LE MORNING

Tournoi Sainte-Dévote : Monaco, épicentre mondial du rugby junior

Un tour du monde au Stade Louis-II 🏉🌎

C’est le rendez-vous incontournable des futurs champions ! Ce vendredi 20 et samedi 21 mars, la Principauté accueille la 14e édition du tournoi Sainte-Dévote. Organisé par la Fédération monégasque de rugby avec le soutien de la Fondation Princesse Charlène, l'événement affiche un plateau exceptionnel : 24 équipes venues de 24 pays différents. De l’Argentine au Japon, en passant par l’Afrique du Sud, l’Inde et bien sûr Monaco, la relève mondiale des moins de 12 ans va s'affronter sur la pelouse mythique du Stade Louis-II.

Le rugby comme vecteur d'inclusion 🤝✨

Mais le "Sainte-Dévote", c’est bien plus qu’une simple compétition. Dès vendredi matin, le programme "Rugby pour tous" proposera des initiations et des ateliers adaptés aux jeunes en situation de handicap. Une initiative forte qui souligne les valeurs de solidarité chères à la Principauté. Le samedi, place aux familles ! Les tout-petits (2 à 7 ans) pourront s’initier au "Tot’s rugby" dès 15h15, tandis qu’une "Kids zone" avec structures gonflables sera accessible gratuitement tout le week-end.

Le programme du week-end 🗓️🏆

Qui succédera à la France, victorieuse l'an dernier ? Le suspense est total.

• Coup d'envoi officiel : Vendredi à 14h.

• Activités familles : Samedi après-midi.

• Grande Finale : Samedi à 16h15. L'entrée est libre, alors venez nombreux encourager ces jeunes talents et profiter d'une ambiance festive et internationale !

ENGLISH VERSION

Sainte-Dévote Tournament: The World of Junior Rugby Descends on Monaco 🏉🇲🇨

Monaco becomes the global capital of U12 rugby this weekend for the 14th Saint-Dévote Tournament! Organized with the Princess Charlene Foundation, this edition features 24 teams from across the globe, including Argentina, Japan, India, and South Africa.

More Than a Game: The event kicks off Friday at 2 PM with the "Rugby for All" program, focusing on inclusion for young people with disabilities. On Saturday, families are invited to enjoy the "Kids Zone" and "Tot’s Rugby" for toddlers starting at 3:15 PM.

The Grand Finale: Don't miss the championship match on Saturday at 4:15 PM at the Stade Louis-II. Entry is free for everyone to come and support the future stars of world rugby!

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

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🎙️ LE RÉCAP INTÉGRAL : LUNDI 16 MARS

Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

🌍 L'ACTU : CINÉMA, GASTRONOMIE ET ART LOCAL

• Cinéma : Cannes s'apprête à couronner une reine ! La légendaire Barbra Streisand, seule artiste à détenir le cercle complet des récompenses (EGOT), recevra une Palme d’or d’honneur pour l'ensemble de sa carrière. 🎬🌟
  

• Gastronomie : Envie d'une touche savoyarde à Monaco ? Le Columbus prolonge ses soirées Raclette au restaurant Tavolo les 19 et 26 mars. Un succès tel qu'un chalet pourrait voir le jour l'an prochain sur la terrasse ! 🧀🍷
  

• Culture : L'Auditorium Rainier III accueille une installation visuelle unique. Deux jeunes scénographes du Pavillon Bosio ont transformé les archives du photographe Bob Martin en un "tissage musical" géant au Troparium. 🎼🖼️
  

🧠 PSYCHO & BIEN-ÊTRE : RÉINITIALISER SA PERSPECTIVE

• Prendre de la hauteur : Face à l'anxiété, essayez l'Effet de Surplomb. En dézoomant de nos problèmes pour les regarder "depuis l'espace", on calme notre centre de la peur pour retrouver une clarté stratégique. 🛰️🌍
  

• L'art de bien finir : Selon la Règle du Pic-Fin, votre cerveau ne garde en mémoire que le moment le plus intense et la fin d'une expérience. Soignez vos sorties, même après une journée difficile ! 🏁💖
  

🎵 MUSIQUE : ESCALE À ISTANBUL ET GROOVE GHANÉEN

• Escale Turquie : Le Top Streaming stambouliote est dominé par le rap percutant de Motive avec "YIN YANG" (n°1) et la légende Eypio. Une énergie urbaine sans frontières ! 🇹🇷🎧
  

