Lead Your Life

By Jo

全新自我提升Podcast節目 Lead Your Life 主持：JO

在這裡你可以找到激勵人心的內容, 為你的生活帶來能量，也能學到有關內在成長、潛能啟發知識，了解及掌控大腦，助你真正做到自己人生的主角！

我是JO，是一位潛能啟發事業教練，亦是一位催眠治療師

曾經是一個負能量滿滿，一直用受害者心態生活的普通上班族，直到我下定決心要為自己的人生負責，成為自己人生的唯一主角，從此人生就逆... more

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Lead Your Life episodes:

May 09, 2025 #6 真的太多內心小劇場了！身為i人該如何擺脫內耗？（ft. Emily 的聊心室）

作為i 人（內向人），我們真的會很常在內心上演各種的小劇場！我們對別人的反應語氣十分敏感，對比其他人很容易會放在心裡比較長的時間，陷入內耗中，我們該怎麼辦？🤯

好開心今次邀請了來自台灣的教練朋友Emily來一起聊聊，剛好我們兩個都是i 人，所以特別聊得來 XD

這集會和你分享我們是如何應對這些小劇場，還有NLP中的一些小訣竅，幫助同為i人的你擺脫內耗！

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「我曾是用數字幫銀行管理風險的職員，現在我是幫你內在系統升級的心智工程師。👩🏻‍💻」

用NLP+催眠技術幫你：

🔧 卸載「過度思考」的陳舊程序

🚀 安裝「精準能量管理」系統

💻 調試「夢想人生」的神經算法

——因為我經歷過系統崩潰，

所以更懂如何幫你安全升級。

JO@Lead Your Life IG: https://www.instagram.com/jo.leadyourlife/

個人網頁： https://beyoulifedesigner.wixsite.com/my-site-1

Jo @ Lead Your Life ｜夢想人生實現｜心智系統升級｜催眠X NLP解鎖潛能

💡 助你激活內在潛能，減輕壓力焦慮，打造夢想人生

🔹 從高敏自卑到自信高效，用催眠+NLP重塑內在系統，以助人突破瓶頸為使命

🔹 專業工具x實戰經驗，助你高效蛻變

🔹 商業學碩士｜前金融風險管理

✨身心語言程式學（NLP）認證執行師

✨英國CIC 高級催眠教練｜美國NGH註冊催眠治療師

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31min
April 18, 2025 #5 跨越事業低潮的關鍵，原來是這個！如果你想創一番事業必聽這集！

如果你想創一番事業，盡管開頭你是多麼的熱血，你總會遇見困難，嘗試把你挫敗擊退，但只要你掌握處理它們的竅門，你就能越快跨過，甚至讓它成為你的助力！

今集就用我自身經驗和你分享跨越事業低潮的關鍵！

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19min
May 02, 2024 #4 如何突破腦袋限制讓自己做困難的事？

如果你一直只做你感到簡單、得心應手的事，你是沒有辦法令自己事業更上一層樓的！

而你之所以一直逃避新挑戰不是因為你做不到，而是你的腦袋告訴你那是不舒服的，你並不是想逃避那件事，而是那種不舒服的感覺

今集就運用NLP知識來分享一下如何突破你的腦袋限制做困難的事！

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13min
April 19, 2024 #3 簡單粗暴的自我療癒方式—— 清洗杯子的故事

當你被情緒困擾，可能因為工作上的人事關係令整個人能量很差，做什麼都沒動力、進度因而被拖慢時，

你明知不該再這樣下去但又覺得就是動不了，心情總是很沉重，你有過這種經歷嗎？

今集就用我的經歷，分享我親測有效的自我療癒方法！

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10min
April 09, 2024 #2 很想成為那個做什麼都很有自信的人！自信的迷思及你該怎麼做

遇到新挑戰時，例如上司要你做演講、主動拜訪客戶等等，你會不會覺得沒自信而放棄呢？

常常把沒自信掛在口邊，但你知道自信是怎樣來的嗎？

今集就用NLP知識跟你拆解如何成為那種對什麼事都很有自信的人！

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14min
March 27, 2024 #1 Stop taking the back seat (別再坐在觀眾席上)！站上舞台在聚光燈下做主角吧

你是否一直生活在人生既定方程式之下？讀好書，找好工作，存錢買房買車，結婚生子？

然後下班就看劇、看社交媒體、八卦新聞，都在看別人的事，一直在當觀眾？

這種生活不是不好，它無疑是最安全的路，但如果你不喜歡呢？你生活得很痛苦呢？

今集跟你分享你可以怎樣做去重新活成人生的主角而不是一直坐在觀眾席上看！

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