Lebe Dich mit Ivana
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Lebe Dich mit Ivana episodes

  • Diese Frage liebt unser inneres Kind!

    Es gibt eine Frage, die nicht nur unseren Kopf beschäftigt, sondern auch unser Herz berührt – genauer gesagt unser inneres Kind! Denn in jedem von uns steckt ein Teil, der sich ungehört und ungesehen fühlt. Diese eine Frage wirkt wie Balsam und öffnet uns die Tür zu unserem unschuldigen, sensiblen inneren Kind Anteil.

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    14 min
  • Wie unsere Kindheit unsere Liebesbeziehung sabotiert!

    Die meisten Beziehungs-Konflikte entstehen aufgrund schmerzhafter Erlebnisse aus unserer Kindheit und das ohne dass wir das verstehen. Somit haben wir auch keine Chance eine funktionierende Lösung für diese Probleme zu finden, ehe wir nicht verstanden haben, was das eigentliche dahinterliegende Problem ist. Und damit das nicht länger so bleibt, zeige ich dir heute die 5 wichtigsten Punkte, wie unsere Kindheit unser Liebesleben sabotieren kann.

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    13 min
  • Versagensgefühle überwinden in 3 einfachen Schritten!

    Kennst du es, wenn dir diese leise Stimme in deinem Kopf sagen möchte, dass du versagt hast, obwohl du körperlich total ausgelaugt u fertig bist, weil du eben doch alles in deiner macht stehende getan hast? Und trotzdem bleibt da dieses gefühl, ich hab versagt. Ich zeige dir heute, wie du mit dieser vernichtenden stimme umgehen kannst u sie ganz leise werden lassen kannst.

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    15 min
  • Die unglaubliche Wahrheit über Bindungsangst! Das sagt dir keiner!

    Ich spreche heute über einen sehr wichtigen Aspekt der Bindungsangst, mit dem du nie gerechnet hättest! Am Ende wirst du eine ganz andere Sichtweise und Meinung über Bindungsangst haben als je zuvor. Das wird dir selbst helfen, damit besser umgehen zu können.

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    16 min
  • Darum führt das Helfersyndrom zu tiefer Erschöpfung! (oft unbewusst!)

    Heute schauen wir uns den Zusammenhang zwischen Erschöpfung und dem Helfersyndrom an – ein Phänomen, das wirklich viele von uns betrifft, aber leider oft im Unterbewusstsein bleibt. 
    Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Helfen manchmal mehr kostet, als wir denken, und wie du die Balance finden kannst, um für andere da zu sein, ohne dich selbst zu verlieren.

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    20 min

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Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches und selbstbestimmtes Leben!
Wie schön, dass du zu mir gefunden hast!

Ich unterstütze Dich, so dass du wirklich du SELBST sein kannst und das…