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Leandro Twin
By Leandro TwinSports
Leandro Twin episodes
- Como mexer nas calorias da dieta
Hoje vou te ensinar como mexer nas calorias da dieta.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
10 min - Preciso treinar glúteo se sou homem?
Preciso treinar glúteo se sou homem? Meus queridos, vamos bater um papinho sobre isso. Me escutem com atenção.
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6 min - Como fazer uma finalização amadora
Como fazer uma finalização amadora. Se você não é um atleta, mas ainda assim gostaria de fazer uma finalização amadora, não deixe de ver este vídeo.
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9 min - Estimulante faz mal ao coração?
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10 min - Quando e como utilizar o cinto para musculação
Quando e como utilizar o cinto para musculação. Pode parecer apenas um acessório, mas não é. Então vem conferir este vídeo onde te explico tudo sobre o cinturão de treino.
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8 min - Analisando um ciclo de iniciante feminino
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7 min - Preciso treinar trapézio se sou mulher?
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4 min - Preciso treinar as 3 cabeças do tríceps?
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7 min - Tudo sobre nutrição comportamental
Tudo sobre nutrição comportamental. Entenda sobre essa vertente da área da nutrição.
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11 min - Preciso treinar antebraço se sou mulher?
Preciso treinar antebraço se sou mulher? Dúvida de algumas alunas que resolvi trazer em vídeo.
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