On reprend en force nos entrevues avec des invités spécials. Cette semaine, on accueille dans notre table ronde Jean-François Simard, massothérapeute sportif et Steve Dubé, propriétaire du SSP Barbell à Brossard. On jase de son parcours, mais également de l'importance de prendre soin de son corps en tant qu'athlète. 

Il y a quelques semaines nos employés et notre fondateur Alex Bouchard ont participés au MURPH. Dans ce défi, les participants ont dû faire le plus rapidement 1,6 km de course, 100 pull up, 200 push up, 300 squats et 1,6 km de course.

 Cette semaine, on reçoit Pier-Luc Demers et Antony Dufour autour d'une table ronde afin de discuter de l'engagement sportif et des fausses excuses. Crunchy et inspirant, à écouter définitivement! 

 Dans le balado de cette semaine, on parle de la récupération après un entraînement ou un traitement thérapeutique. Est-ce qu'il est nécessaire de se reposer? Pour en discuter, on reçoit Pier-Luc Demers, préparateur sportif. 

 Cette semaine, on jase de CrossFit et d'entraînement avec Antony Dufour. Notre animateur, Alex Bouchard, répond à une question de son ami et dont plusieurs se questionnent. 

 On jase avec Antony Dufour de l'entraînement et son optimisation malgré le confinement dû à la COVID-19. Notre invité n'est pas à sa première visite et son expérience dans ce domaine est grandissante. 

Petit talk avec Alex Bouchard concernant l'émotion de la peur. Elle semble ne pas pouvoir se contrôler, mais il est possible de l'utiliser afin d'accomplir de grandes choses.

On jase d'astuces pour une saine perte de poids avec Mathieu Baillargeon. Autour d'une discussion avec Alex Bouchard, ils partagent leurs connaissances.

De retour pour une seconde fois, Jérémy Gosselin nous livre quelques secrets pour démarrer dans l'investissement immobilier. Étant lui-même un jeune investisseur et propriétaire de 45 portes, il nous explique ce qu'il faut pour réussir.

Aujourd'hui, nous avons le bonheur de recevoir à nouveau Mathieu Baillargeon entraîneur, kinésiologue et co-propriétaire du Maxi-Forme St-Apollinaire. Nous discutons plus spécifiquement de la prise de masse.