Le Trail Qu'on Aime

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 47

Un épisode exceptionnel, entièrement consacré à la Western States 100, l’une des courses les plus mythiques et les plus exigeantes de l’ultra-trail mondial.

Pour cette émission spéciale, nous avons l’immense plaisir de recevoir à nouveau deux invités de marque : Vincent Bouillard, grand vainqueur de la Western States, et Thomas Cardin, qui termine à une exceptionnelle 4ᵉ place pour son premier 100 miles.

Deux performances extraordinaires, deux parcours de course différents, mais une même passion pour le trail et une expérience unique vécue au cœur de l’une des plus grandes épreuves de notre sport.

Au programme de cet épisode : un débrief de la Western States de l’intérieur, leurs stratégies de course, les spécificités de cette épreuve mythique, la gestion de l’effort et des moments difficiles, les émotions vécues tout au long de ces 100 miles… mais aussi tout ce qui fait la richesse d'une telle aventure, avant, pendant et après la course.

Vincent et Thomas nous font l’honneur d’être de nouveau présents dans Le Trail qu’on aime pour partager leur expérience, leurs analyses et leurs souvenirs de cette édition exceptionnelle.

Un épisode spécial, sans rubriques, mais avec deux grands champions, une course mythique et une discussion passionnante autour de l’ultra-trail au plus haut niveau.

Bonne écoute 🎧

Pour cet épisode exceptionnel, LTQA installe son plateau au cœur du Marathon du Mont-Blanc pour un débrief à chaud de l'un des plus grands rendez-vous de la saison.

Dans une première partie, retour sur les temps forts du 90 km et du Marathon avec les acteurs des courses :

• Baptiste Coatantiec
• Pierre Galbourdin
• Émilie Bulle

Ensemble, ils reviennent sur leurs performances, les moments clés de leur week-end, les choix stratégiques, les difficultés rencontrées et l'ambiance unique qui règne à Chamonix.

Sans oublier le Troubadour Show de Alexis Rosset qui nous livre les 10points à retenir du week-end dans son billet d'humour toujours succulent.

En seconde partie, cap sur les États-Unis pour analyser l'autre grand événement du week-end : la Western States. L'équipe revient sur une édition spectaculaire marquée par la victoire historique du Français Vincent Bouillard, et décrypte les enseignements de la course avec des performances incroyables.

Un épisode présenté par Alex Violle, en compagnie de Nicolas Martin, Mathieu Delpeuch et Théo Robin, pour un regard d'experts sur un week-end qui a marqué l'actualité du trail.

À retrouver en vidéo sur https://www.uptrackplus.com/, 3 mois d'abonnements offerts pour tout abonnement annuel avec le code LTQA. 

Timecodes:
00:00 - Intro et présentation du MMB
03:56 - 90km du Mont-Blanc
25:21 - Le troubadour Show
34:08 - Le Marathon du Mont-Blanc
55:46 - La Western States 

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 45

Un épisode qui mélange débat, performance, passion du trail et regard décalé sur l’évolution de notre sport.

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA et les performances qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. L’occasion de revenir en détail sur les championnats d’Europe de trail et de course en montagne, mais aussi d’ouvrir un débat qui fait réagir : les championnats d’Europe de trail ont-ils réellement leur place dans un calendrier déjà saturé de grandes échéances ?

Pour alimenter la discussion, nous avons le plaisir de recevoir Antoine Charvolin. Vainqueur de la TDS en 2025 et désormais médaillé de bronze aux championnats d’Europe, le Savoyard d'adoption revient sur sa première sélection en équipe de France, l’ambiance particulière d’une compétition internationale et son regard sur cette nouvelle génération de coureurs français qui continue de briller sur la scène européenne.

Puis place à une grande nouveauté dans le podcast : l’arrivée du Troubadour Show 🤹🏼

Aux commandes de cette nouvelle rubrique, Alexis Rosset. Speaker emblématique, observateur privilégié du trail depuis de nombreuses années et probablement l’une des voix les plus connues du milieu. Avec son regard unique, il nous raconte comment le trail a profondément évolué ces dernières années… mais surtout pourquoi certaines choses ne changeront jamais.

