LE MORNING

La semaine dernière à Genève, la Principauté a fait le bilan de ses actions avec le HCR (l'agence de l'ONU pour les réfugiés). Malgré un contexte mondial difficile, Monaco réaffirme son soutien et présente des résultats concrets.

Grâce au soutien du Gouvernement Princier, 1 500 réfugiés vulnérables ont pu bénéficier d'une réinstallation sécurisée et légale en Europe. La Principauté mise également sur l'émancipation par le savoir : en Afrique de l’Ouest, 160 personnes ont été formées aux métiers de l’humanitaire via le centre Bioforce. En parallèle, Monaco soutient chaque année l'accès de 70 jeunes réfugiés à des formations d'excellence au sein de Sciences Po Paris.

Une vision solidaire et inclusive

Au-delà de l'aide financière et logistique, la délégation a insisté sur l'importance de l'autonomie. Pour Monaco, les réfugiés doivent être les acteurs de leur propre avenir et participer directement aux solutions. Une solidarité qui ne faiblit pas ! 💪

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Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

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Le paysage ludique de la Principauté accueille un nouvel acteur ambitieux : le studio Dare to Roll. Fondé par trois jeunes passionnés — Bryan, Yvann et Nathan — ce studio monégasque vient de lancer son tout premier jeu de plateau, intitulé « Wendigo’s Chase » (La traque du Wendigo). Après trois ans de développement, ce projet original propose une mécanique de jeu électrique : les joueurs doivent récupérer une relique royale tout en échappant à un monstre légendaire, le Wendigo, avec la particularité que ce "méchant" est contrôlé tour à tour par chacun des participants.

Une fabrication 100% locale et technologique Loin des productions industrielles classiques, ce jeu mise sur le savoir-faire interne. Le studio utilise l'impression 3D pour fabriquer ses propres pions et pièces spécifiques, garantissant une maîtrise totale de la chaîne de production. Déjà disponible à La Bookinerie (promenade Honoré-II), cet univers riche s'adapte à tous les âges et s'inscrit dans une démarche de proximité.

Un univers appelé à s'étendre L’aventure ne s'arrête pas au plateau de jeu. L'équipe de Dare to Roll voit grand et travaille déjà sur l'extension de cet univers. Bryan, l'un des associés, prépare actuellement un roman, une bande dessinée ainsi qu'un jeu de rôle pour plonger les joueurs encore plus loin dans la mythologie du Wendigo. Une pépite créative monégasque à suivre de très près !

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L'Académie Princesse Grace a célébré son demi-siècle d'existence ce vendredi avec un spectacle exceptionnel au Grimaldi Forum. Créée par la Princesse Grace et le Prince Rainier III, cette institution demeure aujourd'hui l'une des meilleures écoles de danse au monde, formant sous la direction de Luca Masala les futures étoiles internationales.

Une pépinière de talents mondiaux L'Académie accueille actuellement 53 élèves âgés de 13 à 18 ans, venus des quatre coins du globe. Durant leur formation intensive de 4 à 5 ans, ces jeunes talents maîtrisent aussi bien le classique que le contemporain. Le succès est total : l'an dernier, cinq diplômés ont intégré des compagnies prestigieuses comme l'Opéra National de Paris ou le Stuttgart Ballet.

Les prochains rendez-vous à ne pas manquer Si vous avez manqué la soirée de vendredi, les célébrations continuent :

• En mars 2026 : Les "Imprévus", un rendez-vous intimiste au studio de la Compagnie des Ballets, en collaboration avec le Pavillon Bosio.

• Les 19 et 20 juin 2026 : Le traditionnel Gala de fin d'année à l'Opéra de Monte-Carlo, avec des créations inédites autour du célèbre ballet Giselle.

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L’emblème de Saint-Tropez se réinvente pour ce Noël 2025 avec une collection de bûches ultra-gourmandes. La célèbre enseigne relève le défi de transformer sa crème légendaire en créations festives qui mêlent tradition et saveurs locales.

Quatre recettes exclusives pour briller Oubliez la bûche classique ! Cette année, l'innovation est au rendez-vous avec des mariages audacieux : Citron de Menton IGP & Passion pour la fraîcheur, ou encore Noisette du Piémont & Baies de Timut pour les amateurs de chocolat fondant. Pour les puristes, une édition limitée de la tarte originale aux agrumes et marmelade fruitée est également disponible.

Le détail chic : les paillettes dorées Pensée pour faire sensation sur les réseaux sociaux, chaque création est délicatement parsemée de paillettes scintillantes. Côté prix, comptez 32 € pour une bûche de 6 personnes. Les commandes sont déjà ouvertes en ligne et dans les boutiques de la marque pour illuminer vos réveillons !

