Le succès par le bien-être par Isabelle Bonin

Tu as aimé le podcast? Partage-le en story et à tes proches et laisse moi un review :) 

Tu es une personne analytique, terre à terre et tu ne crois pas au miracle? Je suis pareil. Et pourtant, la loi de l'attraction fonctionne vraiment pour moi!! Comment c'est possible? Je t'explique comment une partie de ton cerveau fonctionne et je te donne des trucs pour mettre en application la loi de l'attraction pour attirer du positif dans ta vie. 

Tu y crois depuis longtemps et tu essaies de convaincre les autres que ça marche? Et bien je te donne un argument scientifique qui te permettra de convaincre les plus septiques. 

Abonne-toi, je publie un nouvel épisode chaque lundi.

**Concours**

Pour courir la chance de gagner un abonnement d'un an à la nouvelle plateforme Short & Sweat, fais une ou les actions suivantes :

1) Écrire un review sur apple podcast

2) Partager le podcast en story Instagram

3) Partager le podcast sur Facebook

4) Partager le podcast sur LinkedIn

Plus tu fais d'actions, plus tu as de chances de gagner!

Le gagnant sera dévoilé dans l'épisode du 20 décembre 2021.

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Je me considère très disciplinée dans plusieurs sphères de ma vie. Je réussis à me lever tôt chaque matin pour travailler et accomplir mes objectifs d'entreprise, je m'entraîne depuis plus de 8 ans sans jamais avoir arrêté et je m'alimente très bien depuis des années. Comment est-ce que j'arrive à être autant disciplinée? J'y ai longuement réfléchi (le temps d'un jogging de 30 minutes ahah) et j'ai réalisé que ça me prenait littéralement 20 secondes quelques fois par jour pour l'être. Oui oui, seulement 20 secondes. Je te dévoile donc mes 5 étapes vers la discipline et je t'invite à les appliquer dans ta vie dès maintenant. 

Si tu as aimé ce podcast, abonne-toi et partage-le avec tes amis! Je publie un nouvel épisode chaque lundi. 

**Concours**

Pour courir la chance de gagner un abonnement d'un an à la nouvelle plateforme Short & Sweat, fais une ou les actions suivantes :

1) Écrire un review sur apple podcast

2) Partager le podcast en story Instagram

3) Partager le podcast sur Facebook

4) Partager le podcast sur LinkedIn

Plus tu fais d'actions, plus tu as de chances de gagner!

Le gagnant sera dévoilé dans l'épisode du 20 décembre 2021.

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Tu souhaites atteindre les mêmes résultats physiques qu'une autre personne alors tu suis 100% le même plan alimentaire et programme d'entraînement qu'elle? Je t'explique pourquoi ça ne fonctionnera pas! 

Ce podcast est en collaboration avec Apexways : https://apexways.com/

Surveillez bien leur grosse promo du Black Friday du mercredi 24 novembre au lundi 29 novembre à 23h59 !! 

Apexways est une entreprise du Bas-Saint-Laurent (Amqui) qui est là pour vous aider à monter au sommet et performer, peu importe le chemin que vous prenez pour y parvenir. Ils prônent les différences en encourageant les gens à atteindre leur objectif individuel. De cette pensée est né le nom Apexways qui signifie « chemins vers le sommet ».

Apexways est spécialisé dans les vêtements techniques de sport, les vêtements de plein air et les accessoires de haute qualité. Ils offrent plusieurs collections pour hommes et femmes conçues pour vous suivre dans votre quotidien, quelle que soit l'activité.

**Concours**

Pour courir la chance de gagner un abonnement d'un an à la nouvelle plateforme Short & Sweat, fais une ou les actions suivantes :

1) Écrire un review sur apple podcast

2) Partager le podcast en story Instagram

3) Partager le podcast sur Facebook

4) Partager le podcast sur LinkedIn

Plus tu fais d'actions, plus tu as de chances de gagner!

Le gagnant sera dévoilé dans l'épisode du 20 décembre 2021.

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Quand une plante ne pousse pas, on corrige l'environnement dans lequel elle pousse, pas la plante. 

