Préparez-vous à vivre une expérience sportive hors du commun dans cet épisode captivant du podcast "C'était dans l'actu". Rejoignez-nous alors que nous explorons les coulisses d'une course de cyclocross où le néerlandais Lars van der Haar a fait preuve d'un courage et d'une détermination remarquables.

Lors de la course Super Prestige de Guillegem en Belgique, le 4 janvier dernier, Lars van der Haar a été confronté à une blessure qui aurait pu l'obliger à abandonner. Mais ce cycliste aguerri en a décidé autrement, démontrant une résilience et un sang-froid à toute épreuve. Découvrez comment il a réussi à se remettre lui-même en place son épaule luxée, avant de repartir dans la course, refusant catégoriquement d'abandonner.

Vous serez captivés par le récit détaillé de cette performance hors du commun, qui souligne l'esprit de compétition et la force de caractère de cet athlète exceptionnel. Mais ce n'est pas tout ! Vous apprendrez également que ce n'est pas la première fois que Lars van der Haar fait preuve d'un tel exploit, ayant déjà réalisé une performance similaire par le passé.

Préparez-vous à être époustouflés par le dévouement et la résilience de ce cycliste de haut niveau, qui ne recule devant rien pour atteindre ses objectifs. Cet épisode vous offrira un aperçu fascinant du monde du cyclocross, où la détermination et la persévérance sont des qualités essentielles pour triompher.

Alors, n'hésitez pas à écouter cet épisode captivant du podcast "C'était dans l'actu" et laissez-vous emporter par l'histoire incroyable de Lars van der Haar. Vous en ressortirez avec un nouveau respect pour les athlètes de haut niveau et leur capacité à surmonter les défis les plus ardus. 🚲🏆

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Ikea Belgique offre à 160 chanceux la possibilité de passer une nuit dans l'un de ses magasins, avec un programme original : dîner, cinéma, yoga et choix du lit parfait. L'expérience est gratuite, mais les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 12 janvier. Imaginez errer dans les rayons et vivre une aventure inédite, comme dans La Nuit au Musée. Caroline Ithurbide, passionnée par les bons plans, nous invite à tenter notre chance pour un réveil inoubliable parmi les meubles suédois.

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Dans ce nouvel épisode du podcast "C'était dans l'actu", l'animateur Albert Spano nous plonge dans une séquence captivante liée au cinéma. Alors qu'un indice laisse entendre une réaction familiale particulière, l'auditoire est rapidement embarqué dans une énigme passionnante. 🕵️‍♀️

Tout démarre lorsque l'animateur dévoile une diffusion récente sur la chaîne Canal+, suscitant la curiosité de l'équipe et des auditeurs. Caro et Lucas, les deux participants, se lancent dans un jeu de devinette, tentant de cerner de quoi il s'agit. Les indices s'accumulent : c'est en lien avec la culture, plus précisément le cinéma. Mais qui est concerné ? Un acteur, une actrice ? Une visite à une famille ? Les hypothèses fusent, sans qu'aucune ne semble toucher juste.

Puis, un élément décisif est lâché : il s'agit des filles de Demi Moore, l'actrice emblématique, qui étaient devant leur télévision le soir de la cérémonie des Golden Globes. Leur réaction extatique en apprenant que leur mère a reçu un prix semble être au cœur de cette séquence captivante.

L'animateur, ravi de voir que l'énigme est finalement résolue, félicite chaleureusement Caro pour sa perspicacité. Il en profite pour évoquer le film "The Substance", un retour remarqué de Demi Moore sur grand écran, malgré un accueil mitigé. Avec cette anecdote, Albert Spano nous offre un aperçu passionnant des coulisses de l'industrie cinématographique, nous invitant à découvrir ou redécouvrir cette figure emblématique du 7e art.

Cet épisode de "C'était dans l'actu" est une véritable pépite pour les amateurs de cinéma et de culture pop. Entre énigme passionnante, retour sur une carrière légendaire et réactions familiales touchantes, il saura captiver les auditeurs, qu'ils soient fans de Demi Moore ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur les coulisses d'Hollywood. 😊

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Caroline Ithurbide aborde un sujet d'actualité : la diminution du temps passé devant les écrans. Avec l'arrivée de la nouvelle année, de nombreuses personnes se fixent comme résolution de réduire leur utilisation excessive des écrans, et cet épisode propose des solutions concrètes et des conseils pratiques pour y parvenir.

Le constat est sans appel : un Français sur deux passe trop de temps devant les écrans, que ce soit sur les smartphones, les ordinateurs ou les tablettes. Une addiction numérique qui touche particulièrement les hommes, mais qui concerne aussi de nombreuses femmes. Caroline Turbide partage alors ses recommandations pour briser cette dépendance et retrouver un meilleur équilibre dans sa vie quotidienne.

Premier conseil : désactiver les notifications. En effet, ces alertes incessantes poussent les utilisateurs à consulter régulièrement leurs écrans, les entraînant dans un cycle sans fin de scrolling et de consultation compulsive. Il est donc préférable de ne conserver que les notifications essentielles pour limiter les tentations.

Ensuite, il faut remplacer ce temps d'écran par une activité stimulante et épanouissante. Que ce soit du sport, de la méditation, de la cuisine, de la peinture ou de la lecture, l'objectif est de trouver une occupation qui procure du plaisir et qui permette de s'éloigner des écrans. Cela peut également être des jeux comme les mots croisés ou les sudokus.

Enfin, l'astuce la plus surprenante révélée dans cet épisode est d'arrêter d'emmener son téléphone aux toilettes. En effet, cette habitude permet de gagner jusqu'à 2 heures d'écran par jour, un temps précieux qui peut être réinvesti dans des activités plus saines et épanouissantes.

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