha, le chakra de la gorge avec son lien à la communication et l'expression juste. Nous abordons Ajna, le 3ème oeil et notre intuition. Nous évoquons Sahasrara, le chakra couronne et notre conscience que finalement tout est lié.
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36min
July 23, 2026 Episode 10 : Le signe astrologique du Lion
On apprend à connaitre les personnes nées entre le 23 juillet et le 22 août. Planète, éléments, traits de caractères et compatibilités amoureuses. Que tu sois Lion ou pas, on traverse tous cette énergie au cœur de l'été et elle nous influence.
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27min

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