Cet épisode est très spécial. C'est la première fois que j'échange avec une "survivante". Avoir 27 ans, évoluer dans son travail, avoir une relation stable depuis des années et tout s'effondre lorsque le diagnostic tombe: Cancer du sein. Ophélie a traversé et nous raconte toutes les étapes de la première chimio à la radiothérapie. Elle a accepté d'en parler avec nous dans cet épisode pour toutes les personnes qui seraient entrain de le vivre ou qui ont un proche avec cette terrible maladie. 

Portez-vous bien, prenez soin de vous. 

N'hésitez pas à nous rejoindre sur Instagram @lerebond

 Bonjour à tous, je suis elodie et vous écoutez le rebond. Dans cet épisode je discute avec un passionné. Un passionné qui a osé laisser son cœur être guidé par son art tout en gardant ses pieds sur terre ou plutôt dans son laboratoire de recherches scientifique. Ma rencontre avec Tom Vintage a été possible grâce à Charlotte alias Madame ZERO DECHET que vous retrouverez dans l’épisode 34 du Rebond, si vous ne l’avez pas encore écouté, je ne peux que vous le conseiller évidemment. Thomas est un homme difficile a catégoriser et c’est ce qui ma plu, artisan, musicien, scientifique ? Tout semble lui aller du moment qu’il aime ce qu’il fait. Vous verrez qu’à la fin de cet épisode, si vous aussi vous êtes passionné vous vous laisserez peut-être tenter par cette double vie. Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Thomas.

Habituellement dans ce podcast vous entendez mes discussions avec des personnes aux vies multiples, qui ont subi un ou plusieurs rebonds. Mais aujourd’hui j’aimerais parler de l’entreprenariat en couple. Pour ça, j’ai demandé aux créateurs de Flore & Zephyr, une joaillerie éthique Strasbourgeoise d’en discuter avec moi. Vous verrez que, comme toute aventure entrepreunariale ce n’est pas de tout repos mais vous découvrirez aussi comment qu’ils ont réussi à s’épauler mutuellement pour traverser la mer, que dis-je, l’océan de rebonds qui les attendait en se lançant dans sur le marché de la bijouterie. On discute de leur choix de travailler ensemble, de leur processus de prise de décision, mais aussi de leur engagement pour développer leur métier en respectant leurs valeurs sociales et écologiques. 

Bonne écoute ! 

Bonjour à tous, je suis Elodie et vous écoutez le Rebond. Dans ce podcast je partage avec vous mes conversations avec des personnes ayant plusieurs vies et qui ont vécu ou subi un rebond sur leur chemin. Mon but est de montrer que les parcours parfois les plus sinueux sont souvent les plus inspirants. Mon invitée d’aujourd’hui est une femme qui a su s’aligner entre ses valeurs, son métier et la façon dont elle vit sa vie. Vous verrez qu’elle a essayé plusieurs voies avant de trouver la sienne mais qu’au final, elles sont toutes liées. J’ai fait la rencontre de Jeanne Barseghian dans son local de campagne de Strasbourg Ecologiste et Citoyenne et j’y ai découvert un parcours plein de rebonds évidemment mais surtout une personne avec un esprit très positif et prête à repenser le monde de demain. On a abordé son parcours scolaire et professionnel entre deux pays, son besoin de renouer avec ses racines, de prendre le temps d’être en paix avec son passé pour construire un avenir en cohérence avec ses valeurs écologiques et sociales. On a aussi parlé d’effondrement, et vous verrez que son point de vue va vous faire du bien et peut-être révéler quelques vocations en vous. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ma conversation avec Jeanne Barseghian.

Bonjour à tous, je suis Elodie et vous écoutez le Rebond. Dans ce podcast j’ai l’habitude de mettre en avant des personnes aux vies multiples, qui ont dû ou su rebondir dans leur parcours. Vous verrez que dans l’épisode d’aujourd’hui, on ne parle pas d’un simple rebond professionnel mais de résilience, d’écoute de soi et de la force qu’il a fallu à mon invitée pour arriver où elle en est aujourd’hui. 