On poursuit ensuite avec le retour de notre désormais incontournable jeu du "Qui suis-je ?", agrémenté cette fois de quelques nouveautés qui devraient encore compliquer la tâche de l’équipe.

Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁
(Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode riche en débats, en analyses et en bonne humeur, comme on les aime.

Bonne écoute 🎧

⏱️ Time-codes

00:00 - Intro
07:10 - Les actus du LTQA
15:25 - Débat : Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ?
32:41 - Interview d’Antoine Charvolin
58:30 - Le Troubadour Show avec Alexis Rosset
01:04:58 - Le jeu du Qui suis-je ?
01:15:54 - Les recos culturelles by UpTrack

🔗 Liens des recos

Alex :
https://www.youtube.com/watch?v=gfjDvKtKQzQ&t=11s

Nico :
https://www.instagram.com/riendanslessocquettes/?hl=fr

Mathieu :
https://www.youtube.com/watch?v=1HoU17dIEos

Théo :
https://www.youtube.com/watch?v=egoW4SP7Ocw

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 44

Un épisode entre projets complètement fous, conseils très concrets et cette question que beaucoup commencent à se poser : est-ce que je suis vraiment prêt pour mon dossard de l’été ? 

On démarre comme d'habitude avec les traditionnelles actus du LTQA, ainsi que les performances qui ont marqué l’équipe ces derniers jours. Débriefs, discussions et quelques résultats qui méritaient clairement qu’on s’y attarde.

Puis place au troisième opus de notre rubrique Popcorn 🍿

Cette fois, direction le Royaume-Uni avec le documentaire Big Three réalisé par Val Orange. Un projet complètement dingue inspiré des plus grands défis d’ultra-endurance : près de 300 kilomètres à pied, 25 000 mètres de dénivelé positif… entrecoupés de 650 kilomètres à vélo.

Pour en parler, on reçoit les deux hommes derrière cette aventure : Christopher et Valentin. Préparation, logistique, fatigue, doutes, gestion mentale… ils nous racontent les coulisses d’un défi hors normes et ce qu’on ne voit jamais vraiment derrière ce genre de projet.

On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment bien préparer ses objectifs montagneux de l’été.

À travers l’exemple des courses du Marathon du Mont-Blanc, ils reviennent sur les erreurs fréquentes, les adaptations nécessaires, et les points clés pour arriver prêt le jour J.

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes:
00:00 intro
06:04 les perfs de la quinzaine + actus
27:17 Instant Popcorn
59:24 Les conseils de Théo et Nico
1:18:54 Les recos de la qinzaine by Uptrack

🎬 Pour découvrir le film Big Three : https://www.uptrackplus.com/content/big-three-132878

Lien des recos : 

Alex : https://www.france.tv/documentaires/documentaires-art-et-culture/8420211-team-jul.html#about-section

Théo : ​​https://www.youtube.com/watch?v=gfF8jzBVWvM&t=2049s

Nico : http://dataclimat.fr

Mathieu : https://www.youtube.com/@leptitduo

Margaux : https://www.youtube.com/watch?v=zl-wAqplQAo

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 43

Un épisode qui sent bon la lave, les gros coups de panache… et les débats de passionnés autour de ce sport qu’on aime tant.

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, avec les performances et faits marquants qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. Et forcément, impossible de passer à côté des championnats de France de course en montagne et surtout d’une édition XXL de la mythique Transvulcania. Conditions, niveau de densité, scénarios de course… on débriefe tout ce qu’il fallait retenir du week-end.

Puis vient l’un des gros moments de cet épisode : l’interview de Damien Humbert. Auteur d’une performance majuscule sur les sentiers volcaniques espagnols, le Jurassien originaire du petit village de Giron revient avec nous sur sa course, son état de forme actuel, et la manière dont il est parvenu à faire trembler certains des meilleurs coureurs internationaux du circuit. Une discussion passionnante avec un athlète discret, attachant, et profondément ancré dans une vision authentique du trail.

