Est-ce que vous faites passer les autres avant vous ? Est-ce que vous vous scarifiez même pour les autres à vos dépens ? C'est un trait de caractère que je retrouve chez la plupart des personnes qui mangent compulsivement ou qui se croient "trop gourmandes et sans volonté" avec la nourriture. Ce comportement est un bon indicateur de l'amour que vous avez pour vous-mêmes et de votre capacité à prendre soin de vous. S'épuiser d'obligations pour répondre aux besoins des autres en s'oubliant est un facteur très fort qui déclenche le besoin de trop manger ou de manger des aliments "plaisirs" (gras-sucrés-salés). C'est pourquoi, dans le chemin de libération que je propose, nous travaillons beaucoup sur le fait de réussir à prendre soin de soi. C'est ainsi qu'il devient facile de manger naturellement et de réussir à prendre soin de soi avec notre alimentation. Laissez 5 étoiles au Podcast si le contenu vous plaît et partagez-le à des personnes qu'il pourrait aider :-)