Learning by Living

¿Por qué algunas películas nos marcan tanto? En este episodio hablo sobre mi relación con el cine, por qué nos identificamos con ciertas historias y cómo personajes ficticios pueden sentirse tan reales. También reflexiono sobre la amistad a través de Cómo entrenar a tu dragón y sobre una idea simple: cada uno de nosotros está viviendo su propia película.

¿Qué pasa cuando no dejamos de pensar en el “¿y si…?”
¿Y si decía que sí? ¿Y si tomaba el otro camino? ¿Y si lo intentaba?

En este episodio hablamos del pensamiento contrafactual, del arrepentimiento y de esa sensación incómoda de imaginar versiones alternativas de nuestra vida. Analizamos por qué nuestra mente idealiza lo que no vivimos, por qué a veces dudamos incluso de nuestras mejores decisiones y cómo el “what if” puede convertirse en rumiación.

No es un episodio para cambiar el pasado. Es una conversación honesta sobre aceptar lo que elegimos, entender nuestros arrepentimientos y aprender a vivir sin necesitar una respuesta perfecta.

Tal vez el otro camino no era más verde. Tal vez solo era imaginario.

Hay cosas que un día te definieron… y hoy simplemente ya no te mueven igual. En este episodio, junto a Emilio Izquierdo, hablamos de perder la pasión por algo que antes amabas, partiendo del volley como experiencia personal. No desde el drama ni desde frases motivacionales vacías, sino desde la incomodidad real de aceptar que cambiaste.

Conversamos sobre la culpa de soltar algo que fue parte de tu identidad, el miedo al vacío que queda cuando lo dejas y la presión de sentir que si lo abandonas estás traicionando a tu versión pasada. También cuestionamos la idea de que todo lo que amas tiene que durar para siempre.

Un espacio honesto para quienes están aprendiendo a cerrar ciclos sin sentirse mal por hacerlo. Porque a veces perder la pasión no es perderte, es evolucionar.

En este capítulo, junto a Nacho Quiroz, aceptamos algo incómodo: el amor es… vergonzoso. Sí. Vergonzoso. Nos hace actuar intensos, mandar mensajes que después queremos desleer, planear bodas mentales con gente que ni nos pidió exclusividad y jurar que “esta vez sí es diferente”.

Hablamos de ese momento en el que miras atrás y dices: “¿de verdad yo hice eso?”. De enamorarte del potencial, del segundo lugar, del “casi algo”. De decir “ya no más” y volver como si nada hubiera pasado.

No es un episodio para dar lecciones. Es para reírnos un poco de nuestras propias payasadas emocionales y aceptar que, aunque el amor a veces nos deje en ridículo… seguimos cayendo. Y probablemente vamos a volver a caer.

Porque sí, es embarrassing. Pero también es parte de estar vivos.

En este episodio hablo de ese momento en el que seguir el camino normal ya no alcanza. De cuando todo “está bien”, pero tú no. Inspirado en el famoso video del pingüino que deja a su manada y camina solo hacia las montañas, este episodio no trata de animales, sino de decisiones.

“Sé como el pingüino” es una conversación sobre dejar lo ordinario, aceptar la incomodidad de crecer y moverte hacia algo más grande que tú, incluso cuando no hay garantías. Sobre avanzar sin certezas, sostener la soledad del proceso y elegir no quedarte en un lugar que ya no te representa.

No es un episodio de motivación rápida. Es un episodio para quienes sienten que algo les falta, para quienes están dudando, y para quienes saben que quedarse también duele.

Hay días en los que simplemente no hay ganas. No porque falte disciplina o propósito, sino porque el cuerpo y la mente están cansados. En este episodio hablamos de qué pasa cuando la motivación no llega, del mito de estar siempre impulsados y de cómo esa exigencia constante termina agotando más de lo que ayuda.

También se toca el burnout: qué es, cómo se conecta con la falta de motivación y por qué insistir en rendir igual cuando ya no se puede suele ser una señal de desgaste, no de flojera. No es un episodio para empujarte ni para “echarle ganas”, sino para entender el cansancio sin culpa.

Una conversación para bajar el ritmo, hacer lo mínimo necesario y recordar que no todos los días están hechos para avanzar rápido. Algunos solo para no romperse.

Después de que pasa algo malo, la mente se llena de ruido. Pensamientos que se repiten, preguntas sin respuesta y una sensación constante de no poder parar. En este episodio hablo de cómo despejar la mente cuando algo te afecta, sin forzarte a estar bien ni buscar soluciones rápidas.

No es un episodio para arreglarlo todo. Es una conversación honesta sobre bajar el ruido, darte espacio y no perderte en medio de lo que pasó. Para esos momentos en los que lo único que necesitas es un poco de claridad.

En este episodio hablo de lo difícil que es decir no. De esa palabra que muchas veces evitamos por miedo a decepcionar, a incomodar o a perder a alguien. Decir no no siempre se siente como libertad; a veces se siente como culpa, duda o inseguridad.

Reflexiono sobre lo que pasa cuando no ponemos límites, sobre el cansancio y el resentimiento que se acumulan cuando decimos sí más veces de las que queremos, y sobre cómo ese abandono silencioso hacia uno mismo termina pesando.

Este no es un episodio con recetas ni respuestas claras. Es una conversación honesta sobre aprender a decir no poco a poco, incluso cuando cuesta, incluso cuando no sale perfecto. Porque crecer también puede ser aprender a respetarse.

Si estás en un momento en el que te cuesta poner límites o priorizarte, este episodio puede acompañarte.

En este episodio converso con Ale y Juanpa sobre cómo ha sido crecer y reencontrarnos estando en diferentes países. Hablamos de los cambios que vienen con el tiempo, de las distintas perspectivas que se forman cuando la vida te lleva por caminos distintos y de cómo cada uno vive su propio proceso de crecer.

No es un episodio con respuestas claras ni conclusiones definitivas, sino una charla honesta sobre identidad, distancia, decisiones y lo que se aprende al mirarse a uno mismo desde otro lugar.

Si estás en una etapa de cambios o te has reencontrado con personas importantes después de tiempo, este episodio puede resonar contigo.

En este episodio me tomo un momento para cerrar el 2025 con honestidad. Hablo de todo lo que dejó este año: lo bueno, lo que dolió, lo que aprendí y también de esas cosas que no salieron como esperaba, pero que igual me marcaron.

No es un episodio para dar consejos ni para romantizar el fin de año. Es más bien un espacio para reflexionar, soltar lo que pesa y entender un poco mejor todo lo que pasó antes de empezar uno nuevo.

Si este año te dejó cansado, confundido o con ganas de resetear, este episodio puede acompañarte en ese cierre.