LE MORNING

La deuxième maison la plus ancienne de France a été mise au jour, à Cavalaire 

Surprise totale, la découverte a été faite pendant des fouilles préventives, avant la construction d'un parking

Les murs de cette maison ont été bâtis 5 400 ans avant notre ère ! 

Elle fait 7 mètres de long sur 5 de large, une maison construite par les premiers hommes venus du Proche-Orient pour s'installer dans la région  

Le chantier sera recouvert d’ici un mois, pour la construction du parking

En attendant, les fouilleurs de l’Inrap, l’institut national de recherches archéologiques préventives, ont prélevé, photographié et cartographié le plus d’indices possibles 

Lui aussi, vient du Var un boulanger sans frontières fait du pain dans des zones de guerre 

Il s'appelle Loïc Nervi et avec son camion, il propose du pain pour les populations 

Exemple, en Ukraine où il a mené trois actions humanitaires, l’an dernier

Des missions qu’il raconte sur les réseaux sociaux et d’ailleurs, il a annoncé qu’il irait au Liban, à la fin du mois

Nouvelle action de 13 jours, à Beyrouth 

Le boulanger travaillera à deux endroits, dans une cuisine sociale, d’abord, qui vient en aide aux plus démunis et aux réfugiés de guerre et puis dans un hôpital, avec 80 personnes en cuisine 

Le boulanger est aidé par l’association niçoise "Mon Liban d’Azur"

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La recherche constante de perfection & la croyance que la motivation est nécessaire pour agir 

Concernant la recherche de perfection, je peux vous donner une phrase type : si tu fais quelque chose, fais-le bien ! Cela implique donc, que si on ne peut pas le faire au mieux, ce n’est même pas la peine d’essayer. Pourtant, quand on s’essaie à quelque chose de nouveau,  il faut accepter de passer par une phase où nous allons mal le faire. 

Ce qui est important c’est apprendre. 

DEUXIÈME FREIN L’ILLUSION DE LA MOTIVATION 

On a tendance à croire qu’il faut être motivé pour ensuite passer à l’action. C’est plutôt l’inverse en réalité selon les expériences et recherches scientifiques : c’est le fait d’agir qui engendre la motivation. 

L’action est donc la source, et non pas une conséquence, de la motivation.

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“Dans La Légende” arrive sur Paramount + ce vendredi. Le réalisateur Alexandre Pierrin a suivi une saison entière de la LFL, la ligue française d’e-sport sur le très populaire League of Legends qui comptabilise entre 100 et 150 millions de joueurs actifs dans le monde. 

Pour les non-initiés, le LFL est l’un des plus grands championnats européens de esport dans lequel les 10 meilleures équipes françaises s’affrontent. Les six épisodes d’une trentaine de minutes retraçant le parcours de quatre des teams les plus emblématiques de  la saison 2024 : Karmine Corp, Team Go, Gentles Mates et Vitality. 

Une réelle immersion dans cet univers compétitif teinté d’ambition et de pression entre entraînements acharnés, élans de camaraderies et tensions inévitables.

Les e-athlètes, ces petits génies de la souris et du clavier remplissent des stades et rassemblent des milliers de spectateurs en ligne à travers la planète. D’ailleurs, chez nos voisins français, la discipline jouit d’une audience exceptionnelle boostée par des structures emblématiques comme Vitality ou encore la Karmine Corp.  

En parallèle, la série explorera les enjeux financiers et stratégiques d'un secteur en plein boom. 

Dans la légende ce vendredi sur Paramount + 

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Et tout est parti d’une histoire d’amour, celle de Jeanne et André 

Le couple s’est rencontré dans le château de Sillé-le-Guillaume, il y a 85 ans

A ce moment-là, il était encore une école et depuis, les deux ne se sont jamais quittés ! 

Malgré leur déménagement dans le sud de la France ils sont restés très attachés au château

Alors en hommage à leur histoire, par passion pour le patrimoine, aussi

Ils ont décidé, dans leur testament, de léguer tous leurs biens pour rénover l’édifice ! 

Une histoire émouvante qui permettra à la commune d'accélérer les travaux de restauration

Le lynx ibérique n’est plus en voie de disparition ! 

Oui il fait son grand retour depuis plusieurs décennies

On en comptait une centaine il y a quelques années seulement. Aujourd'hui l’Espagne et le Portugal en recensent plus de 2000 !

Tout ça, grâce à un plan d’action mis en place par le Portugal…

Le pays a construit un centre national d’élevage de lynx ibériques

Bonne nouvelle, donc !