On poursuit ensuite avec le grand retour du jeu du “Qui suis-je ?” où la culture trail de l’équipe va être sérieusement mise à l’épreuve dans la bonne ambiance… bref, un moment comme on les aime.

Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 Avec le code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel

Un épisode dense, vivant, et fait avec énormément de passion. Bonne écoute 🎧

⏱️ Time-codes
00:00  Introduction
07:26 Les perfs de la quinzaine & Débrief des France
16:36 La Transvulcania + Interview Damien Humbert
33:19 Le Jeu du Qui-suis-je?
40:59 Les Recos culturelles by UpTrack

📲 Pour suivre notre invité :
Damien Humbert : https://www.instagram.com/damien_humbert_/

La cagnotte pour le projet d’Alexandre : Ulule – L’enfant du pays en quête d’ultra

Liens des recos:

Nico : https://www.youtube.com/watch?v=m6JPHVksTtI

Mathieu : https://www.instagram.com/mathieulmbrt_/reels/

Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Y96O8zlTelk

Théo : https://www.youtube.com/@adthecol

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 42

Épisode dense, engagé, et profondément ancré dans ce qui fait l’ADN du trail : le terrain, les gens, et les histoires.

On démarre avec les actus du LTQA, avec d'abord le grand retour de Margaux, comment va notre photographe vidéaste? On se penche ensuite sur le record du monde de marathon, la sélection des meilleurs résultats et news de la quinzaine puis le débrief en avant-première qui sent bon la poussière et le dénivelé : la course de Mathieu sur le Grand Raid du Ventoux by UTMB. Analyse à chaud, sensations, enseignements… on pose les bases.

Ensuite, direction la Bretagne. Et là, on ne fait pas les choses à moitié. Trois invités, trois regards complémentaires pour raconter une terre de trail aussi exigeante qu’attachante où se dérouleront les championnats de France en 2027.

D'abord, Yves Heloury. Un parcours à part, un choix fort : revenir s’installer sur ses terres après une parenthèse alpine. On parle identité, ancrage, et trajectoire d’athlète, loin des schémas classiques.

À ses côtés, Jonathan Parisé. Breton, performant, et surtout régulier sur ce parcours mythique (2e, 3e, 4e, 5e). Il décrypte ce qui fait la spécificité de Guerlédan : le terrain, le rythme, les pièges… et le profil d’athlète capable d’y performer.

Puis, Bernard Gauthier, organisateur du Trail de Guerlédan. Une course emblématique, un rendez-vous qui compte, et surtout un cap important : l’accueil des championnats de France de trail en 2027. Vision, organisation, ambitions… il nous ouvre les coulisses.

On enchaîne ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Théo et Nico s’attaquent à un sujet souvent sous-estimé mais stratégique : la transition hiver - été. Charge d’entraînement, adaptation, erreurs fréquentes… un passage clé que beaucoup gèrent mal. 

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by Uptrack. N'oubliez pas code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁

Bonne écoute 🎧

📲 Pour suivre nos invités :
Jonathan Parisé : https://www.instagram.com/jonathan.parise/
Yves Heloury : https://www.instagram.com/yves_heloury/

⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
06:18 – Des news de Margaux (shooting au stage Salomon)
14:17 – Les news du LTQA
33:07 – Focus Bretagne
52:26 – La rubrique conseil
01:08:20 – Les recos culturelles by UpTrack

Liens des recos:

Nico : https://www.youtube.com/watch?v=BQT9uamX9xo

Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=UcPvBDc1Uxc

Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Wl-Y6DKdq6c

Théo : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 41

Un épisode dense et très humain, entre actus, découverte d’un profil encore trop peu médiatisé… et un Instant Popcorn qui parle autant de performance que de vie (la vraie).

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, histoire de faire le tour de ce qui a marqué la planète trail ces derniers jours.

Dans la foulée, on continue ce qu’on aime faire par-dessus tout : mettre en lumière des athlètes qu’on ne voit pas partout. On reçoit Xavier Bartoli, tout récent vice-champion de France de trail long, accompagné de son entraîneur Antoine Lainé. Ensemble, ils reviennent sur le parcours de Xavier, les choix, les ajustements, les méthodes… et ce chemin qui les a menés à toucher du doigt l’Équipe de France. Une discussion passionnante sur la progression, l’encadrement, et ce qui fait la différence quand le niveau monte.