Avec Charlotte, alias MADAME ZERO DECHET que vous connaissez peut-être via instagram notamment, on aborde notamment le sujet de « prendre soin ». Prendre soin de soi, de son environnement et comment le tout est lié dans sa vie à elle ; Si comme moi à la fin de cet épisode vous avez une furieuse envie de mettre votre vie sur pause pour prendre un moment de gratitude ou juste vous recentrer sur vous-même, venez me le dire sur insta ou dans les commentaires de cet épisode. Pour ma part je vous laisse découvrir le parcours plein de rebonds de Charlotte qui vous fera voyager entre hôtels, médecins, convictions et signes du destin. Bonne écoute  

 Bonjour à tous et bonne année 2020. En ce début d’année je ne voulais pas vous faire un épisode trop long de bilan à base de « nouvelle année / nouveau moi » mais juste en profiter pour vous laisser un message en vous souhaitant tous mes vœux de bonheur pour les rebonds auxquels vous allez faire face cette année. Pour ma part, certains d’entre vous le savent peut-être mais je crée mon entreprise de mobilier durable et design avec mon associé. C’est la raison pour laquelle, après des mois de travail en sous-marin, entre étude de marché, business plan, et divers rendez-vous, je ne pourrais plus sortir un épisode de podcast par semaine, parce que ça y est ON ENTRE DANS LE DUR ! Aussi, j’ai décidé d’arrêter les épisodes solo pour ne me consacrer qu’aux conversations avec des personnes aux vies multiples et originales qui sortiront 2 fois par mois.

D’ailleurs, la semaine prochaine on commencera l’année avec un épisode qui m’a fait un bien fou à enregistrer avec Charlotte. Cette femme a rebondi autant au niveau professionnel qu’au niveau de sa santé. Vous découvrirez un parcours plein d’embûches qui l’a amené à repenser son mode de vie et son rythme. Quelque chose que nous devrions peut-être tous faire pour être en accord avec nous-même pour commencer 2020. 

Je profite aussi de ce moment pour remercier Antoine Contino alias Antoine TDC sur instagram pour les musiques qu’il a créé pour le podcast.

Vous pourrez continuer de me suivre sur Instagram @Lerebond ou me laisser une note et un commentaire sur l’application de podcast de votre choix. Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une année pleine de rebonds, de virages et de bonnes surprises qui vous apportent apprentissages, bonheur et prospérité pour cette nouvelle année.

Avez-vous déjà eu l'impression de stagner dans votre vie? De ne pas trop savoir quel sera le next step? De n'avoir pour seule ambition de trouver quoi faire de votre vie?

Mégane est passée par là. Sa créativité bloquée entre des études "pour faire plaisir" et un boulot "parce qu'il faut bien manger", elle a, en un an tout quitté pour tout (re)construire. Vous découvrirez à travers cet épisode l'hsitoire d'une passionnée, d'une artiste qui est née le jour où elle a pris un aller sans retour pour le Canada. 

De Mégane à Blanche Renarde, elle nous raconte sa transformation et nous confie ses états d'esprit qui nous aident à faire le point sur nous-même. Sommes-nous en accord entre qui nous pensons être et ce que nous faisons dans la société? 

Si cet épisode vous a plu n'hésitez pas à me laisser une note sur ipodcast et un commentaire ou à me retrouver sur instagram @lerebond.

A lundi prochain pour le passage à l'année 2020 :)

Cette semaine, je partage avec vous ma conversation avec Célia, plus connu sous le pseudo de Kel Dechet, vous comprendrez pourquoi dans cet épisode. On a parlé de son parcours et comment la timidité l’a accompagné tout au long de sa vie jusqu’à prendre le pas sur ce qu’elle voulait faire. C’est à ce moment qu’elle a décidé de reprendre les rennes et elle nous en parle très bien. Cette ancienne étudiante en psychologie nous donne ses tips pour ne plus rester paralyser par une émotion ou essayer d’en amoindrir les effets. 

J’ai découvert une personne honnête et pleine d’humour avec qui vous apprendrez à relativiser. En sortant de cet épisode, même moi qui n’a jamais été particulièrement timide, j’ai beaucoup réfléchi sur certains aspects de ma vie qui sans le savoir je laissai régir par peur ou par flemme. Bref, je ne vous en dit pas plus et vous souhaite une bonne écoute.  

Bonjour à tous, je suis Elodie et vous écoutez le Rebond. Pour celles et ceux qui nous rejoignent seulement, vous découvrirez ici deux formats : Dans le premier je partage avec vous mes conversations avec des entrepreneurs, des personnes aux milles vies ou d’autres qui ont rebondi d’une façon ou d’une autre. Ce format est le plus long. Le deuxième, comme celui que vous allez découvrir aujourd’hui, c’est un format plus court dans lequel je traite d’un sujet seule ou accompagnée qui, je l’espère, vous aidera peut-être à rebondir. 

