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(📞 appel entrant...)hello hello !bienvenue dans Le Vocal. by Lena Rcca.ici, c'est un peu comme des notes vocales entre potes.... more
FAQs about Le Vocal.:How many episodes does Le Vocal. have?The podcast currently has 13 episodes available.
July 01, 2026FOMO : faut-il vraiment dire oui à tout ? ( feat. Cyrielle )Hello hello !!Dans cet épisode, je suis accompagnée de mon amie Cyrielle pour parler du phénomène de la FOMO. Dire oui à cette soirée, ce week-end, ce plan de dernière minute ? On l'a tous déjà fait pour éviter de passer à côté de quelque chose d'incroyable... ou pas.On en discute ensemble aujourd'hui les amis !Enjoyyyy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more40minPlay
June 25, 2026green & red flags : le guide de survieDating, situationships, red flags : bienvenue dans la jungle. Hello hello !!Aujourd'hui je vous donne mon guide survie qui n'est rien d'autre que ma liste des green & red flags. Prends des notes and enjoyyyyy <333 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more32minPlay
June 17, 2026pourquoi on accepte le bare minimum ?Hello hello !! :)Dans cette épisode, on parle du fameux "bare minimum". Pourquoi on accepte parfois si peu des autres ? Que ce soit en amour, en amitié ou ailleurs, comment finit-on par normaliser des choses qui devraient être la base ?J'explique dans ce vocal, comment on le justifie et pourquoi on mérite probablement beaucoup mieux. Enjoyyy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more33minPlay
June 10, 2026HOT SIP #2 - de rose à rougeAujourd'hui dans ce nouvel épisode HOT SIP, je vous raconte une anecdote que je n'aurais jamais pensé partager un jour: la honte monumentale que j'ai vécu lors de mes premières règles. C'est-à-dire LE moment où j'aurais aimé disparaître de la surface de la Terre... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more18minPlay
June 03, 2026plot twist : c'est acceptéDans l'épisode précédent "Mon bingo 2026", je vous parlais de mes envies, de mes projets et de ce que j'espérais pour la suite de cette année. Je ne pensais pas que les choses bougeraient aussi vite... La réponse que j'attendais tant est arrivée et elle pourrait bien changer beaucoup de choses pour les mois à venir. Je vous raconte tout dans cette épisode qui est de loin, l'un des plus important pour moi.Enjoyyyy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more22minPlay
May 27, 2026mon bingo 2026hello guyss !!mon bingo card 2026 : aujourd'hui on fait la liste de toutes les choses que j'ai envie de vivre, tester et accomplir cette année... un peu comme un vision board quoi ( mais en mai )enjoyyy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more38minPlay
May 22, 2026mon plus gros complexe : j'ai pris une décisionHi guyss <33Dans le vocal de cette semaine, je vous parle d'un truc assez perso : mon complexe sur ma poitrine.J'en ai pas souvent parlé comme ça, mais là j'avais envie d'être honnête avec vous.Je vous raconte un peu comment ça m'a accompagné pendant des années, et aussi le fait que j'ai eu un rdv qui va surement tout changer...Enjoyyyy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more30minPlay
May 13, 2026HOT SIP #1 - mon pire date ( ça aurait pu très mal finir )hello hello :)on se retrouve aujourd'hui pour le tout premier épisode d'un nouveau format sur Le Vocal. qui s'intitule "HOT SIP".dans ces épisodes, je vous raconte à chaque fois une nouvelle anecdote sur pleins de sujets différents, des choses qui me sont arrivés... plus ou moins fun.j'espère que ça va vous plaire !!enjoyyyy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more24minPlay
May 06, 2026la solitude : punition ou kiff ?(appel entrant...) Hello hello guys !! :)On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau vocal où on va parler de la solitude. Et si être seul(e), c'était pas le problème... mais la solution ? Dans cet épisode, je vous parle de comment j'ai appris à arrêter de fuir la solitude pour commencer à l'aimer. Parce qu'au final, être bien avec soi-même... c'est la base du kiff.Mets tes écouteurs, faut que j'te raconte.Enjoyyy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more35minPlay
April 29, 2026à écouter quand tu doutes de toi ( feat. Marius )(appel entrant...) hello hello guys !!on se retrouve aujourd'hui avec mon meilleur ami Marius pour un nouveau vocal où on parle de la confiance en soi ( surtout quand on en manque).ouais je sais, c'est un sujet compliqué mais vous inquiétez pas parce que dans cet épisode on essaye de comprendre d'où ça vient, comment le gérer et on vous donne quelques tips pour vous aider à vous lâcher un peu la grappe avec ça et vivre rien que pour vous.mets tes écouteurs, faut qu'on te raconte.enjoy <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....more41minPlay
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