Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.

Let them leave. Let them be who they want to be.

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Dans cet épisode je vous partage l'intérêt de pouvoir favoriser la curiosité face aux jugements naturels que l'on peut avoir. Car cette curiosité amène généralement plus de compréhension et donc pour de connection avec les autres.

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Notre valeur ne sera jamais déterminée par les comportements et les actions d'un autre être humain. Avant, pendant, après, j'ai de la valeur.

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Dans ce nouvel épisode je partage une expérience que j'ai vécu, qui a sensiblement modifiée la perception de mon passé. Comment finalement aujourd'hui vous pouvez intégrer les forces des versions passées de vous ?

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Quelle est la perception que vous avez de la personne en face de vous au moment de lui parler ? Cette clé peut tout changer.

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Dans cet épisode j'aborde les étiquettes qu'on a pu se mettre au fil du temps (hypersensibilité, zèbres, hauts potentiels ...). Des étiquettes qui nous ont aidées et qui nous ont permis de nous sentir ok avec qui on est. Aujourd'hui l'invitation c'est de se valider sans avoir besoin de se mettre une étiquette.

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L'épisode 9, est une piqure de rappel par rapport à l'épisode sur l'intelligence émotionnelle. Toutes vos émotions sont justes, elles sont réelles, elles ont besoin d'être vécues en revanche elles ne se basent pas sur ce qui est "vrai" mais ce qui est perçu. Apprendre à ressentir ce qu'on ressent sans s'attacher à l'histoire qu'on se raconte nous permet de revenir dans notre intellect.

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Où est-ce que vous vous punissez vous même pour quelque chose que vous jugez avec "mal" fait.

Dans cet épisode je partage une réflexion de ces derniers jours, et le travail que j'ai pu faire autour de cela pour me pardonner et voir les situations sous un angle différent. Je vous propose vers le milieu du podcast un exercice, les yeux fermés, pour vous connecter à une autre partie de vous même.

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L'épisode 7 aborde le sujet de l'intelligence émotionnelle. Comment ce sujet peut à la fois être extrêmement logique et puis parfois ne faire aucun sens. Je partage aussi une anecdote personnelle sur ce qui peut se passer quand on agit à partir d'une émotion transmutée.

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Dans cet épisode, je parle des moments où on n'a rien à dire, où l'inspiration n'est pas présente et où on pourrait se dire que cela devrait être différent.

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