In dieser Episode Nr. 019 erzähle ich Dir von einer weiteren Klientin, die ebenfalls seit Ihrer Kindheit unter Panikattacken leidet. Den 1. Teil über das Thema Panikattacken findest Du im Podcast Nr. 018.
Du lernst in dieser Folge, was Du tun kannst gegen Deine Angst – oder auch gegen eine Panikattacke, wenn Du das eine oder andere Symptom kennst.
Weiterhin erfährst Du hier, welche Arten von Angststörungen es überhaupt gibt. Vielleicht kennst Du einige davon und kannst Dich selbst dann besser einschätzen, falls es Dich betrifft.
Natürlich spreche ich auch darüber, wie ich mit dieser Klientin gearbeitet habe.
Und als Highlight bekommst Du noch einmal zusammengefasst -
7 Erste Hilfe Tipps bei einer Panikattacke im Akutfall!
Ich wünsche Dir jetzt erneut viele gute Erkenntnisse und freue mich, wenn Du Dich bei Fragen an mich wendest. Du findest mich unter www.praxis-josten.de.