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▶️ 🎙️ LE REPLAY INTÉGRAL – VENDREDI 19 DÉCEMBRE Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

Terminez la semaine en beauté avec le condensé de la matinale la plus glamour et inspirante de la Riviera ! 🎧

📰 L'ACTU DU JOUR : GLAMOUR, MAGIE ET TRADITIONS 🎄

• 🎬 Le Feed : Direction le Port de Nice ! On explore l'exposition gratuite “Brigitte, Mylène & Michèle” à l'Espace Lympia. Un hommage aux icônes qui ont réinventé la féminité dans les années 60 sous le soleil de la Côte d'Azur.

• 🎅 Be Curious : Voyage au Cercle Polaire. Pourquoi la ville de Rovaniemi en Finlande est-elle la maison officielle du Père Noël ? Découvrez les secrets de la Laponie, des aurores boréales aux boîtes aux lettres magiques.

• 🚗 L’Écho du Rocher : Sortez les guirlandes ! Ce soir, la 7e Parade de Noël du Club Fiat 500 illumine Monaco. Un spectacle rétro inoubliable avec une arrivée prévue sur la Place du Casino.

🎶 MUSIQUE : BASS HOUSE ET RYTHMES NIGÉRIANS 🔥

• 🇳🇬 Top Streaming : Cap sur le Nigeria ! Le pays de l'Afrobeats vibre au rythme des hits de CKay, Rema et Asake. Découvrez le Top 3 qui fait danser Lagos.

• 
  

• 🎧 Crush Music : Le choc Bass House entre Habstrakt et ASDEK. On décrypte "Won’t You", une collaboration précise et sombre portée par la voix magnétique de Simona Shao.

🧠 INSTANT FEEL GOOD : LA PSYCHOLOGIE DU CŒUR ✨

• ❤️ Le Lien Social : Pourquoi nous sommes biologiquement programmés pour la connexion. Découvrez pourquoi l'amour et l'amitié sont vos meilleurs alliés contre le stress.

• 
  

• 😟 L'Amour Anxieux : Pourquoi avons-nous parfois peur quand tout va bien ? On vous explique comment transformer l'amour "besoin" en amour "confiance".

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🧠 INSTANT FEEL GOOD : Psychologie : Qu est-ce que l attachement anxieux et comment ne plus étouffer sa relation par peur de l abandon

L’Amour sous Haute Surveillance 💓

Le moindre silence devient inquiétant ? Un message non lu vous fait monter la panique ? Ce n’est pas forcément un manque de confiance en l'autre, mais souvent ce qu'on appelle l'anxiété d'attachement.

L’amour anxieux, ce n’est pas aimer "trop", c’est posséder un système d’attachement hypervigilant. Pour certaines personnes, le cerveau a appris très tôt que l’amour pouvait être instable. Résultat : il reste sur le qui-vive, cherchant en permanence des preuves de réassurance.

Le Piège de l'Hypervigilance 🛡️

Dans ce schéma, chaque distance est perçue comme une alerte et chaque silence comme un risque imminent de perte. Le système limbique s’active alors comme s’il s'agissait d’une question de survie.

Ce n'est pas de l'amour toxique, c'est de l'amour inquiet. Le danger est cependant bien réel : à force de vouloir être rassuré à tout prix, on risque de créer ce que l’on redoute le plus : étouffer l’autre et provoquer son éloignement.

Le Passage du Besoin au Lien ✨

La clé pour sortir de ce cycle est d'apprendre à différencier le lien du besoin.

• Le besoin cherche le contrôle pour se rassurer.

• Le lien se nourrit de la confiance et de la liberté.

Comprendre que son anxiété vient d'une blessure passée et non de la relation actuelle est le premier pas pour laisser l'amour respirer et s'épanouir sereinement.

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🎅 Be Curious : Voyage en Laponie : Pourquoi Rovaniemi est la Capitale Officielle du Père Noël sur le Cercle Polaire

Au Cœur du Cercle Polaire 🇫🇮

Direction le Grand Nord ! Rovaniemi n’est pas la ville du Père Noël par hasard. Située en Laponie finlandaise, elle est traversée par la ligne du cercle polaire arctique. Au Village du Père Noël, vous pouvez même franchir cette ligne symbolique au sol et repartir avec un certificat officiel !

Une Expérience Magique toute l'Année 📮

Le Village ne dort jamais. On y trouve le Bureau de poste principal du Père Noël, où les lettres reçoivent le cachet unique du cercle polaire. Un conseil ? Utilisez la boîte aux lettres rouge pour que votre courrier arrive pile le matin de Noël. Entre deux lettres, vous pouvez admirer les aurores boréales ou assister, le 23 décembre, au grand départ du Père Noël pour sa tournée mondiale.

🎅 Be Curious: Rovaniemi – Secrets of Santa’s Official Hometown (Short Version)

The Magic of Lapland 🇫🇮

Why is Rovaniemi the official home of Santa Claus? Located in Finnish Lapland, this city sits right on the Arctic Circle. In the Santa Claus Village, you can cross the literal line on the ground and visit the Main Post Office, where letters are stamped with a unique Arctic seal. Don't miss the chance to see the Northern Lights or witness Santa’s Great Departure on December 23rd!

