Auch das sehen von etwas hinterlässt Spuren.

Dies kann eine Resource sein, wenn du ein offenes Klima erlebt hast, welches Dir vermittelt „hey es ist ok sich lebendig zu zeigen, hey ich bin okay und darf sein.“

Dies kann aber auch in die andere Richtung wirken. Vielleicht hast Du Deine Eltern streitend oder schweigend und in Starre erlebt, vielleicht hast du erlebt dass eine Person über ihre/seine Grenze hat gehen lassen- was indirekt übermittelt, dass das wohl doch irgendwie okay sei, wenn es doch passiert usw.

Ich mag Dich einladen zu diesen alten Spuren zu schauen und Deinen eigenen Fingerabdruck zu hinterlassen.

Hierzu findest Du in diesem Beitrag eine Anleitung.

Und

Wenn Du oft darüber nachdenkst, was andere Menschen über Dich denken könnten, wenn du mehr von Deiner Lebendigkeit lebst, dann ist dieser Beitrag definitiv ebenfalls für Dich.

Setze es bitte in ein Verhältnis!

Was denken die anderen?

Frage Dich, schade ich mit dem was ich will? Wenn das nicht so ist, dann frage Dich weiter: Steht das unterlassen für andere im Verhältnis zu Deiner Lebensfreude?

Ein paar Inspirationen findest du hier!

Du willst persönlich mit mir an einem Thema arbeiten?

#Soulempowerment spricht Dich an?

www.bewegung-im-leben.com

Ich begleite Einzelne, Paare und Gruppen auf dem Weg zu selbstbestimmter Lebensführung, lebendiger und liebender Kommunikation und Kontaktgestaltung in privaten und beruflichen Kontexten.

Mit meinem vielfältigen Know How und Ausbildungsbackground u.a. in Gestalttherapie, Mediation, Seelenkommunikation, Anwendungen mit Hilfe der Pflanzenseelen, vor allem aber im Vertrauen an Bilder oder Impulse die kommen, trage ich zum finden ganzheitlicher Lösungen bei und unterstütze Dich eigenmächtig in Deine #Wirkmacht zu kommen!

Lilian

Beim ernten macht es einen großen Unterschied mit welcher Haltung wir der Welt begegnen.

Kennst du die Erfahrung, dass von dir etwas genommen wird, was du vielleicht sogar gerne gibst und es fühlt sich trotzdem komisch an weder davor gefragt zu werden noch ein Danke zu bekommen?

Und kennst du es wie schön es sich anfühlt, wenn du gefragt wirst, etwas aus vollem Herzen schenkst und sich dein Gegenüber total freut und du dich dadurch auch beschenkt fühlst, obwohl du etwas gegeben hast?

Das ist der Unterschied und wir können uns jederzeit für mehr Fluss und die Annahme von Fülle entscheiden.

- Was du davon hast, wenn du achtsam erntest

- Wie du mithilfe deiner Intention Dich von den Pflanzen optimal unterstützen lassen kannst, dies erfährst Du in diesem Beitrag!

Und nun übergebe ich das Wort an den Bärlauch:

„Wir der Bärlauch stehen dir gerne zu Diensten dein System zu reinigen und frei zu halten von dem was dir schadet, vor allem auf der körperlichen Ebene und da gibt es erfahrungsgemäß genug zu tun, wirken wir sehr gut. Du darfst unsere Energie bewusst aufnehmen indem du dich mit der Pflanzenseele verbindest und sie bittest zu deinem Höschen Wohl zu wirken. Das darfst du tun, denn wir tuen den Dienst gerne!“ (Seelenkommunikation, 5.4.2021)

Die Pflanzenseelen halten so viele Möglichkeiten der Unterstützung bereit, in Form von Nahrung, aber auch mit wertvollen ätherischen Ölen, wenn Dich das anspricht, kannst Du mich gerne kontaktieren oder einfach schon mal auf meiner Homepage stöbern.

www.bewegung-im-leben.vom

In diesem Beitrag erfährst Du, warum das zusammenfassen was du gehört und verstanden hast für Dich selbst und Deine PartnerIn wirklich bereichernd sein kann!

Dich unterstützen kann aus Beziehungsdramen und Dauerdiskussionen aus zu steigen.

Wenn Du Dich oft wiederholst und Dir etwas in Deiner Beziehung wünschst, aber das Gefühl hast nicht wirklich darin gehört zu werden?

