✳️ www.joseluisyanez.com | ¿Te consideras un/a buen/a "Storyteller"? ¿Sabes como dotar a tus historias contadas de lo que llamamos "una descripción cinematográfica y sensorial" de las escenas de tu historia? 

👉 Esto es justamente lo que te cuento en este podcast!

👉 Para cada una de las emociones trabajadas en el podcast anterior, te propongo elegir una escena y, sobre ella, practicar la narración de la misma, con un toque "cinematográfico" y altamente sensorial.

👉 ¡Nooo the preocupes!, te lo explico todo paso a paso y además primero lo hago yo, para que no te quede ninguna duda, y luego ya te toca a ti.

👉 ¡A practicar! ¡No olvides tomar notas!

👉 ¿Interesante? Conoce nuestro Mega-Curso de Formación Online en Storytelling para Presentaciones aquí: https://leadmap.gurucan.com/storytelling-curso

📌 www.joseluisyanez.com | ¿De dónde obtengo ideas para mi historia? Esta es una pregunta muy común que nos hacemos cuándo, frente a una hoja en blanco, comenzamos el proceso de creación de historias para contar en público. AKA "Storytelling".

En este podcast, te muestro un método basado en técnicas de "brainstorming" o tormenta de ideas, basado en tus propias vivencias personales a lo largo de tu vida y en las emociones que experimentaste durante esas vivencias.

A partir de ahí, te propongo elegir algunas "escenas" de esas vivencias, que te servirán para comenzar a practicar luego la narración de las mismas, utilizando lo que llamo la técnica de descripción narrativa "cinematográfica y sensorial" de escenas, algo que te ayudará enormemente a atraer y mantener la atención de tu audiencia.

En concreto, te voy a guiar para que encuentres vivencias personales en las que has experimentado intensamente las siguientes emociones y/o estados: Inspiración, ira, alegría, miedo, gratitud, culpa e ilusión. 

¿Listo? ¿Lista? Busca un cuaderno y algo para apuntar. Prepárate para tomar notas. Y consérvalas; volverás a ellas con frecuencia.

Este podcast está basado en el vídeo: "Curso de Storytelling Online: Tu vida, tus historias", que puedes encontrar en el artículo del mismo nombre publicado en mi blog y que puedes encontrar aquí: https://liderazgopositivo.com/storytelling-tu-vida-tus-historias/

👉 Aprenderás a utilizar una estrategia super-efectiva de auto-motivación personal para acercarte a los resultados que deseas.

¿Sabes que más del 90% de las personas podemos ser hasta un 60% más productivos en nuestros proyectos simplemente re-formulando correctamente nuestros resultados buscados y alineando nuestras creencias personales con estos?

Las personas cuyos logros personales admiras, no son, esencialmente, diferentes a ti; aunque probablemente (si a ti te parece que conseguir lo que ellos consiguen es muy difícil) sí estén formulando sus resultados, enfocando sus esfuerzos y manteniendo su perseverancia, en formas esencialmente diferentes a las que tú utilizas.

👉 Comprobarás si tus creencias personales te están ayudando o dificultando el logro de tus resultados, y aprenderás a alinear tu creencias con los resultados que buscas.

¿Hasta qué punto tus creencias acerca de lo que puedes o no hacer, lo que debes o no hacer y lo que mereces o no obtener, están potenciando o limitando tus logros? ¿Te gustaría saber como liberarte de tus creencias limitantes?

👉 Sabrás qué cambios psicológicos serán prioritarios para alinear tus creencias con los resultados que buscas.

La gestión de tus pensamientos y de tus emociones es algo clave en el logro de tus resultados. Todas tus decisiones, y en último término tus acciones, se derivan de tu modo de pensar y de sentir y a su vez, son tus acciones las que crean tus resultados.

📌 Un podcast práctico para turbo-impulsar tu motivación de logro y tus resultados. Si quieres conocer, de una manera sencilla y fácil de aprender, cómo puedes re-formular tus resultados y alinear tus creencias con ellos para maximizar tus probabilidades de lograrlos, en este taller te comparto todas las claves para hacerlo.

Con este podcast aprenderás a re-formular los resultados que quieres alcanzar, a potenciar tu auto-motivación de logro y a desarrollar la mentalidad de crecimiento que te permitirán lograrlos, multiplicando tu productividad y efectividad personal en todo lo que emprendas.

Este es un podcast basado en el artículo original: "Power Skills: Turbo-Impulsa tus Resultados" del blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/power-skills-turbo-impulsa-tus-resultados/

📌 www.joseluisyanez.com | Optimismo versus Pesimismo. ¿Cuál es la mejor perspectiva? ¿Te parece que no hay manera de ganar? ¿Totalmente contradictorio?