Puis on enchaîne avec le retour de L’instant Popcorn 🍿, rendu possible grâce à notre partenaire UpTrack. On a la chance de recevoir Anne-Lise Rousset et Adrien Séguret (son mari et entraîneur) pour parler d’un sujet rarement traité avec autant de recul : comment Anne-Lise a réussi à tenir, pendant treize années de carrière, cette triple vie de vétérinaire, maman et athlète de haut niveau. Un équilibre fragile, exigeant, et profondément inspirant, raconté dans le film “The Finish Line” (réalisé par Timothé Ranger), disponible sur UpTrack.

Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack.

Bonne écoute 🎧

⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
05:47 – Les actus du LTQA
11:13 – Interview : Xavier Bartoli (avec Antoine Lainé)
01:03:06 – Interview : Anne-Lise Rousset (Instant Popcorn)
01:37:26 – Recos culturelles by UpTrack

📲 Pour suivre Xavier Bartoli : https://www.instagram.com/xavierbartoli/

🎬 Voir le film “The Finish Line” : https://www.uptrackplus.com/content/the-finish-line-131419?locale=fr

👉🏼 Disponible dès maintenant sur Uptrack. Et pour en profiter : code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁

Liens des recos:

Nico : https://upsidestrength.com/fr/blog/author/maxwalt/

Mathieu : https://www.youtube.com/@Fouloscopie

Alex : https://www.youtube.com/@17heures17

Dans cet épisode bonus de Le Trail qu’on aime, on revient à chaud sur les Championnats de France de Trail, un week-end aussi intense sportivement que mouvementé.

Au cœur des discussions : le fait marquant du 50 km, une erreur de parcours de la tête de course provoquée par un balisage jugé trop léger. Une situation rare à ce niveau de compétition, qui a profondément influencé le déroulement de la course et suscité beaucoup de réactions dans le milieu du trail.

On analyse ce qu’il s’est passé, les responsabilités possibles, les conséquences sportives et humaines… puis on donne directement la parole à l’organisation pour comprendre les coulisses et les choix réalisés sur le terrain.

L’épisode se poursuit avec un retour global sur ces Championnats de France avant de laisser place aux principales actrices du week-end : les nouvelles championnes de France Cécile Jarousseau et Audrey Tanguy, qui reviennent sur leur course, leurs sensations et ce que représente ce titre.

Un épisode pour prendre du recul, comprendre les enjeux de l’organisation d’un championnat national, et entendre celles qui ont marqué la course.

⏱️ Time-codes

00:00 — Introduction
02:13 — L’erreur de parcours sur le 50 km : analyse du problème de balisage
25:19 — La réponse de l’organisation
33:45 — Retour global sur les Championnats de France de Trail
51:25 — Audio de Cécile Jarousseau, championne de France (format court)
59:17 — Interview d’Audrey Tanguy, championne de France (format long)

🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 40

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode dense, passionnant, et résolument tourné vers l’une des grandes échéances nationales de la saison.

 Entre actus, analyse, projection et échange en profondeur avec un invité majeur du trail français, le programme s’annonce une nouvelle fois bien copieux.

On débute avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l’équipe revient sur les performances marquantes du week-end. Résultats marquants, dynamiques du moment et petits sujets qui agitent la planète trail : de quoi lancer parfaitement l’épisode.

Ensuite, place à un rendez-vous devenu incontournable : la grande preview des Championnats de France de trail. Avec l’aide de Nicolas Martin, véritable expert du Trail du Ventoux qu’il a disputé à 11 reprises, on décrypte les spécificités du parcours, les enjeux de cette édition et surtout les forces en présence. Favoris annoncés, outsiders crédibles et profils capables de créer la surprise : tout ce qu’il faut savoir avant le grand rendez-vous.