Oder

Wenn an Dich ein Wunsch heran getragen wird, du Dich stress, zu machst, in Abwehr gehst und denkst die Wünsche auch alle erfüllen zu müssen?

Dann ist der Beitrag genau richtig für Dich!

Steigt beide aus, aus Endlosdramen und Dauerdiskussionen!

Mit einer einfachen Übung, wie ihr beide glücklicher und IN Verbindung kommunizieren könnt. Ich bin da, wenn Du/ wenn Ihr an Eure Themen mit Unterstützung ran wollt und kein Bock mehr habt euch alleine durch zu quälen, es darf leicht gehen! OnlineCoaching für Paare Infos zu mir und meiner Arbeitsweise findest Du auf meiner Seite www.bewegung-im-leben.com

Das alte Programm lautet „raus aus der Komfortzone“. Es ist auch wahr, es geht darum aus dem was Dir nicht mehr dient heraus zu treten. Oft kostet es Mut und Willen und Umsetzungskraft und dran bleiben, es kann dem Geist aber vielleicht auch helfen, dass die eigentliche Kompfortzone viel toller, erfüllender und Glücksbringender ist, einfach weil Du Dich lebst! Es ist ein anderer Komfort der etwas losgelöster von Schnick Schnack ist.

Na ist das was?

Reizt es Dich nicht viel mehr Du zu sein?

Glaubst Du nicht den Themen dann auch gewachsener zu sein, wenn Du Dich nicht kleiner machst?

Es heißt so oft wir könnten nichts ändern! Und wir können es doch! Ich mag Dich einladen der Wandel zu sein den Du Dir wünschst!

Das fängt z.B. damit an, dass Du weißt was los ist und ernst nimmst, dass Dein Konto zählt!

Warum das so wichtig ist erfährst Du in diesem kurzen Beitrag.

Ich war selbst ziemlich betroffen zu erfahren was mit einem ganz normalen Bankkonto angestellt wird (so ziemlich alles wogegen ich Petitionen unterschreibe) und ich will das nicht mehr! Ich will das mein Geld ausschließlich eingesetzt wird für Dinge hinter denen ich stehen kann. Hier noch die Links die ich in dem Beitrag erwähne.

Ökologische Bank - Puls Reportage

Teil 1:

https://youtu.be/OCXDcHHnIaY

Teil 2:

https://youtu.be/QV9TOu55TR8

14 - Embodied Flow - Konflikte (anders) lösen

Es gibt auf unterschiedlichen Ebenen Fixierungen durch die wir Blockaden in unserem System oft festhalten.

Vielleicht kennst Du kreisende Gedanken, die Dich richtig elend fühlen lassen,

Dein Bauch krampft sich zusammen und du willst einfach nur weg, oder Du erstarrst in einem Konflikt, oder gehst in Angriffe über, die Situation gewinnt an Dynamik und am Ende ist alles so schnell, dass ihr gar nicht mehr nachvollziehen könnt was eigentlich alles passiert ist, oder du gehst schon mit einer Befürchtung in eine Situation und genau das trifft ein?

Wie wir Blokaden mit unseren Gedanken immer wieder erzeugen und zum anderen auch auf körperlicher Ebene festhalten UND vor allem wie es auch anders gehen kann, erfährst Du in diesem Beitrag.

Außerdem erfährst Du welchen Dienst Dir Langsamkeit und das zulassen des Spürens erweisen kann und wie Du Dein System aktualisieren und updaten kannst.

13 - Sinnlichkeit entdecken mit äußeren und inneren Kindern

Dieser Beitrag ist eine Einladung an Dich, an Dich wenn du eigene Kinder hast und an Dich, wenn Du Dich mit Deinem eigenen inneren Kind spielend mit allen Sinnen erfreuen willst!

Wie das Thema Kindsentwicklung, orale Phase, Warum Phase auch für Dein jetziges Alter und Leben fruchtbar gemacht werden kann, dazu möchte ich Dich inspirieren.

Gibst Du Dir jetzt schon die Erlaubnis zum Spielen zum tief atmen zum Grimassen schneiden zum tönen zum matschen zum Greifen?

Durftest Du als Kind Sinnlichkeit erproben?