Aujourd’hui on va parler de l’apprentissage des langues. Je ne sais pas vous, mais quand j’étais au chômage à l’affut des offres d’emplois, il était toujours précisé : « anglais obligatoire, l’allemand serait un plus » ; ou « une langue étrangère serait un plus ». Pour ma part j’ai appris l’anglais, l’allemand et l’espagnol à l’école mais autant vous dire que je n’ai pas le même niveau dans chacune d’elle. Jusqu’à mes 20 ans j’étais bien meilleure en espagnol qu’en anglais. Puis cette année-là, je suis partie en ERASMUS au Danemark où j’étais en coloc avec une danoise qui elle était complètement bilingue en anglais. Du coup d’avoir été en immersion pendant 6 mois m’a beaucoup aidé. Mais aujourd’hui, je me rends compte que j’ai délaissé l’allemand. Sauf que vivant en Alsace, ce n’était pas la meilleure idée que j’ai eu. C’est en en parlant autour de moi que je me suis aperçue que je n’étais pas seule. Du coup j’aimerais partager avec vous mes démarches liées à l’apprentissage de cette langue germanique qui sont clairement déclinables pour toutes les langues que vous souhaitez acquérir. 

Pour commencer, en plus d’un point supplémentaire pour votre éventuelle recherche d’emploi, le fait de maîtriser plusieurs langues permet d’avoir une meilleure flexibilité du cerveau et une meilleure capacité d’inhibition. Pour ceux qui ne le savent pas, tout comme je ne le savais pas, la capacité d’inhibition c’est ce qui nous permet de mieux maîtriser notre comportement et penser à long terme. Bref, mais  l’apprentissage d’une nouvelle langue, permet aussi de retarder des maladies neurodégénératives comme Alzheimer (comme l’apprentissage d’un instrument au passage, mais ce n’est pas le sujet).

Saviez-vous que plus vous maîtrisez des langues différentes, même un dialecte hein, plus il est facile d’en apprendre de nouvelles. Alors voici les trois points qui sont selon moi les prérequis pour apprendre une nouvelle langue : 

1. Tout d’abord, il faut que vous trouviez une bonne raison. Apprendre une langue demande du temps et des exercices répétitifs qui risquent vite de vous faire perdre la motivation si vous n’avez pas de but bien défini auparavant. Donc, que ce soit pour réussir un examen, un entretien, en vue d’un voyage ou pour mettre toutes les chances de votre côté contre alzheimer, définissez bien votre pourquoi. 

2. Deuxièmement, jouez avec les mots. Les langues sont faites pour être parlées, jouer avec les mots pour intégrer les syllabes, les sonorités des mots est primordiale. Pour cela l’immersion reste la meilleure solution bien sûr. Mais si vous ne pouvez pas, alors essayez de faire des phrases pour vous dans votre quotidien, une sorte de voix off de votre vie mais dans une autre langue. Par exemple, So here we are in the kitchen , she’s cooking some soupe with potato, carot and leek. Elodie loves to eat soup. It reminds her when she was living at her mother’s place. J’adore cette technique de voix off. Il me semble que les mots du quotidien sont les éléments de vocabulaires les plus rapides à acquérir parce qu’on peut le voir sous la forme du jeu. Comment est-ce qu’on dit cuillère en allemand, comment est ce qu’on dit serviette en espagnol ou comment on dit un drap en chinois. Bref, ça nous amène parfaitement au troisième point.

3. Stéphane Krashen disait que la clé de la maîtrise d’une langue étrangère passe par l’acquisition et non pas par l’apprentissage. Personnellement je pense que c’est par une assimilation des deux qu’on peut avoir les meilleurs résultats. Il prend l’exemple des bébés qui apprennent leur langue maternelle uniquement par acquisition et non par apprentissage. Je suis bien évidemment d’accord avec ça, mais une fois adulte on n’a pas forcément la possibilité d’être entouré quotidiennement par quelqu’un qui nomme ce qu’on touche. D’où la nécessité, selon moi encore une fois, de passer d’abord par un apprentissage puis d’en faire l’acquisition par la méthode de la voix off.

