Le Flow Conscient

By Alexandra REVOLTE

Bienvenue dans Le Flow Conscient.

Un espace où l’on prend le temps de respirer, de penser et d’habiter pleinement ce qui nous traverse.

Une immersion dans le présent où le yoga, la phil

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How many episodes does Le Flow Conscient have?

The podcast currently has 67 episodes available.

Le Flow Conscient episodes:

July 16, 2026 Episode 9 - Anahata Chakra - le coeur
Le cœur est comme le souffle : il ne peut vivre pleinement que dans le mouvement. Il se ferme parfois pour se protéger, mais il retrouve sa véritable nature lorsqu'il ose à nouveau s'ouvrir.

Cet épisode constitue un véritable pivot dans la série. Après les trois premiers chakras, davantage centrés sur la construction de soi, il ouvre la porte aux trois suivants, qui explorent l'expression de soi, l'intuition et la quête de sens. Il crée ainsi une transition naturelle vers Vishuddha, où le travail intérieur du cœur trouvera sa voix à travers une parole plus libre, plus juste et plus authentique.
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33min
July 09, 2026 Episode 8 - L'été en Naturopathie
Découvrez comment vivre pleinement l'énergie de l'été tout en préservant votre équilibre. Dans cet épisode du Flow Conscient, nous explorons cette saison à travers le prisme du yoga, de la naturopathie et de la philosophie du vivant. Énergie, joie, vitalité, alimentation, hydratation, pratiques de yoga et conseils bien-être : autant de pistes pour apprendre à rayonner… sans vous épuiser. Une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à vous accorder au rythme de la nature.
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35min
July 02, 2026 Episode 7 : Le signe astrologique du Cancer
Les personnes nées entre le 21 juin et le 22 juillet sont du signe du Cancer. Naturellement intuitives, empathiques et reliées à l'élément de l'eau et à la Lune, elles sont aussi un peu susceptibles et réclament de la sécurité. On découvre dans cet épisode leurs autres traits de caractères et les compatibilités astrologiques.
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36min
June 25, 2026 Episode 6 : Manipura Chakra, le Chakra Solaire
Manipura, notre générateur intégré se trouve au niveau du Plexus Solaire. Chakra Yang par excellence, il nous connecte à l'élan, la motivation, la confiance en soi et le pouvoir personnel. Il faut maitriser le Feu de Manipura pour pouvoir l'utiliser correctement et ne pas se brûler les ailes.
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38min
June 18, 2026 Svadhisthana Chakra, le chakra du plaisir et de la fluidité
Après la découverte du Chakra Racine, partons cette semaine à la rencontre du Chakra Sacré (situé au niveau du sacrum). Loge du plaisir et de la fluidité, ce centre énergétique nous rappelle que nous pouvons nous appuyer sur des bases solides et affronter avec souplesse les évolutions de la vie.
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26min
June 11, 2026 Episode 4 : Muladhara Chakra, le Chakra Racine
A la suite de l'épisode consacré à la présentation du système énergétique des Chakras, voici le premier épisode pour entrer dans les détails du Chakra Racine. Situé au niveau du périnée, ce premier centre d'énergie nous invite à affirmer notre identité et à découvrir ce qui nous fait nous sentir en sécurité. Présentation, lien avec la pratique sur le tapis et conseils pour stimuler ce chakra dans le quotidien, voilà ce que contient l'épisode. Bonne écoute !
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23min
June 04, 2026 Episode 3 : C'est quoi un Chakra ?
Premier épisode d'une série consacrée au Chakra, nous posons d'abord les bases et découvrons les contours de cette notion à la fois physique, énergétique, émotionnelle et symbolique. Je décortique le concept pour le rendre plus digeste et compréhensible à la lumière de nos vies modernes.
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28min
May 28, 2026 Episode 2 - Cultiver la joie
Sommes nous prédisposés à ressentir la joie ? Comment la cultiver ? Quelles actions mener concrètement pour se sentir plus joyeuse et plus joyeux ?
On répond à toutes ces questions dans l'épisode.
Bonne écoute !
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35min
May 21, 2026 Episode 1 - Le signe astrologique Gémeaux
Dans cet épisode on décortique le signe astrologique des personnes nées entre le 21 mai et le 20 juin, c'est à dire les Gémeaux.
Signe d'air par excellence, on évoque ses traits de caractères, ses qualités, ses défauts et ses compatibilités avec les autres signes du zodiaque.
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26min
May 14, 2026 Episode 48 - La première année du Podcast, ce que je retiens
Cet épisode marque la fin de la saison 1 du Podcast Le Flow Conscient et le début de la saison 2. Je partage avec toi les peurs que j'avais au départ, les leçons que j'ai pu tirer, les épisodes qui m'ont marquée et mes envies pour la saison 2 !
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46min

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