In der frühen Kindheit erkunden Kinder in der oralen Phase alles mit ihrem Mund. Es wird mit den Händen gegriffen, Dinge werden zerlegt, in den Mund genommen und wieder ausgespuckt. Hier findet, wie vor allem in der Gestalttherapie betont wird, ein wichtiges Lernen statt, auch im übertragenen Sinn zu schauen was schmeckt mir, wie schmeckt mir die Welt. Ein Lernen zu sortieren.

Kaust Du das was dir gereicht wird oder schluckst Du vieles einfach runter? Bzw. hast in der Vergangenheit vielleicht zu viel geschluckt, was gar nicht Deins ist?

Ich lade Dich ein spielerisch mehr über Dich zu lernen.

Dies ist auch eine Einladung an Eltern sich auf die Wahrheit des Kindseins ein zu lassen, auf das Wahrnehmen zunächst ohne Kategorien.

Kategorien helfen die Welt zu begreifen und sie können auch hindern, wenn sie zu fixiert und stur sind.

Nach dem Bilden von Kategorien erfolgt bei Kindern die Warum Phase, hast Du Dich schon mal gefragt welchen Grund dies haben könnte?

In diesem Beitrag nehme ich Dich ein Stück mit auf die Reise der Kindesentwicklung mit einer Einladung im Jetzt zu spielen.

12 - Polaritäten

Freiheit und Bindung, Nähe und Distanz, groß und klein, leben und sterben, Licht und Schatten....Diese Welt ist Polar aufgebaut und gehört doch zur Einheit. Es ist im großen wie im kleinen ein differenzieren und zusammenschwingen, wer dies ehrlich tut, lebt Lebendigkeit, spüre sie in Dir!

Das Außen ist ein Spiegel für das Innen und es steht an nicht länger die Füße still zu halten wo es Dich seid Jahren juckt das Wort zu ergreifen. Tue es! Die Welt braucht euch alle und wo ihr Veränderungsimpulse verspürt geht sie an.

Dieser Folge mag Dich ermutigen tiefer zu Deiner Vielschichtigkeit zu schauen!

Es ist eine Einladung den Raum in Dir wachsen zu lassen.

LEBENDIGKEIT zu feiern!🤗

Du erfährst zudem eine simple Methode mit Schwingungsfeldern zu arbeiten, die Dich unterstützen kann Deine Anteile zu harmonisieren.

11 - Fahrplan durch die Krise

Du willst das wie es ist nicht mehr, weißt aber nicht wie Du von dort wo Du bist weiter kommen kannst?

Ich lade Dich ein den Fahrplan durch die Krise kennen zu lernen und selbst zu entscheiden bis wohin Du mitfahren willst.

Der Fahrplan durch die Krise basiert auf Beobachtungen von Veränderungsprozessen. In der Gestalttherapie wurden dabei

5 Phasen während therapeutischer Prozesse beobachtet: Stagnation, Ploarisation, Diffusion, Kontraktion und Expansion. Ebenso wurden dort Schritte herausgearbeitet, die von einer zur nächsten Phase führen können um Menschen so nachhaltig in ihrem Prozess zu begleiteten.

In dieser Episode erfährst Du was häufig Phasen in Krisen sind und bekommst Tools an die Hand, wie Du Dich selbstständig aus Deiner Krise heraus bewegen kannst.

Und nicht zuletzt es geht nicht darum dieses Modell zu zementieren, sondern als jetzigen Weg zu kennzeichnen. Denn je mehr Du Deine Impulse lebst, desto weniger Krisen wirst Du erleben.

Don’t take the drama too serious...

...There are much more realities

Kennst du das? - Unruhe, das Gefühl es zieht den Boden weg? Dein/e Partner/in sagt etwas oder Du liest beängstigende Nachrichten - und Du könntest in die Luft gehen- oder wirst ganz still und der Atem bleibt weg, die Gedanken beginnen aus dem Jetzt in die Zukunft zu wandern?

„Wenn das jetzt immer so ist, will ich das nicht!“

Dann kennst Du Drama!

Wege das Drama nicht zu ernst zu nehmen können gelingen! Wenn Du Dir klar machst, dass es auch noch andere Realitäten gibt.

Jetzt fragst Du Dich vielleicht, aber wie dort hin kommen?

Dazu ist es wichtig erstmal zu verstehen was bei einem Drama passiert.

Wie ist der Zusammenhang von Drama und Trauma

& Was hilft im Akutfall zu einer anderen Realität zu finden- nämlich der dass du hier bist, getragen auf der Erde?

Ein Paar Ideen findest Du in dieser Episode.