Est-ce que ton entourage te fournit assez d'eau, de soleil et d'espace? Es-tu un bon jardinier pour tes proches? 

Avertissement: Cet épisode contient des références à des relations toxiques. Si tu es dans une telle situation, il existe des ressources disponibles. 

https://sosviolenceconjugale.ca/fr

**Concours**

Pour courir la chance de gagner un abonnement d'un an à la nouvelle plateforme Short & Sweat, fais une ou les actions suivantes : 

1) Écrire un review sur apple podcast

2) Partager le podcast en story Instagram

3) Partager le podcast sur Facebook

4) Partager le podcast sur LinkedIn 

Plus tu fais d'actions, plus tu as de chances de gagner! 

Le gagnant sera dévoilé dans l'épisode du 20 décembre 2021. 

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Te réveilles-tu parfois raqué au point de ne plus pouvoir te lever de ton lit ou de faire tes activités du quotidien? Tu aimerais vraiment t'entrainer, mais ton corps ne veut juste pas. Je te dévoile mes meilleurs trucs pour bien récupérer et ne plus être raqué. 

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Mes favoris Amazon, notamment le BCAA: https://www.amazon.ca/shop/isabelle.bonin

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Tu hésites à changer de carrière? Tu as la fibre entrepreneuriale, mais tu ne sais pas quel projet lancer et ce que tu aimes vraiment? Tu n'as toujours pas trouvé le type d'entrainement que tu pourras faire pour le reste de tes jours, car tu n'aimes rien? 

Ce podcast va t'aider à trouver des réponses. 

Je t'invite à écouter attentivement les 7 questions et à y répondre honnêtement avant de faire un gros move.  

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi! Laisse-moi un review sur Apple podcast :) 

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

On a tous déjà pris des résolutions en janvier ou fixé de nouveaux objectifs de mise en forme ou encore décidé de partir une entreprise, mais sans jamais vraiment atteindre notre objectif. 

Pourquoi tu n'y arrives jamais? Comment vraiment y arriver? Je te fournis des conseils concrets que tu pourras appliquer dès maintenant. Sors ton bloc-notes, car tu vas en avoir besoin! 

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Lorsque j'ai écrit mon guide sur l'alimentation Simplement Sain, j'ai abordé toutes les questions qu'on me demandait le plus souvent par messages privés, notamment les fameuses rages alimentaires! Il faut savoir les identifier et les comprendre pour ensuite trouver des pistes de solutions. 

Pour te procurer mon ebook sur l'alimentation, utilise le code PODCAST15 pour obtenir 15$ de rabais! https://www.shortandsweat.ca/collections/livre-numerique-simplement-sain/products/simplement-sain

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Plusieurs vous diront qu'il faut tout lâcher et se lancer à 100% dès le départ puisque sinon, on va faire les choses à moitié et ça ne va pas fonctionner. Je ne suis pas d'accord. Mon entreprise a été un "side hustle" et quelque chose que je faisais durant mes temps libres tout en étant salarié à temps plein pendant plusieurs mois (près d'un an) et c'est cette évolution qui m'a permis d'apprendre, de le faire sans trop stresser et surtout, de ne pas échouer. Je t'explique donc mon parcours académique, professionnel et entrepreneurial ! Bonne écoute. 

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Tu veux améliorer ton alimentation, mais tu ne sais pas par où commencer? Je te dévoile mon guide en 7 étapes! C'est quoi le rapport avec l'environnement? Tu verras! 

Pour te procurer mon ebook sur l'alimentation, utilise le code PODCAST15 pour obtenir 15$ de rabais! https://www.shortandsweat.ca/collections/livre-numerique-simplement-sain/products/simplement-sain

Abonne-toi à mon podcast pour un nouvel épisode chaque lundi!

Pour adhérer à mon programme d'entraînement et t'entrainer avec moi, abonne-toi à Short & Sweat juste ici: https://www.shortandsweat.ca/products/abonnement-a-short-sweat

Pour obtenir un essai gratuit pour toi et/ou ton employeur: https://www.shortandsweat.ca/pages/landing-page

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/