Pour l’apprentissage en lui-même il existe plein de méthodes différentes disponibles sur internet : 

Comme RhinoSpike qui vous permettent d’écouter n’importe quelle langue étrangère sur demande. Je vous avoue que je ne l’ai pas essayé, mais je trouve le principe chouette. Tout comme Forvo, que j’ai découvert en préparant ce podcast qui est un dictionnaire de prononciation. Puis il y a certainement l’un des plus connus site d’apprentissage de langue Babbel. 

Vous aurez compris que selon moi l’apprentissage de la langue passe beaucoup par l’écoute pour pouvoir assimiler les sons et l’accent. Pour ça, n’hésitez pas à écouter des podcasts comme Learning english par exemple; Ce sont des épisodes de 5 ou 10 minutes durant lesquels ils décortiquent une petite histoire, posent des questions et focus sur quelques termes. 

Vous avez aussi la bonne vieille méthode du film sous-titré. Au Danemark tous les films que j’ai vu passer à la télé étaient en Version originale sous-titrée en Danois. Mais vous pouvez aussi faire l’inverse, puis en VO et sous-titré dans la même langue pour assimiler les mots à l’oreille et en les lisant. Personnellement au tout début de mon expérience danoise, j’en étais arrivée à connaître le film le diable s’habille en prada par cœur en anglais tellement je l’avais vu en VO sous-titré ou non. Même si ça me semblait ridicule, ça m’avait permis d’acquérir un vocabulaire différent et d’être plus à l’aise avec la langue. 

Mon dernier conseil, est de commencer simplement par apprendre 10 verbes, leur conjugaison ou leurs principes de conjugaison puis d’essayez de les mêler avec les quelques mots de vocabulaires que vous connaissez. Le but est de former au plus vite des phrases et de faire la voix off de votre vie dans la langue choisie. Mais surtout n’hésitez pas à utiliser toute les occasions que vous avez pour discuter, échanger dans cette langue. 

Je mets les quelques références qui m’ont servi à compléter l’écriture de ce podcast dans la description. Si cette épisode vous a plu n’hésitez pas à me laisser une note ou un commentaire. Je suis à votre écoute également sur instagram @lerebond.

La semaine prochaine je partagerai avec vous ma rencontre avec Célia qui nous expliquera comment elle a surmonté sa timidité et repris sa vie en main. J’ai passé un excellent moment avec elle et je suis sûre que vous l’aimerez tout autant. Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne semaine, pleine de rebonds. 

http://www.the-third-ear.com/files/TEDx-ChrisLonsdale-LearnAnyLanguage6Months.pdf

http://languesbienpendues.blogspot.com/2017/07/comprehensible-input.html

https://www.youtube.com/watch?v=RQxZoIxov8g

Bonjour à tous, je suis Elodie et vous écoutez le Rebond. Dans ce podcast j’ai l’habitude de mettre en avant des personnes aux vies multiples, qui ont su rebondir. Vous verrez que dans cet épisode, on ne parle pas de rebond unique mais de résilience et la force qu’il a fallu à mon invitée pour arriver om elle en est aujourd’hui. 

Je ne sais pas comment vous expliquer pourquoi j’ai senti qu’il fallait que je l’interroge, je n’ai jamais été très bloggueuse mode mais elle, elle a un style tout particulier et un univers qui me plait beaucoup. Elle c’est Charlotte alias Cha Perché. Je ne la connaissais pas avant de l’interviewer mais j’avais l’impression que cette femme avait gagner sa place. Qu’elle n’était pas là par hasard. Mais honnêtement, je ne m’attendais pas à l’histoire que vous vous apprêtez à entendre. D’ailleurs, pour rester dans ma volonté depuis septembre (si vous n’avez pas écouter mon épisode sur les nouveautés du rebond je vous laisse le découvrir c’est l’épisode 21), j’ai laissé notre conversation la plus brute possible. Du coup, vous entendrez nos verres de vins qui se remplissent, nos rire ou nos chocs éclater mais aussi Joy, mon chien, dont vous commencez peut-être à avoir l’habitude qui vient nous consoler parce qu’il y a trop d’émotions dans la pièce. 

Bref, l’épisode d’aujourd’hui parle d’une autodidacte dont la force de caractère lui a parfois fait du tort mais lui a souvent sauver la vie. Cha Perché c’est une femme entière, qui aime profondément et qui déteste fort, une femme qui a su allier art et numérique, une femme qui, pour se sortir d’un bore out a créé son blog et a changé de vie. 

Je vous laisse découvrir son histoire, bonne écoute.