Arbeiten aus dem Ausland, am besten noch bei Meer und Sonne. Das wollte ich mit meiner Selbstständigkeit immer unbedingt mal machen. Anfang des Jahres hat sich in meinem Leben alles in die Richtung gefügt, und so ergriff ich die Chance und lebe seitdem (mit Unterbrechung) auf Mallorca. Ganz so einfach, wie es sich anhört, war der Prozess allerdings nicht.

Erfolgreiche Agentur, Mitarbeiter, der eigene Chef sein, Unabhängigkeit - nach Außen hin lebte Rafael seinen Traum und eine Realität, die sich viele wünschen. Im Inneren war es so, dass es ihn nicht erfüllte und er nicht mehr wusste, wer er überhaupt war.

Von 14-Stunden Arbeitstagen im Vertrieb, permanenter Anspannung und einem Körper, der irgendwann einfach nicht mehr so weitermachen konnte - zu einem Leben mit erfüllendem Online Business und aktivierten Selbstheilungskräften. Das ist die Geschichte von Tom Bökenkröger.

Um ein selbstbestimmtes, glückliches Lebens zu führen, kommen automatisch. die Begrifflichkeiten Glaubenssätze umprogrammieren, Kindheitsaufarbeitung und Generationstraumata auflösen in's Spiel. Das klingt ganz schön groß. Am Anfang meiner Healing Journey habe ich mich gefragt, wie all das überhaupt gehen soll.

Im Sommer sind alle Kunden im Urlaub. Im Sommer brechen die Umsätze ein. Im Sommer hat niemand Zeit. Diese Aussagen hören wir momentan alle. Das sehe ich anders. Ich bin überzeugt, das berühmte Sommerloch existiert nur in unseren Köpfen.

Im Mai diesen Jahres hatte ich das Gefühl, nicht zu wissen wohin mit mir. Ich war nicht mehr inspiriert, mein Leben fühlte sich schwerfällig an und ich hatte keine Ahnung, was ich überhaupt will. In dieser Podcast Folge spreche ich mit dir darüber, was mir geholfen hat und welche konkreten Schritte ich gegangen bin, um wieder auf Kurs zu kommen: mich lebendig zu fühlen, die Traumbox wieder aufzumachen und mir mit Freude und Leichtigkeit jeden Tag mein echt gutes Leben zu kreieren.

Die heutige Folge hält eine geführte Meditation für mehr Selbstwert für dich bereit. Lass uns in diesen 10 Minuten gemeinsam zur Ruhe kommen und die Version von uns einladen, die vertraut und sich selbst wertschätzt. Finde einen entspannten Ort und schließ deine Augen. Ich verstehe dich.

Dir kommt es manchmal so vor, als ist der Weg zu tiefem und echtem Selbstwert unglaublich lang? Du bist es leid, dich klein zu fühlen und zu verstecken? In dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps für mehr Selbstwert. Diese sind effektiv und machen einen großen Unterschied.

In dieser geführten Meditation widmen wir uns dem Thema Einsamkeit überwinden. Wir stärken deine Verbindung zum Gefühl von Verbundenheit, Nähe und Geborgenheit.

Vielleicht kennst du das auch: Du hast Lust neue Menschen kennen zu lernen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst. In dieser Folge zeige ich dir 3 Wege, die ich für mich ausprobiert habe, um neue Menschen zu finden.