La mejora requiere un enfoque en lo negativo y tener conciencia de todas las cosas que pueden salir mal.

Por otra parte, la ejecución perfecta requiere niveles irracionales de confianza en sí mismo. Así que ante la presión, aquellos que mejor rinden necesitan utilizar una especie de doble pensamiento para estar en su mejor momento.

"Tienes que tomar una decisión basada en una evaluación realista de tus propias debilidades y las posibilidades de fracaso. Pero una vez que te has comprometido con tu decisión, tienes que activar tu interruptor mental y ejecutar el tiro como si no existiera ninguna duda de que lo vas a clavar."

Para la mayoría de nosotros, sin embargo, esas situaciones son raras. ¿Con que te deberías quedar de todo esto?

No tienes que ver todo a través de lentes color de rosa (de hecho, eso es malo) pero evita tomar una actitud pesimista donde los acontecimientos negativos son vistos como omnipresentes, permanentes e incontrolables. Trata de verlos más como particulares, temporales y cambiantes.

Este es un podcast basado en el artículo original: "Optimismo Vs. Pesimismo ¿Cuál tiene realmente más sentido" del blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/optimismo-vs-pesimismo-cual-tiene-realmente-mas-sentido/

📌 www.uapnl.com | La idea de este trabajo vino después de leer "The subtle art of not giving a f*ck", de Mark Manson. 

Anteriormente, y durante años, había investigado ya todo lo referente al "Bienestar Subjetivo" a nivel académico, mientras cursaba mi "Master of Science in Organizational Behaviour" en el Birkbeck College, University of London. 

Había leído a Seligman, a Peterson, a Fredrickson, a  Csikszentmihalyi, a Haidt, etc. entre otros autores; pero el irreverente y divertido libro de Manson realmente resultó revelador y distinto, aportando una perspectiva a todo este asunto del "Bienestar Subjetivo" mucho más fresca y, desde mi punto de vista, realista y funcional, que de hecho coincide en esencia con lo que en Psicología Positiva se ha llamado "The Second Wave" (o La Segunda Ola en Psicología Positiva), en la que no solamente se persigue enseñar a las personas a ser más felices, sino, también, a como lidiar con la infelicidad.  

La lectura de "The subtle art..." me llevó a su vez a releer a Alan Watts, a Albert Cambus, a Aristóteles...y a re-econtrarme con la Filosofia Taoísta, que siempre me ha acompañado en mi visión del mundo, pero a la que había, en parte, olvidado.  

"7 Vidas" parte de la idea básica contenida en la "Ley del Tiro por la Culata", que, aplicada a la búsqueda de la "Felicidad", puede resumirse en esta frase:  "Cuanto más persigues sentirte mejor todo el tiempo, menos satisfecho estás, ya que perseguir algo solo refuerza el hecho de que careces de ello en primer lugar"  Y, a partir de ahí propone algunas alternativas - todas ya dentro de ti  - que puedes comenzar a practicar hoy para comenzar a sentirte un poco mejor, fácil y naturalmente.  "Todo mejora un poco cuando te importa un poco menos"

📌 www.liderazgopositivo.com | Os comparto el modelo de "Wellness" o Bienestar: "(c) NEUROFIT TRAINING: APRENDIENDO A SENTIRNOS BIEN" que he desarrollado y que presenté públicamente hace unos meses.  

Y os hago una propuesta de colaboración en un triple sentido:   

1) Si trabajas en el área de Personas y Cultura Organizacional y entre los objetivos de tu misión está fomentar el Bienestar de los colaboradores de tu organización.  

2) Sí eres socio o director de una empresa consultora y te interesa una metodología y contenidos de vanguardia para ofrecer a tus clientes.  

3) Si eres gerente o directivo en una organización educativa interesada en incorporar un programa formativo en el área de "Bienestar" para tus alumnos.  

En los tres casos, estoy seguro que el modelo "(c) NEUROFIT TRAINING" te parecerá interesante y te ofrezco mi colaboración en proyectos profesionales como formador, facilitador, coach y conferenciante experto, como creador del modelo "(c) NEUROFIT TRAINING".  