• Le Crush : On démarre la semaine avec l'Afro-house de Moliy et Bees & Honey. Avec "PartyGyal", la recordwoman ghanéenne nous offre déjà le son des festivals de cet été. 🇬🇭🕺
  
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Le partage au cœur de l'assiette 🧀🔥

Vu dans La Gazette de Monaco : la saison hivernale n'a pas encore dit son dernier mot en Principauté ! À l'hôtel Columbus Monte-Carlo, le directeur de la restauration Romain Zapotoczny a lancé un pari réussi : redynamiser les soirées de Fontvieille autour d'un grand classique de la convivialité, la raclette. Exit le protocole guindé, ici on mise sur le partage et la chaleur humaine dans le cadre élégant du restaurant Tavolo.

Un succès qui annonce déjà des sommets 🏔️✨

Ce qui ne devait être qu'un test s'est transformé en véritable rendez-vous. Face à l'enthousiasme des clients, la direction imagine déjà une version encore plus immersive pour l'hiver prochain : l'installation d'un véritable chalet savoyard sur la terrasse du restaurant ! Mais en attendant 2027, il est encore temps de savourer le fromage fondu cette saison.

Derniers créneaux et bons plans 🗓️💰

Avis aux retardataires, il ne reste que deux occasions pour en profiter avant le passage à la carte de printemps : les jeudis 19 et 26 mars.

• Horaires : De 19h00 à 22h30.

• Le deal : Une formule à 45 euros par personne (incluant un verre de vin, l'eau et le café).

• Le bonus local : Les paiements via l'application Carlo sont acceptés ! C'est l'option idéale pour un dîner entre collègues ou entre amis pour clôturer le mois en beauté.
  

ENGLISH VERSION

Raclette Nights at Columbus: Winter Vibes in Fontvieille 🧀🍷

Spotted in La Gazette de Monaco: The winter season is staying a bit longer at the Columbus Monte-Carlo! Restaurant director Romain Zapotoczny has brought a cozy mountain vibe to Fontvieille with weekly Raclette evenings at Tavolo.

Cozy & Chic: The goal is simple: putting sharing back at the center of the dining experience. It's been such a hit that the hotel is already planning to install a real wooden chalet on the terrace for next year!

Don't Miss Out: There are only two dates left: Thursday, March 19th and 26th, from 7:00 PM to 10:30 PM. For €45, you get the full meal plus wine, water, and coffee. Plus, the Carlo App is accepted—making it the perfect plan for a team dinner or a night out with friends!

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De Broadway aux sommets d'Hollywood 🎭✨

Cette année, le Festival de Cannes a choisi d'honorer une artiste hors norme : Barbra Streisand. Pour comprendre cet hommage, il faut remonter aux années 60. Jeune chanteuse new-yorkaise à la voix spectaculaire, elle conquiert Broadway avant de faire exploser Hollywood en 1968 avec Funny Girl. Résultat ? Un Oscar de la meilleure actrice et le début d'un règne sans partage sur l'industrie du divertissement.

La femme qui faisait tout 📽️🎤

Streisand n'est pas qu'une voix, c'est une force créative. Dans les années 70, elle enchaîne les chefs-d'œuvre comme The Way We Were, tout en dominant les charts musicaux. On lui doit notamment l'immense succès planétaire Woman in Love (1980), écrit par les Bee Gees. Mais c'est en 1983 qu'elle marque l'histoire avec Yentl : elle écrit, produit, réalise et interprète le film. Un exploit rarissime pour une femme à l'époque, qui prouve son audace et son indépendance.

Le cercle très fermé des "EGOT" 🏆👑

Cette Palme d’or d’honneur vient couronner une carrière déjà légendaire. Barbra Streisand fait partie du club très restreint des artistes ayant remporté les quatre récompenses majeures aux États-Unis : Emmy, Grammy, Oscar et Tony. Avec deux Oscars, dix Grammys, quatre Emmys et un Tony, elle est l'incarnation même de l'excellence artistique. La Croisette s'apprête à saluer une véritable reine.

ENGLISH VERSION

Cannes Film Festival: An Honorary Palme d'Or for Barbra Streisand 🎬🌟

The Cannes Film Festival has announced that the legendary Barbra Streisand will receive an Honorary Palme d'Or this year for her extraordinary career.

A Multi-Talented Powerhouse: From her Broadway debut to her Oscar-winning performance in Funny Girl, Streisand has always broken boundaries. Not content with just being a superstar singer (with hits like Woman in Love), she became a pioneering director with Yentl in 1983, a project she wrote, produced, and starred in.

