Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

L'ordonnance de notre expert porte sur la question : comment maîtriser son poids pendant les vacances ? Dans le sujet du jour, nous vous prodiguons quelques conseils pour bien prendre soin de sa peau en été. Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

Les solutions pratiques : ne restez pas trop inactif, de l'eau à profusion au lieu des sodas, privilégiez les légumes et les crudités, gare à une consommation excessive d'alcool, gare aux portions en période estivale et profitez de l'été et des vacances pour changer vos habitudes alimentaires, etc.

Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

Le sujet du jour concerne les huiles essentielles. Que sont-elles ? Les plantes productrices, les usages courants, les vertus et les dangers, les possibilités de soigner les plantes (remplacement des pesticides). Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.