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🚗 L'Écho du Rocher : La Parade des Fiat 500 illumine Monaco – Un Noël Rétro et Solidaire

La Magie Rétro s'empare des Rues 🎄

C’est un rendez-vous devenu incontournable du calendrier des fêtes monégasques, alliant charme vintage et féerie de Noël : la 7e Parade de Noël du Club Fiat 500 Monte-Carlo a lieu ce soir !

Dès 18h30, plusieurs dizaines de ces petites Fiat 500 historiques, véritables icônes italiennes, vont défiler dans les artères de la Principauté. Magnifiquement décorées de guirlandes lumineuses, de couronnes et d’ornements festifs, elles transformeront la ville en un spectacle haut en couleur, gratuit et ouvert à tous.

Rendez-vous sur la Place du Casino 🍬

Le cortège terminera sa course vers 19h30 sur la célèbre Place du Casino. Pour l'occasion, les membres du club revêtiront leurs plus beaux costumes de Père et Mère Noël pour une distribution de bonbons et de chocolats aux enfants présents.

🗳️ Nouveauté : Devenez Jury d'un Soir !

Pour cette septième édition, l'événement devient interactif ! Le public est invité à élire la plus belle Fiat 500 de la soirée. Vous pourrez voter pour la voiture qui incarne le mieux l'esprit de Noël.

• Heure : À partir de 18h30

• Infos : clubfiat500montecarlo.com

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🎬 Le Feed :

Exposition Nice : Brigitte Bardot, Mylène Demongeot et Michèle Mercier à l'Espace Lympia – Le Cinéma des Années 60 à l'honneur

Les "Petites Chéries" de la Côte d’Azur 🌴

C'est l'événement culturel à ne pas manquer sur la Côte d'Azur ! Vu sur la page Facebook Nice avec Passion : l'histoire du cinéma et du glamour s'invite sur le port. L’Espace culturel Lympia ouvre ses portes dès demain, samedi, pour le vernissage d’une exposition exceptionnelle : “Brigitte, Mylène & Michèle - Les petites chéries de la Côte d'Azur !”

L’exposition rend un vibrant hommage à trois icônes : Brigitte Bardot, Mylène Demongeot et Michèle Mercier. Plus que de simples actrices, elles sont les symboles d’une époque de réinvention culturelle. Par leur charme et leur audace, elles ont imposé dans les années 60 un nouveau modèle de femme : libre, sensuelle et résolument moderne.

Une Révolution Culturelle sous le Soleil de la Riviera ☀️

Imaginée par le journaliste et écrivain Henry-Jean Servat, commissaire de l’exposition, cette rétrospective nous plonge dans l’intimité et le rayonnement de ces stars :

• Archives inédites : Photos, extraits de films et affiches d'époque.

• Le décor azuréen : L'exposition montre comment la Côte d'Azur, ses plages et ses festivals, est devenue le berceau de cette révolution culturelle.

Le petit plus : L'exposition se tient jusqu'au 12 avril et elle est entièrement gratuite ! Une occasion idéale pour redécouvrir l'élégance mythique de notre région.

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🧠 INSTANT FEEL GOOD : Pourquoi le Lien Social est une Nécessité Biologique et non un Luxe

Le Lien : Bien plus qu’un simple "Bonus" 🤝

Peut-on vraiment vivre sans contact et sans amour ? La science est catégorique : non. Le lien social n'est pas un accessoire dans nos vies, c'est une nécessité biologique.

Dès les premières recherches en psychologie, notamment celles d'Harry Harlow, il a été démontré que même si tous les besoins matériels (nourriture, confort, sécurité) sont remplis, l'absence de contact affectif provoque un effondrement profond de l'individu.

Un Cerveau câblé pour la Connexion ⚡

Sans lien émotionnel, notre cerveau entre littéralement en détresse. L'isolement prolongé peut entraîner :

• Une anxiété extrême.

• Des blocages relationnels durables

• Une douleur vécue de manière physique par le système nerveux.

Le manque de sécurité émotionnelle durant l'enfance ou sur de longues périodes peut même altérer notre capacité à donner ou recevoir de l'amour sereinement plus tard, créant des schémas de méfiance bien malgré nous.

Le Meilleur Rempart contre le Stress ✨

La bonne nouvelle ? Le lien est un médicament. Un échange sincère, une présence, un câlin ou une conversation honnête sont les régulateurs de stress les plus puissants qui existent.

Investir du temps dans vos relations n’est jamais une perte de temps : c’est un soin vital que vous offrez à votre équilibre intérieur. Prenez soin de vos proches, votre cerveau vous remerciera !

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