Pero no me creas!, ¡descubre por ti mism@ en este vídeo porque "(c) NEUROFIT TRAINING" es la solución perfecta para tus proyectos de implementación o comercialización de programas de formación y desarrollo corporativo en el área de "Bienestar en las Organizaciones"

Puedes también leer mi artículo original "NeuroFit Training (c): Aprendiendo a sentirnos bien", aquí: https://liderazgopositivo.com/neurofit-training-aprendiendo-a-sentirnos-bien/

📌 www.uapnl.com | Si estás pensando en comenzar un programa de certificación en PNL, este vídeo puede ayudarte a tomar la mejor decisión para ti en cuanto al tipo de programa a elegir. 

Actualmente, hay básicamente dos tipos de programas: Los cursos "Transforma-Vidas" y los programas de "Entrenamiento Profesional" 

¿Quieres saber cómo detectar ante que tipo de encuentras cuando estás analizando la información del programa? ¿Cuál puede ser más indicado para tus fines? ¿Qué deberías saber y tener en cuenta antes de tomar tu decisión? 

En este vídeo, sin tapujos, en un lenguaje claro y directo, comparto contigo mi opinión como Trainer Certificado en PNL, Psicólogo Colegiado y Master Científico en Comportamiento Organizacional por la Universidad de Londres.  

Si estas reflexiones pueden ayudarte en tu elección, habrá cumplido su cometido.

📌 www.joseluisyanez.com | "Mindfulness", se nos presenta a menudo como una técnica y/o como una disciplina cuerpo-mente, con base científica, para lograr estados de atención plena y reducir nuestro estrés, utilizando para ello una combinación de elementos provenientes de prácticas meditativas, yoga, y relajación.

Todo ello, suministrado en un formato fácilmente consumible por el ciudadano medio occidental. En apenas 3 horas semanales de clase durante 8 semanas, más una hora de práctica individual diaria recomendada durante el mismo tiempo, es decir, en apenas 80 horas, podremos disfrutar de todos sus beneficios y ver reducido nuestro estrés, se nos dice.

Pero, "Mindfulness", ¿Qué es, en realidad?

Para empezar, "Mindfulness", no es una técnica a aprender, sino un estado a permitirse. "Mindfulness" es simplemente un estado, una forma de estar. 

Un estado al que se puede llegar de muchas maneras, y todas, terriblemente simples. En concreto, "Mindfulness", no es otra cosa que experimentar, aquí y ahora, un estado de atención plena.

Convendría empezar entonces por no confundir el fin (estado de atención plena), con los medios propuestos para alcanzar ese fin (meditar, hacer yoga, mirarse la punta del dedo meñique del pie izquierdo, etc.).

En realidad, para experimentar "Mindfulness", aquí y ahora, no hay que hacer nada. Al contrario, hay que dejar de hacer.

"Mindfulness", no es algo a aprender; es algo a recordar...Cuando eras un bebé, eras ya un consumado maestro en "Mindfulness"

Este es un podcast basado en el artículo original: "Mindfulness (Atención Plena), Estrés y Marketing),  del  blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/mindfulness-atencion-plena-estres-y-marketing/

📌 https://joseluisyanez.com | Probablemente, como civilización global, vivimos hoy con mayores niveles de estrés que nunca. Tenemos estrés en el trabajo, estrés financiero, en nuestras relaciones, con nuestras parejas, con nuestros hijos, con nuestros padres.

La Gestión del Estrés hoy requiere estrategias vitales diferentes. Necesitamos recuperar nuestro equilibrio y soberanía emocional si queremos recuperar la salud, la energía y la felicidad que hemos hipotecado en busca de futuribles quimeras.

La Gestión del Estrés en las Organizaciones resulta hoy una Meta-Competencia vital para posibilitar el Desarrollo Organizacional en un Entorno Turbulento e Incierto como el actual, y para mantener y o incrementar la Inteligencia Corporativa, en el proceso de adaptación y ajuste a nuevas realidades socio-económicas y comerciales.

Este es un podcast basado en el artículo original: "Gestión del Estrés y Liderazgo Positivo" del  blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/gestion-del-estres-y-liderazgo-positivo/

📌 www.joseluisyanez.com |  La Transformación Positiva del Estrés para un verdadero Liderazgo Positivo en las Organizaciones resulta hoy una Meta-Competencia vital para posibilitar el Desarrollo Organizacional en un Entorno Turbulento e Incierto y para mantener y/o incrementar la Inteligencia Corporativa en el proceso de adaptación y ajuste a nuevas realidades socio-económicas y comerciales.

Para posibilitar esta transformación, las organizaciones necesitan:

Este es un podcast basado en el artículo original: "Liderazgo Positivo y Gestión del Talento" del  blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/liderazgo-positivo-y-gestion-del-talento/