« J’ai vu l’espèce en train de disparaître », raconte Pedro Sarmento à la BBC

Il est écologiste, responsable de sa réintroduction 

« Ça me semble surréel qu’on puisse voir des lynx dans la nature ou grâce aux caméras-pièges presque tous les jours », dit-il

Pedro Sarmento espère que le lynx ibérique atteindra un statut de conservation favorable d'ici 2035

Pour l’obtenir, il faut que 5 à 6 000 individus soient recensés à l’état sauvage

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Single aux influences dance, pop et afrobeats. 

Un morceau pour célébrer la liberté et l'authenticité pour l’artiste multi-platine, qui dévoile une toute nouvelle image.

Avec ce single, elle clôt une année d’introspection après avoir explosé avec son opus Un mechon de Pelo devenu l’un des albums les plus acclamés par Rolling Stone et BillBoard. 

Vous l’avez aussi découverte dans la chanson de Coldplay We Pray. Tiji qui est originaire de Buenos Aires est mondialement connu pour avoir interprété entre 2012 et 2015 le rôle-titre de la série Violetta. 

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On peut aussi dire violences psychologiques. C’est un comportement destructeur qui survient dans des relations où il y a des différences de pouvoir et de contrôle : relation amoureuse, amicale, relation parent-enfant, ou encore relation professeur-élève

Il y a d’un côté les tactiques et les comportements de négligence cela implique le fait de 

• Rester indifférent face aux sentiments que la personne ressent -> les invalider

• Agir comme si la personne n’était pas présente

• Dire à la personne que tout est dans sa tête et que personne ne la croira

• Minimiser les sentiments de la personne / la laisser croire que personne d’autre ne serait bouleversé par le même traitement

• Discréditer la personne / la dévaloriser

IL Y A AUSSI LES TACTIQUES ET LES COMPORTEMENTS DÉLIBÉRÉS

C’est une forme plus agressive ! Avec quelques exemples :

• Blâmer injustement une personne pour tout ce qui va mal / lui dire qu’elle est la cause de la violence

• Vérifier les activités de la personne / la contrôler jalousement

• Critiquer les comportements de la personne / la ridiculiser

• Insulter, injurier ou infantiliser la personne

• L’isoler

• Faire du chantage

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Un challenge qui émerge sur le toile, et particulièrement sur Tik TOk. Cette tendance concerne la gen Z, les jeunes nées entre 1997 et 2012 ? Cette génération se veut plus frugale, loin de la surconsommation. Leurs habitudes de consommation ont d'ailleurs un terme le postmatérialisme ; ici l'importance n'est pas de posséder un produit, mais de vivre une expérience.

Vous l'aurez compris : le principe consiste à limiter les achats superflus pendant un an en privilégiant un mode de vie minimaliste et plus durable, bien loin des hauls indécents mis en avant sur les plateformes sociales. 

C'est presque une forme de désintoxication puisque lors d’achats compulsifs, le circuit de la récompense est activé ce qui libère des niveaux de dopamine et procure une sensation de satisfaction. Du coup, la sensation de gratification qu'on ressent vient renforcer le comportement compulsif et on se retrouve à devoir acheter toujours plus pour obtenir son shoot de dopamine. 

Le « no buy challenge » a donc des motivations multiples entre simplicité, écologie et économie !

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Et je ne vous parle pas d’horoscope, mais d’un réel alignement des planètes, au sens propre du terme

Notez bien ces dates dans votre agenda puisque ça n’arrive pas tous les jours : les 21 janvier et 28 février 2025, vous pourrez observer Mars, Jupiter, Vénus et Saturne, à l'œil nu, après le coucher du Soleil

Alors, elles ne seront pas parfaitement alignées mais elles seront visibles sur une ligne presque droite dans le ciel si les conditions météo le permettent ! 

Il faut aussi que le ciel soit totalement noir pas de pollution lumineuse

Près de chez nous, vous pourrez par exemple bien les voir, dans le parc du Mercantour

On parle ce matin aussi de cet impressionnant élan de solidarité face aux incendies qui ravagent Los Angeles 

Avec de nombreuses récoltes de dons un peu partout dans le comté 

Des montagnes d’habits et de très nombreuses bouteilles d’eau sont empilées dans plusieurs parkings 

Un studio de cinéma a aussi été transformé en centre de dons, par une association des parents d’élèves d’une école française

Les stars, aussi, se mobilisent : l’actrice Sharon Stone va héberger chez elle des victimes des incendies

Elle a aussi mis en place “the coop”, une initiative pour collecter des vêtements et autres produits pour les sinistrés

De son côté, Jamie Lee Curtis a lancé un fonds de soutien aux victimes

Elle a d’ailleurs fait un don d’un million de dollars

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