Einige Fragen haben sich gesammelt. Hört mal rein, ich habe die ein oder andere Info dazwischen.

Mein Gefühl vor Köln und wie sehr mein Kopf aktiv war. Wie ich den Weg und meinen Termin geschafft habe, dass erzähle ich euch in meiner 10 Episode.

Viele haben es Anfangs belächelt, doch es ist sehr hilfreich. Ich schreibe Checklisten und Wochenpläne. Deshalb lege ich es euch heute ans Herz.

Gesunder Schlaf ist so wichtig, doch was ist wenn es so gar nicht funktioniert? Wie es bei mir dazu kam, welche Ausmaße es nahm und was ich persönlich für einen gesunden Schlaf mache.

Lasst euch vielleicht von mir was anstecken, hört mal rein und lasst euch überraschen!

Warum es für mich so schwer ist älter zu werden, und warum ich meine Geburtstage nie feiern mag erfahrt ihr in dieser Episode. Mein Geburtstag war diesmal aber ganz wundervoll..

Ich bekomme einige Fragen, über meine E-Mail Adresse. Wie ist es mit einer Depression zu leben, und was habe ich für Methoden, um die Depression und auch meine Ängste in den Griff zu bekommen? Diese Fragen, und andere beantworte ich euch in dieser Episode

Was genau versteht man unter Reizüberflutung, wie nehme ich es wahr, und was kann ich tun? Das alles erzähle ich euch.

Zur Zeit überschlagen sich die Nachrichten, und die zusätzlichen Berichte auf allen Plattformen, wie ich es für mich empfinde, und wie ich meine Grenzen ziehe, hört ihr in meiner etwas kürzeren Episode.

Wir haben über das Netz mal gesammelt, was euch interessiert, euch bewegt, oder welche Fragen ihr habt. Ich gehe mit euch in dieser Episode meine Liste durch.