Wenn wir über Stress sprechen, denken wir oft an Druck, Überlastung oder Konflikte.
Doch Stress beginnt im Körper – als biologische Schutzreaktion des Nervensystems.

In dieser Folge erkläre ich, wie Stress neurobiologisch entsteht, welche Rolle Amygdala, HPA-Achse und präfrontaler Kortex spielen – und warum chronischer Stress unsere Selbstregulation und Entscheidungsfähigkeit einschränkt.

Mehr zur Leaders Lodge:
 https://www.leaderslodge.at

Vertiefendes Programm:
Stressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im Nervensystem

In dieser ersten Folge stelle ich die Leaders Lodge vor: einen psychologischen Raum für Führungskräfte, die unter Verantwortung klarer führen und innerlich stabil bleiben möchten.

Themen: Führung unter Druck, Selbstführung, Stress und Nervensystem.

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Programm „Führung beginnt im eigenen Nervensystem“: Programme | Leaders Lodge