Ich habe ja versprochen, mich immer wieder mal zu melden und von meiner Instagram-Auszeit zu berichten. Über 3 Wochen bin ich jetzt schon „ausgestiegen“ und es ist wirklich spannend zu beobachten was so passiert. Vielleicht klingen die kleinen Änderungen, von denen ich dir berichte für dich belanglos, für mich machen sie einen großen Unterschied.

Deine wahre Natur ist es aufzublühen 🌸!

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Yvonne Lacina-Blaha ist Journalistin und Autorin und immer auf der Suche nach Geschichten. Seit ihrem 19. Lebensjahr ist sie beim beim ORF – bis vor einigen Jahren war sie direkt in den Nachrichten tätig. Derzeit portraitiert sie im Format „Hallo Österreich“ Menschen, die ihr Leben verändert haben. Dabei ist sie zu dem Schluss gekommen, dass es nicht nur den einen Weg gibt, unserer Leidenschaft zu folgen.

Ihr neuestes Buch "Einmal Nizza und zurück" ist gerade erschienen und auf jeder Seite entdecken wir uns selbst mit unseren Alltagssorgen, unseren Träumen und der Suche nach dem Glück. Ich habe Yvonne eingeladen, weil viele von uns die Stimme spüren, die uns sagt: "Das kann nicht alles gewesen sein - in mir steckt so viel mehr." Ganz oft fehlt uns aber der Mut, dieser Stimme zuzuhören und ihr zu folgen.

In dieser jubelTÖNE Podcast-Folge erfährst du:

Infos zu Yvonne Lacina-Blaha und ihren Büchern:

Franziska ist eine feinfühlige Seele, für die das Schreiben ihr natürlichster Ausdruck ist. Innere Entwicklungsprozesse und das Erforschen unserer wahren Natur faszinieren sie besonders. Sie legt dabei großen Wert auf Einfachheit und das Verankern im Hier & Jetzt. Denn nirgendwo sonst können wir uns wirklich finden und ehrlich begegnen. Schreibrituale sind aber auch ein wirksames Tool, um bessere Entscheidungen zu treffen und den Stürmen des Lebens zu begegnen.

In dieser jubelTÖNE Podcast Folge erfährst du:

Franziska bietet 1:1 Schreibrituale aber auch Online-Rituale an – alle Termine findest du auf ihrer Website. Dort findest du außerdem tolle Meditationen, die vor allem zur Einstimmung auf ein Schreibritual sehr wertvoll sind.

Website: www.franziska-huelshoff.de

Instagram-Account @worte.und.meer

Ich begleite dich beim Wachsen & Aufblühen

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Vor ungefähr 3 Jahren hatte Anna Zemann von außen betrachtet alles: Ein selbstgegründetes Unternehmen, materiellen Wohlstand, wirtschaftlichen Erfolg, Ansehen. Innerlich fühlte sie sich aber immer leerer. Von einem Tag auf den anderen rebellierte ihr Körper und sie bekam plötzlich unglaublich viele Allergien und Unverträglichkeiten. Eines Tages fiel ihr ein Buch über Afrika in die Hände, eine spätere Reise war wie ein Augenöffner, denn sie hat sich die Frage gestellt: „Was ist passiert, dass wir heute so leben wie wir leben und wie sind wir dahin gekommen? “Durch die Natur selbst und ihren Mentor – den alten Boabab – hat sie verstanden, was ihr in dieser schnellen, rastlosen Welt verloren gegangen war, was echtes Wachstum in Fülle bedeutet & warum unsere Art zu Leben, mit der Erde & uns selbst umzugehen völlig aus der Balance geraten ist.

**Alle Infos zu den Angeboten von Anna Zemann: https://annazemann.com/

Deine wahre Natur ist es aufzublühen 🌸!

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Heute gibt es eine Premiere! Die erste Meditation vom mir jubelTÖNE Podcast! Es ist eine kräftigende und nährende Meditation, die sich besonders eignet um in den Tag zu starten. Viel Freude damit!

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Wie du im Titel richtig liest, habe ich mir eine Pause verordnet. Auf Instagram habe ich das schon angekündigt und da die Wogen sehr hochgegangen sind und ich einige kritische Rückmeldungen bekommen hab, dachte ich mir ich mache eine jubelTÖNE Podcastfolge, um meine Gründe und Gedanken mit mir zu teilen. Viel Freude und Inspiration beim hören!

Deine wahre Natur ist es aufzublühen 🌸!

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Auf den ersten Blick mag der Titel dieser Podcast-Folge dir vielleicht etwas paradox erscheinen. Das ist er auch. Ich hatte 2012 und 2019 eine Fehlgeburt. Beide Erlebnisse waren sehr prägend für mich und könnten unterschiedlicher nicht sein. Ich spreche deshalb ganz offen über meine Erfahrungen, weil es meine tiefste Überzeugung ist, dass das Tabu zum Thema Fehlgeburt gebrochen werden muss.

_Trigger-Warnung: Spür bitte gut in dich hinein, ob du diese Podcast-Folge hören möchtest oder nicht. Gerade was die 2. Fehlgeburt betrifft, gehe ich zwar nicht ganz ins Detail, aber ich spreche sehr offen über meine Erlebnisse.

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir:

Wie ich nach meiner ersten Fehlgeburt im Jahr 2012 in ein Burnout gerutscht bin, weil ich meine Gefühle und meine Trauer nicht zugelassen habe.

Wie ich danach wieder sehr schnell schwanger geworden und meine 2. Tochter bekommen habe

Alles Liebe,

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"Ich bin die Grumpy Cat der Mutterschaft und gebe das offen zu." sagt Journalistin und Autorin Menerva Hammad über sich selbst. "Im ersten Jahr wollte ich nur, dass mein Baby endlich schläft." Ich habe mit ihr darüber gesprochen wie wir trotz Mutterschaft unsere Weiblichkeit nicht in ihr verlieren, sondern uns als Frauen neu (er-)finden können. Ein Gespräch das wach und mutig macht.

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Es ist Krieg in Europa und viele von uns stehen nach den Ereignissen in der Ukraine unter Schockstarre.

Da fragen wir uns:

Schön, dass du dir die Zeit für dich selbst nimmst und meinen Podcast hörst!

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