The EGOT Queen: She is one of the rare artists to have achieved "EGOT" status—winning Emmy, Grammy, Oscar, and Tony awards. This honorary award in Cannes is the ultimate tribute to a woman who redefined Hollywood and the music industry forever.

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Un trésor photographique signé Bob Martin 📸🎻

L’Écho du Rocher met aujourd'hui en lumière une installation singulière au Troparium de l’Auditorium Rainier III. Tout commence par le regard d'un passionné : Bob Martin. Contrebassiste au sein de l'Orchestre Philharmonique pendant 30 ans, il a immortalisé avec son objectif les plus grands chefs d'orchestre passés par la Principauté. Ce fonds photographique exceptionnel est aujourd'hui la base d'une œuvre inédite.

La jeune création monégasque à la baguette 🎨✨

Pour sublimer ces archives, la Direction des Affaires Culturelles a fait appel à la relève. Maëva Lu-Chi-Vang et Théophile Sargenti, deux jeunes scénographes formés au Pavillon Bosio (l’École Supérieure d’Arts Plastiques de Monaco), ont reçu une carte blanche. Leur défi ? Transformer ce lieu de passage en un instrument de musique abstrait et visuel.

Un tissage entre mémoire et hommage 🧶🎶

Inspirés par une célèbre tapisserie de Jean-Michel Folon (actuellement en restauration), les deux artistes ont relié les cadres et les noms des chefs par un réseau de fils colorés. Le résultat est un tissage géant qui évoque les cordes d'un instrument et la connexion invisible entre les musiciens et leur maestro. Une manière poétique et moderne de faire revivre l'histoire musicale de Monaco tout en soutenant ses jeunes talents. À découvrir lors de votre prochain passage à l'Auditorium !

ENGLISH VERSION

The Troparium Transformed: A Visual Symphony at Rainier III Auditorium 🎼📸

Monaco’s young artistic talent is taking center stage at the Rainier III Auditorium. Two scenographers from the Pavillon Bosio, Maëva Lu-Chi-Vang and Théophile Sargenti, have turned the Troparium into a giant, abstract musical instrument.

A Musical Legacy: Using the archives of former double bass player and photographer Bob Martin, the installation features portraits of legendary conductors who have led our Philharmonic Orchestra.

Colored Connections: The artists used vibrant threads to link the portraits, creating a weave inspired by a famous Jean-Michel Folon tapestry. This creative "web" pays tribute to the history of the orchestra while showcasing the brilliance of Monaco's next generation of artists. A must-see for music and art lovers alike!

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La Règle du Pic-Fin :

Le cerveau ne sait pas compter 🧠📉

C’est une injustice totale de la mémoire : vous pouvez passer une soirée de rêve, si les dix dernières minutes sont gâchées par une attente interminable pour le taxi, votre cerveau décrétera que "tout était raté". Pourquoi ? Parce que notre mémoire ne fait jamais la moyenne mathématique d'un moment. C’est la Règle du Pic-Fin, théorisée par le prix Nobel Daniel Kahneman. Pour stocker un souvenir, votre esprit ne retient que deux points : le moment le plus intense (le pic) et, surtout, la manière dont l'expérience s'est terminée.

Le pouvoir de la fin sur le passé ⏪⚡

La fin a le pouvoir de "contaminer" tout le reste. Kahneman l'a prouvé : nous préférons une expérience pénible qui se termine en douceur plutôt qu'une expérience plus courte qui s'arrête net sur une douleur vive. C'est ce qui explique qu'une rupture difficile puisse nous faire dire « j'ai gâché dix ans de ma vie », effaçant instantanément des années de bonheur. La fin ne se contente pas de conclure, elle réécrit l'histoire.

L'art de la clôture : Sauvez vos journées 🔚💖

La bonne nouvelle, c'est que l'on peut "sauver" n'importe quel moment en soignant la sortie. Que ce soit un rendez-vous galant, une réunion de travail tendue ou une journée épuisante avec les enfants : assurez-vous que les cinq dernières minutes soient positives. Un rire, un merci ou un mot doux suffisent. En soignant la chute, vous déposez dans votre mémoire un souvenir de qualité. Pour votre cerveau, la fin n'est pas juste un détail : c'est presque tout ce qu'il reste.

