On entend souvent les mêmes trucs pour se motiver à bouger: préparer ses vêtements à l'avance, le faire dès son retour du travail, le faire avec un ami, etc. 

Je te propose 9 trucs que tu dois absolument te rentrer dans la tête pour être réellement motivé, et ce, pour toujours! 

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Une première expérience de retraite de yoga pour moi. Étant une personne excessivement terre à terre, je me suis forcée à y aller avec toute l'ouverture d'esprit possible. Finalement, les organisatrices Léonie et Lisa, ainsi que toutes les autres filles présentes ont rendu l'expérience incroyable! 

Merci d'être à l'écoute et n'oublie pas de t'abonner!

Léonie sur Instagram: https://www.instagram.com/leonietheyogini/

Lisa sur Instagram: https://www.instagram.com/_lisa_houghton/

Le manoir Rebelle pour organiser ta propre retraite: https://manoirrebelle.com/accueil1625675021010

Karma cuisine pour commander la meilleure bouffe indienne: https://karmacuisine.ca/

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C'est moi ou c'est la mode de transformer sa passion en entreprise? Sens-tu que tu seras moins accompli si tu n'as pas un projet visant à rentabiliser tes passions? Est-ce que ton travail de salarié peut être suffisant? Je vous parle de ma vision un peu différente à ce sujet dans un podcast enregistré avec passion. 

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À 19 ans, j'ai fait un Fit Test qui m'indiquait que mon âge physiologique était de 48 ans. Presque 30 ans de plus que mon âge véritable. Je partais de 0 et même de -30. Comment j'ai commencé à m'entrainer? Quel a été mon évolution? Comment je suis passée de 10h d'entrainement intense par semaine à 2h en ayant de meilleurs résultats encore? 

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As-tu confiance en toi? Aimes-tu ton corps? Es-tu heureux dans ton travail? Es-tu bien entouré? 

Et si l'atteinte du bien-être pouvait mener à l'atteinte du succès dans toutes les sphères de ta vie? 

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