Leandro Twin

By Leandro Twin

Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)

Professor & Palestrante

Autor do livro: Abdômen definido, como chegar lá?

Educador físico & Pedagogo

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December 15, 2025 Como melhorar cabelo, pele, e unha
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December 14, 2025 7 erros de mulheres endomorfas (com tendência a engordar)
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December 13, 2025 Como treinar com dor no cotovelo
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8min
December 12, 2025 Todas refeições do dia para ganhar massa muscular para mulheres
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8min
December 11, 2025 Treino de ombro para intermediário
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10min
December 10, 2025 Será que precisa comer sempre no horário correto
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10min
December 09, 2025 Tudo sobre Dutasterida - Ela é melhor que Finasterida?
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14min
December 08, 2025 Como agir em caso de estiramentos e contraturas
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December 08, 2025 Como treinar no período menstrual
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11min
December 07, 2025 Método blitz - Bom método ou melhor não perder tempo?
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