ENGLISH VERSION

The Peak-End Rule: Why the Last Minutes Define Your Memories 🏁🧠

Ever had a great day ruined by one small argument at the end? It’s not just you—it’s how the human brain works. Nobel laureate Daniel Kahneman calls it the Peak-End Rule.

Two Points of Memory: Our brain is incapable of averaging an experience. To create a memory, it only stores two things: the most intense moment (the peak) and the end. If the ending is bad, your brain "rewrites" the entire experience as negative.

The Art of the Finish: This is a powerful tool for daily life. You can "save" a tough meeting or a difficult day just by making the last five minutes positive. A simple thank you or a smile at the very end will overshadow the previous struggles in your memory. For your brain, the end isn't just the conclusion—it’s the final verdict.

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⛽ INFO SERVICE : Où faire son plein dans le 06 ?

Le carburant redevient un produit de luxe ! Entre la paralysie du trafic dans le détroit d’Ormuz et les tensions internationales, les prix s'envolent à nouveau. Selon Nice-Matin, le diesel a franchi la barre symbolique des 2,03 € en moyenne ce mercredi.

🛑 Les stations "records" (à éviter si possible) :

C'est dans l'ouest du département que l'on trouve les tarifs les plus salés.

• Diesel : Le record est à Cannes (Avia, avenue Maréchal Juin) avec 2,39 €/L.

• Sans Plomb 98 : On frôle les 2,50 € sur l'A8 à l'aire de Mougins (2,485 €/L). C'est aussi là que le SP95-E10 est le plus cher (2,16 €/L).

✅ Les bons plans pour économiser :

Pour faire baisser la facture, il faut parfois faire un petit détour :

• Diesel : Direction Grasse (Leclerc ou Auchan) où l'on reste sous la barre des 2 euros (1,96 €/L).

• Essence (SP95) : Le champion du département est l'Intermarché du Rouret à 1,78 €/L.

• Essence (SP98) : Toujours au Rouret (sous les 1,90 €) ou dans les stations Esso Express du Cannet et de Cannes.

• Conseil Niçois : Pour les urbains, les stations du Boulevard du Mercantour restent globalement les plus compétitives de la ville.

À noter : TotalEnergies maintient son plafonnement à 1,99 € pour l'essence, mais relève celui du diesel à 2,09 € dès ce vendredi 13 mars.

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🎙️ LE RÉCAP INTÉGRAL : VENDREDI 13 MARS

Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

🌍 L'ACTU : CINÉMA, PATRIMOINE ET STRATÉGIE

• Cinéma : Qui sera le prochain James Bond ? La question brûle les lèvres, mais la bataille fait aussi rage pour le générique. Entre la favorite néo-soul Olivia Dean, les rockeurs d'Oasis ou le duo glamour Dua Lipa / Callum Turner, le suspense est total ! 🔫🎤

• Bien-être & Patrimoine : Le 22 mars, le Château de Crémat accueille "ORA", une journée d'immersion yoga et brunch dédiée aux femmes. L'occasion de se reconnecter à soi dans un décor historique meublé par le Ritz Paris. 🧘‍♀️🏰

• Loisirs : Ce week-end, l'Espace Léo Ferré se transforme en Laser Game géant grâce au Projet Communal Junior. Tactique et adrénaline garanties à Fontvieille ! 🎯🛡️

🧠 PSYCHO & BIEN-ÊTRE : DÉCODER NOS RÉFLEXES

• Lâcher-prise : Connaissez-vous la Loi de l'Effort Inversé ? Plus on force pour réussir ou s'endormir, plus on échoue. La clé ? 10 % d'intention et 90 % de confiance en son système. Soyez l'archer qui ouvre la main. 🏹🧠

• La force de l'habitude : Pourquoi finit-on par aimer une chanson qu'on détestait ? C'est l'Effet de Simple Exposition. La familiarité dissipe la peur et crée une "fluidité" que notre cerveau interprète comme du plaisir. 🔄❤️

🎵 MUSIQUE : ÉNERGIE CANADIENNE ET GROOVE FRANÇAIS

• Escale Canada : Le Top Streaming canadien est dominé par le duo futuriste suivis par l'incontournable Harry Styles. 🇨🇦🎧

• Le Crush : On termine la semaine avec "Freak" d'Yseult. Un titre qui ressuscite l'esprit du New Jack Swing pour une efficacité redoutable sur le dancefloor. 🇫🇷🕺

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Laser Game à l'Espace Léo Ferré : Le Projet Communal Junior remet le couvert !

