Découvrez le parcours de Julien Pinsonneault, détenteur de 4 records Guinness dont celui du marathon en poussant une personne adulte en fauteuil roulant en 2:49:26 et 1:16:49 au demi-marathon ainsi que le plus rapide kilomètre en raquettes en 3:16. Ce dernier nous raconte comment il a commencé à courir dès l'âge de 4 ans, faisant la course contre sa mère en auto en revenant de la garderie, fait face à l'adversité après avoir frôlé la mort et pesé 60 livres à 5 pieds 10, sans oublier ses passages auprès des Gee-Gees de l'université d'Ottawa et du Vert & Or de Sherbrooke et ses accomplissements en course de raquette! 

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Code promo pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: MONDEDELACOURSE

Au menu: retour sur les championnats provinciaux universitaires d'athlétisme auxquels François était annonceur, plusieurs records québécois et grosses performances en athlétisme, nos prédictions pour les championnats provinciaux de 15km sur route aux Pichous, et bien plus! 

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Découvrez le parcours de Catherine Paul, nutritionniste-diététiste et coureuse de haut niveau avec des records personnels de 37:07 sur 10km, 1:19:30 sur demi-marathon et 2:54:31 sur marathon. Apprenez comment elle est passée de se faire dire qu'elle ne pourrait plus courir au-delà de 5km suite à une opération majeure dans sa colonne vertébrale pour traiter sa scoliose à finalement recevoir la permission de son médecin pour courir un marathon grâce à son entraînement assidu. Restez à l'écoute jusqu'à la fin pour tester vos connaissances en nutrition et découvrir des astuces pour maximiser votre absorbtion de fer! 

Site de Catherine: bit.ly/3lrBUBC 

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Au menu: record québécois au mile intérieur pour Jessy Lacourse en 4:34.52, le record canadien éclaté au 1000m par Lucia Stafford en 2:33.75, plusieurs québécois sélectionnés sur l'équipe des championnats du monde de cross-country, et bien plus! 

Vidéo du départ chaotique du 10km de Valence: bit.ly/3K8Ld3D 

Vidéo de la célébration ayant mené à un DQ: bit.ly/3YNAJec 

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Entrevue avec Caroline Pomerleau, fraîchement revenue de Houston avec un excellent chrono de 1:13:45 sur demi-marathon. Cette dernière nous raconte sa course ainsi que l'entraînement qui l'a mené à cette performance, en passant par des détails croustillants sur les orteils que vous ne voudrez pas manquer (mais à ne pas écouter en soupant)! 

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Entrevue avec Patrice Labonté, auteur de chronos de 8:14.33 sur 3000m, 14:26.91 sur 5000m et 29:53.36 sur 10 000m en 2022 et tout récemment d'un 2:20:49 sur marathon à Houston, dans la chaleur et l'humidité. Patrice nous relate sa course ainsi que l'entraînement y ayant mené ainsi qu'à ses excellentes récentes performances. 

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Nous avons le plaisir de recevoir Joan Roch au podcast pour nous parler de son défi complètement cinglé de compléter 8000 kms en à peu près 5 mois, en partant de Key West en Floride pour terminer à Forillon en Gaspésie. Écoutez pour tenter de comprendre le processus qui se passe dans sa caboche avec ce défi qu'il se donne pour fêter ses 50 ans et n'hésitez pas à l'encourager et suivre son aventure au quotiden ici: https://ko-fi.com/j0anr0ch 

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Au menu: en direct de Houston, nos derniers préparatifs et prédictions pour ce marathon, nos statistiques pour 2022, record fracassé pour la traversée du pôle sud par Caroline Côté, des cas de dopage à n'en plus finir au Kenya, et bien plus! 

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Découvrez le parcours de Patrick Lehoux-Gagnon, qui après avoir persévéré pendant plusieurs années dans l'équipe de cross-country de Concordia et maintenant dans le club de course 3D en a épaté plus d'un avec son demi-marathon en 1:09:20 et son premier 5000m sous la barre des 15 minutes en 14:53.94. Patrick a récemment complété son premier marathon en 2:33:32 à Philadelphie et s'ouvre entre autres sur l'impact d'une préparation marathon de haut niveau sur la vie d'un coureur. Sa constance à l'entraînement malgré des temps stagnants pendant plusieurs années devrait en inspirer plus d'un. 

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Découvrez le parcours d'Alexandre Ricard, membre de la première équipe d'étoiles lors de la victoire du Rouge et Or sur les plaines d'Abraham grâce à sa 6e position aux championnats canadiens universitaires de cross-country en 2016, et 10e à la montée verticale (plus de 1000m de dénivelé sur 8,5km) aux championnats du monde de course en montagne, bon pour le meilleur résultat canadien de tous les temps à ces championnats. Alexandre profite depuis quelques années des sentiers montagneux de Squamish en optimisant sa force dans les montées afin de peut-être un jour se hisser sur les marches d'un podium de championnat mondial. 

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