Le Podcast VEP

Ah le podcast tant attendu sur l'alimentation et les fêtes de fin d'année ! On parle assiette, compensation, regard et avis des autres aujourd'hui

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Dans ce podcast je vous parle de cette fin d'année compliquée sur beaucoup de points et que vous donne quelques conseils pour passer d'un mood moyen à un mood top !

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Dans ce podcast je vous partage différentes expériences pour vous montrer l'importance d'un bon rapport au corps et de la vision que l'on peut avoir des choses :)

Quel est le rapport que tu entretiens avec ton corps ? 

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Je vous présente ce nouveau podcast avec un sujet qui me tiens à coeur et que je connais bien : l'alimentation émotionnelle !

Comment ca fonctionne ? Qu'est-ce que c'est ? Quelles sont les solutions ? 

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Dans ce podcast je vous explique ce que signifie prendre du temps et soin de soi mais aussi pourquoi c'est important et comment le faire :) 

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Dans ce podcast je vous parle d'un syndrome méconnu mais bien présent : Le syndrome du sauveur !

Qu'est-ce que c'est ? Comment cela se traduit ? D'ou cela vient ? Et comment le traiter ?

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Parlons un peu lâcher-prise : Qu'est-ce que c'est réellement ? Pourquoi travailler pour réussir à lâcher-prise et surtout comment ?

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Aujourd’hui parlons du mal le plus répandu dans notre société : Le stress. C'est quoi et comment le gérer ?

Je m'appelle Déborah, j'ai 29 ans

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Je vous emmène avec moi dans ma cuisine et dans mes placards pour vous partager mes indispensables ! Vous risquez d'être surpris !

Je m'appelle Déborah, j'ai 29 ans

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !

Je vous partage mon expérience personnelle pour je l'espère pouvoir vous inspirer, vous motiver et vous aider à comprendre certaines choses concernant les relations violentes et toxiques.

Je m'appelle Déborah, j'ai 29 ans

En tant que Coach, Naturopathe spécialisée en Alimentation, Auteure et Formatrice Culinaire je vous accompagne à devenir la personne que vous méritez d'être pour vivre sereinement avec vous et/ou votre alimentation. Je vous accompagne dans vos changements et vous guide vers une vie plus saine et plus sereine !