L’automutilation désigne un ensemble de comportements volontaires par lesquels la personne se blesse intentionnellement sans désir de mettre fin à sa vie. Il s’agit d’un acte qui a pour but principal de soulager et détourner une souffrance émotionnelle intense que la personne n’arrive ni à exprimer ni à réguler autrement.

Ce phénomène peut prendre différentes formes :

• Scarifications et coupures réalisées avec des objets tranchants, souvent sur des zones cachées du corps

• Brûlures avec une cigarette ou un briquet

• Griffures, morsures, ou entailles répétées

• Arrachement volontaire de cheveux (trichotillomanie)

• Plaies entretenues et rouvertes
  

👋🏼 "Un cri silencieux", pour aller plus loin :

• Retrouver tous nos épisodes du podcast Le Lien

• Lire notre article : Comprendre les automutilations pour mieux aider

• Lire notre article : Automutilations : comment aider ?

• Consulter notre dossier spécial : La santé mentale des jeunes

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🎙️ Présentation : Sarah Quilliec | Parentalité et Adolescence
✒️ Direction éditoriale : Stéphanie Rochedix l PSSM France

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Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont des problèmes sérieux et souvent persistants, qui affectent profondément la santé physique, la santé mentale et la vie sociale des personnes concernées. Ils ne se limitent pas à une difficulté passagère avec la nourriture, mais traduisent souvent une souffrance psychique durable.

Les TCA regroupent principalement l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Selon Santé publique France, l’anorexie concerne environ 0,9 % des femmes et la boulimie 1,5 %. Ces troubles apparaissent le plus souvent après la puberté et touchent majoritairement les femmes, mais ils peuvent également concerner les hommes et survenir à d’autres moments de la vie, dès l’enfance ou à l’âge adulte.

👋🏼 "Le poids des mots, le poids du corps", pour aller plus loin :

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• Lire notre article : L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes

• Lire notre article : Prévenir les troubles psychiques dès l’adolescence : le module PSSM Ados arrive en France

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🧠 L’adolescence constitue un stade de développement essentiel, marqué par des transformations physiques, émotionnelles et sociales. Dans ce contexte, la perception et les réactions de l’entourage – qu’il s’agisse des camarades, des amis, des parents ou des enseignants – jouent un rôle majeur dans la construction de l’estime de soi.

Dans cet épisode intitulé « Mon entourage, mon miroir : comment les autres façonnent ma santé mentale ? »
le psychiatre Olivier Canceil, spécialiste de la santé mentale des adolescents, décrit de quelle manière l’entourage influence leur équilibre psychique. Il explique qu’un environnement bienveillant agit comme un véritable facteur protecteur, tandis qu’un climat dévalorisant, négatif ou excluant peut les fragiliser.

👋🏼 Entourage et santé mentale, pour aller plus loin :

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😴 L’adolescence est une période clé de transformations physiques, émotionnelles, cognitives et le sommeil n’y échappe pas. Décalage physiologique, transformation du cerveau et usage intensif des écrans en fin de journée : le sommeil est souvent malmené à l’adolescence. Pourtant, il est essentiel à l’équilibre psychique du jeune.

Grâce à l’expertise et l’expérience d’Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents, découvrez comment le sommeil influence l’humeur, la concentration et la santé mentale des adolescents, et comment favoriser un bon équilibre au quotidien.

👋🏼 Sommeil et santé mentale, pour aller plus loin :

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Selon une enquête relayée par l'OMS sur le comportement des enfants d'âge scolaire en matière de santé : "36 % des jeunes déclare être en contact permanent avec des amis en ligne, 34 % des adolescents s’adonnent quotidiennement à des jeux numériques, et plus de 1 sur 5 joue pendant au moins 4 heures les jours où ils s’adonnent à ces jeux".

🔗 Dans cet épisode du Lien, Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes – et membre du conseil scientifique et pédagogique de PSSM France – nous parle de cet appel du virtuel et explore l'addiction aux écrans et son impact sur la santé mentale des jeunes.

👋🏼 Addictions aux écrans chez les ados, pour aller plus loin :

• Ecouter notre podcast : apprendre à aider un ado

• Consultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre un adolescent

• Lisez notre dossier spécial sur la santé mentale des jeunes

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Selon une étude de l’INSERM, la consommation de substances psychoactives demeure préoccupante chez les adolescents en France. Qu’il s’agisse d’alcool, de tabac ou de cannabis, les niveaux d’usage restent élevés malgré les réglementations renforcées et les campagnes de prévention menées ces dernières années.

🔗 Dans cet épisode du Lien, Olivier Canceil,  psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes – et membre du conseil scientifique et pédagogique de PSSM France – explique ce qu’est une addiction, comment elle se développe chez les jeunes et quels sont les signes que les parents ou les proches peuvent détecter. Il répond également à la question d’un éducateur socio-culturel pour une MJC.

👋🏼 Addictions chez les ados, pour aller plus loin :

• Ecouter notre podcast : apprendre à aider un ado

• Consultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre un adolescent

• Lisez notre dossier spécial sur la santé mentale des jeunes

• Consultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre le trouble lié à la consommation d’alcool

• E-Enfance : association de lutte contre le harcèlement et les violences numériques que subissent les jeunes

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💡 Selon une étude de l'OMS en mars 2024, 11% des enfants sont harcelés chaque année à l'école. Humiliation, moqueries, injures, diffamation, intimidations ou menaces : 1 adolescent sur 10 déclare avoir déjà été victime de violences en ligne. Comment parler du harcèlement scolaire et en ligne avec un adolescent ? Quels sont les signes à repérer chez un jeune qui se fait harceler ? Comment faire de la prévention en tant que parent ou proche d'un jeune ?

🔗 Dans ce premier épisode de notre podcast "Le lien", Olivier Canceil, psychiatre et spécialiste de la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes - et membre du conseil scientifique et pédagogique de PSSM France - donne des conseils concrets pour vous aider à en parler avec votre ado.

👋🏼 Harcèlement scolaire et en ligne, pour aller plus loin

• L'association e-Enfance et son numéro 3018 accessible 7 jours sur 7 de 9h à 23h par téléphone et par tchat sur 3018.fr et via Messenger

• Le carnet du secouriste en santé mentale, « Mieux aider un adolescent avec les premiers secours en santé mentale »

• Psycom.org qui partage de nombreuses ressources sur le sujet de la santé mentale des jeunes.

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