On poursuit avec un invité exceptionnel : Baptiste Chassagne, vainqueur de la Diagonale des Fous en octobre dernier. Fidèle à sa philosophie, Baptiste a choisi un hiver discret, loin des réseaux et des compétitions, pour se recentrer sur sa préparation. Il revient avec nous sur l’après-Diagonale, son approche de l’entraînement ces derniers mois, son choix de lancer sa saison au Chianti Ultra Trail, ses ambitions pour son troisième UTMB, et son rapport singulier à la communication dans un sport toujours plus exposé.

Vous retrouverez ensuite le jeu du Qui suis-je ?, où la culture trail de l’équipe va une nouvelle fois être mise à l’épreuve.

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations culturelles de la quinzaine by UpTrack.

Bonne écoute 😉

⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
06:48 – Les actus du LTQA
20:24 – Preview des Championnats de France de trail
52:08 – Interview : Baptiste Chassagne
1:34:34 – Le Qui suis-je ?
1:42:40 – Recos culturelles by UpTrack

Liens des recos:
Mathieu:  https://www.youtube.com/watch?v=IHI_7l7FuQU

Théo:  https://www.gdiy.fr/podcast/kenneth-schlenker-opal/
NICO: https://theconversation.com/victimes-de-violences-sexuelles-pourquoi-porter-plainte-pour-de-largent-est-legitime-183870?utm_medium=article_native_share&utm_source=theconversation.com
ALEX: https://ventdeboutpodcast.fr
 

🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 39

Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode vraiment exceptionnel. Une brochette d’invités de très haut vol et un programme qui sent bon le sport qu’on aime… et les grandes échéances qui arrivent.

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, et les grosses perfs du week-end qui ont retenu l’attention de l’équipe. Avec, forcément, un focus sur un résultat qui nous a marqué : le titre de Margot Dajoux, fraîchement sacrée championne de France de cross long, qu’on a eu la chance d’interviewer quelques jours après son sacre. On en profite aussi pour débriefer plus largement ces France de cross et ce que ça raconte sur les passerelles route / cross / trail.

Ensuite, cap sur un objectif qui fait rêver (et qui met la pression) : la quête du Golden Ticket pour la Western States. Le 21 mars, au Chianti Ultra Trail, deux frenchies vont jouer gros : Thomas Cardin et Vincent Bouillard. Et pour en parler… on a fait simple : on les a invités tous les deux. Ah oui on vous a dit : épisode exceptionnel !

Thomas revient sur sa découverte de l’ultra, sa montée en puissance, et ce “rêve américain” qui prend de plus en plus de place. Vincent, lui, se replonge dans une course qui compte : un retour sur le Chianti, là où il avait vécu un duel marquant avec Kilian, obtenu sa qualif pour sa première Western… avant de devoir abandonner sur la course américaine. Objectif clair : remettre les choses dans l’ordre, avec la lucidité de l’expérience et l’envie de revivre cette histoire jusqu’au bout.

Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack.

Bonne écoute 😉

⏱️ Time-codes
00:00 – Intro
05:07 – Actus : les coups de gueule de Mathieu (primes aux Templiers / ibuprofène en course)
12:13 – Débriefing des France de Cross
23:43 – Interview : Margot Dajoux, championne de France de cross
41:58 – Interview : Thomas Cardin
01:11:41 – Interview : Vincent Bouillard
01:43:25 – Recos culturelles by UpTrack

📲 Pour suivre nos invités :
Margot Dajoux : https://www.instagram.com/margt_dx/
Thomas Cardin : https://www.instagram.com/thomas_cardin/
Vincent Bouillard : https://www.instagram.com/vincentbouillard/

🎧 Nos recommandations 

Alex 

https://www.pagedeslibraires.fr/livre/le-syndrome-du-spaghetti#closePopUp

https://www.arte.tv/fr/videos/RC-026860/high-school-radical/

Mathieu 

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anthony-berthou/id1881640544

Théo 

https://www.instagram.com/gilsonsoficial/

Nico 

https://www.lequipe.fr/explore/video/l-equipe-explore-documentaire-denoueix-le-jeu-avant-le-je/20227780/