Il est essentiel de maintenir une zone de sécurité pour gérer le stress et éviter le burn-out. Cette zone varie d'une personne à l'autre et peut changer avec le temps. Il est important d'écouter son ressenti, d'identifier son degré de confort, et de s'habituer à évaluer sa sécurité émotionnelle.

La peur de la rupture est souvent liée à des angoisses profondes telles que la blessure d'abandon, la peur du rejet et du vide.

Retranscription des premières minutes : - Brigitte Lay, Sud Radio, le Love Conseil.- Eh bien Jean-Charles Bouchoud, on va parler de nos besoins, notamment lorsque, pourquoi pas, lorsqu'on est en relation, vérifier que sans cesse que nos besoins sont satisfaits, sinon il faut peut-être voir ce qu'on peut faire pour pouvoir réaliser nos besoins.- Donc […]

Il est essentiel de vivre dans l'instant présent, en acceptant les émotions ressenties et en se connectant à son corps.

Les complexes, qu’ils soient liés au physique ou à l’image de soi, peuvent devenir un véritable frein au bien-être, voire pousser certains à s’auto-saboter par manque d’estime personnelle. Pourtant, apprendre à les comprendre et à les apprivoiser, c’est déjà faire un pas vers une meilleure acceptation de soi et vers des relations plus sereines.

Retranscription des premières minutes : - Brigitte Lahaye, Sud Radio, le Love Conseil.- Eh bien, Michel Audoul, on va parler du corps aujourd'hui et j'en ai profité pour faire ce Love Conseil.- Le corps, notre meilleur allié parce que c'est avec notre corps que nous agissons et que nous ressentons et que nous pensons.- Mais […]

Retranscription des premières minutes : - Brigitte Lay, Sud Radio, le Love Conseil.- Eh bien Sandy Boulanger, on va parler des croyances. Les croyances, elles sont nombreuses, notamment dans le domaine affectif.- Et ce qui est important déjà, et ça, il n'y a que vous qui pouvez savoir, est-ce que votre croyance est bénéfique ou […]

L’intimité est souvent oubliée alors qu’elle est essentielle dans une relation de couple. C’est un lieu rien qu’à soi. Aller dans le territoire de l’autre, laisser l’autre entrer dans son intimité, c’est un moyen de changer ses habitudes et de découvrir de nouvelles choses.

On confond souvent l’attachement et l’engagement. Il faut faire la différence, surtout aujourd’hui. Être investi sentimentalement ne veut pas dire vouloir s’engager, surtout dans une société où la liberté prend de plus en plus d’importance.

Les personnes qui ne sont pas heureuses dans leur vie professionnelle sont nombreuses. Il est possible de se rendre compte que l’on n’est pas à sa place et qu’il faille donner du sens à sa vie au travail.