Retour sur le tout premier Combine de tests physiques SB Performance.

J'ai hâte de vieillir. Bin oui! Je t'explique pourquoi dans cet épisode.

Que tu hésites à engager un coach ou bien à commencer un nouveau programme d'entraînement parce que le timing n'est pas le bon dans ta vie en ce moment, cet épisode va grandement t'aider à trouver le moment parfait pour passer à l'action.

Tu as un test de bench press style combine qui s'en vient? (max reps à une charge précise)

Je te montre les deux meilleures méthodes pour tout casser à ton test!

Tu sens que tu fais tout ce qu'il faut pour que ton saut vertical augmente, mais il stagne ou il diminue à la place?

Je t'explique pourquoi ça peut arriver, et pourquoi ce n'est peut-être pas aussi négatif que tu ne le penses.

Laisse faire ton jogging plate et tes intervalles qui ne finissent plus. J'ai bien mieux pour toi!

Si tu progresses encore tes sauts de cette façon-là, il serait probablement temps d'arrêter.

Tu désires profondément devenir le MVP de ta ligue de garage, mais tu n'as aucune idée comment structurer tes séances pour y arriver? Tu n'as pas le choix d'écouter ce podcast-là!

Tu ne score pas autant que tu le voudrais dans ta ligue de garage? Ce podcast-là est pour toi!

À la fois athlète ET sédentaire, c'est possible? Absolument! Je te montre comment tu peux t'arranger pour que ça ne t'arrive pas.