L'adrénaline au cœur de Fontvieille 🏢🔥

Si vous cherchez une activité qui sort de l'ordinaire pour ce week-end des 14 et 15 mars, direction l'Espace Léo Ferré. Après un premier succès retentissant, le Projet Communal Junior relance ses journées défis et stratégies. Pour l'occasion, la salle de spectacle change totalement de visage pour se transformer en un décor de Laser Game immersif et futuriste.

Tactique et esprit d'équipe 🤝🛡️

Le concept est simple : formez votre équipe entre amis ou en famille pour des sessions de 15 minutes intenses. Ici, il ne suffit pas de tirer dans tous les sens ; la victoire appartient à ceux qui feront preuve de tactique, de discrétion et d'un solide esprit d'équipe. C'est l'activité idéale pour relâcher la pression tout en s'amusant dans un cadre sécurisé et spectaculaire.

Infos pratiques : Réservez votre créneau ! 🎟️📲

L'événement est ouvert à tous avec des tarifs très accessibles : 5 € pour les moins de 18 ans et 10 € pour les adultes.

• Samedi : de 14h à 22h.

• Dimanche : de 14h à 19h. Un conseil d'ami : Pour éviter de faire la queue, réservez vite votre place sur le site mission-era.com. La billetterie sur place n'ouvrira qu'à 13h, et les créneaux risquent de partir très vite !

ENGLISH VERSION

Laser Game Takeover: Tactical Fun at Espace Léo Ferré 🔫🎯

Looking for weekend plans in Monaco? On March 14th and 15th, the Espace Léo Ferré transforms into a massive, immersive Laser Game arena, thanks to a brilliant initiative by the Projet Communal Junior.

Strategy First: Gather your friends or family for 15-minute tactical battles. It’s not just about speed; it’s about teamwork and strategy. Whether you're a pro or a beginner, the adrenaline is guaranteed.

Tickets & Times: Open Saturday (2 PM - 10 PM) and Sunday (2 PM - 7 PM). Prices are very affordable: €5 for under-18s and €10 for adults. We highly recommend booking your slot online at mission-era.com to avoid long wait times!

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Une tradition britannique, mais pas que... 🎬🇬🇧

Dans l'univers de James Bond, la chanson du générique est bien plus qu'une simple introduction : c'est un monument de la pop culture. Si la tradition veut que les producteurs privilégient des voix britanniques (Adele, Sam Smith), les récentes performances de l'Américaine Billie Eilish prouvent que la porte reste ouverte aux stars internationales, à condition de posséder cette "vibrations" dramatique propre à l'agent secret.

Olivia Dean : La favorite de la "Nouvelle Ère" 🌟🎤

Alors que l'ère Amazon s'ouvre pour la franchise, un nom revient avec insistance : Olivia Dean. Avec son style néo-soul élégant et sa voix cristalline, elle est considérée comme l'un des talents les plus prometteurs du Royaume-Uni. Elle incarnerait parfaitement le renouveau de la saga : un choix novateur, frais, mais profondément ancré dans l'élégance britannique.

Raye, Harry Styles ou le retour d'Oasis ? 🎸🔥

La liste des prétendants fait rêver : de la virtuose Raye à l'incontournable Harry Styles, en passant par Lola Young ou Lewis Capaldi. Les fans spéculent aussi sur Dua Lipa, ce qui créerait un événement sans précédent si son fiancé, l'acteur Callum Turner, décrochait le rôle de 007. Plus surprenant, le groupe Oasis, fraîchement reformé, aurait laissé entendre qu'il ne serait pas contre composer un thème rock pour l'espion. Verdict attendu dans quelques semaines !

ENGLISH VERSION

The Next Bond Theme: Who Will Follow in Adele’s Footsteps? 🔫🎶

Before we even know who the next 007 is, the world is betting on who will sing the legendary theme song. While Bond is deeply British, the producers have recently welcomed global stars like Billie Eilish, provided they can handle the drama.

The Frontrunner: British neo-soul sensation Olivia Dean is currently the favorite to usher in the new Amazon-led era of the franchise. Her sophisticated style makes her a perfect match for the Bond aesthetic.

Rumors & Rockstars: Other names in the hat include Raye, Harry Styles, and Dua Lipa. Some even dream of a cinematic collaboration with Oasis or Lana Del Rey. Whether it’s soul, pop, or rock, the next Bond theme is already the most anticipated track of 2026.

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