Wenn Essstörungen chronisch werden: Hilflosigkeit auf beiden Seiten

Was passiert, wenn eine Essstörung über Jahre bestehen bleibt? In dieser Folge sprechen wir über Chronifizierung, und über die Hilflosigkeit, die dabei entstehen kann: bei Betroffenen, Angehörigen und Behandelnden. Warum verfestigen sich Essstörungen? Wie fühlt sich das an? Und was bleibt trotzdem wichtig, wenn der Weg nicht geradlinig verläuft? Eine Folge über das Aushalten, das Dranbleiben und den Wert von Begleitung.

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Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at

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Chewing and Spitting (CHSP) beschreibt ein Essverhalten, bei dem Nahrung gekaut, aber wieder ausgespuckt wird. Was zunächst wie eine Möglichkeit wirkt, Geschmack zu erleben und Kalorien zu vermeiden, kann sich zu einem belastenden und zwanghaften Verhalten entwickeln. In dieser Folge geht es um die Zusammenhänge mit Essstörungen, mögliche körperliche und psychische Folgen, die Rolle von Scham sowie darum, warum Unterstützung und Therapie wichtige Schritte sein können.

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LGBTIQ*-Personen erleben öfter psychische Belastungen, Diskriminierung und Barrieren. Diese Folge erklärt, wie gesellschaftliche Bedingungen, Stress, Konflikte und Körpererleben Essstörungen beeinflussen. Es geht darum, warum nicht die Identität an sich, sondern die Lebensbedingungen das Risiko erhöhen, sowie Themen wie Diskriminierung, Coming-out, Vorurteile, Körperbild, Passing, Scham und Unterstützung. Außerdem wird die Rolle von Essstörungen und die Bedeutung einer offenen und diskriminierungssensiblen Therapie diskutiert. Eine Folge über Identität, Sicherheit, Körper und den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Lebensrealität.

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Essstörungen betreffen nie nur die betroffene Person selbst, sondern immer auch das Umfeld. Eltern, Partner, Geschwister oder Freund erleben oft große Sorgen, Unsicherheit und Hilflosigkeit. In dieser Folge spreche ich mit Gabriele Haselberger, die seit vielen Jahren im Essstörungsbereich tätig ist und unter anderem Angehörige begleitet. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Essstörungen Familiensysteme beeinflussen, welche Herausforderungen Angehörige im Alltag erleben und wie Unterstützung gelingen kann, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Eine Folge über Belastung, Verständnis, Grenzen und die Bedeutung von Selbstfürsorge.

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Interviewpartnerin:

Gabriele Haselberger

https://gabriele-haselberger.at

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Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen

Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/

Deutschland:

Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/

Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de

Schweiz:

Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php

Schweizer Gesellschaft für Essstörungen: https://sges-ssta-ssda.ch

In dieser Folge spreche ich über weibliche ADHS und warum die Verbindung zu Essstörungen so oft lange unerkannt bleibt. Ich schaue darauf, wie sich ADHS bei Frauen häufig anders zeigt, welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen, innere Unruhe, Perfektionismus und emotionale Überforderung spielen und warum Essstörungen oft eine Funktion übernehmen. Außerdem geht es um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, typische Muster im Alltag und darum, weshalb eine ADHS-Diagnose für viele Frauen eine völlig neue Sicht auf sich selbst ermöglichen kann.

Quelle/Buchempfehlung: Weibliche AD(H)S: Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können, von Dr. med. Astrid Neuy Lobkowicz

Das Buch bietet einen klaren Einstieg in ADHS bei erwachsenen Frauen und verbindet Fachwissen mit praktischen Alltagstipps zu Konzentration, Emotionsregulation und Struktur. Es eignet sich für alle, die mehr über sich erfahren oder Orientierung suchen.

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Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen

Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/

Deutschland:

Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/

Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de

ADHS-Deutschland: https://adhs-deutschland.de

Schweiz:

Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php

Schweizer Gesellschaft für Essstörungen: https://sges-ssta-ssda.ch

Manchmal wirkt es wie fehlende Kontrolle über das Essverhalten: impulsives Essen, unregelmäßige Mahlzeiten oder Essanfälle. Doch was, wenn mehr dahintersteckt? In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen ADHS und Essstörungen. Ich erkläre, was ADHS eigentlich ist, wie es sich im Alltag zeigt, und warum gerade Impulsivität, emotionale Intensität und Schwierigkeiten in der Selbstregulation das Essverhalten stark beeinflussen können.

Quelle/Buchempfehlung: Habe ich AD(H)S? – Selbsthilfe bei ADHS von Astrid Neuy-Lobkowicz

Ein praxisnaher und verständlicher Einstieg in ADHS im Erwachsenenalter. Das Buch verbindet fundiertes Wissen mit konkreten Strategien für den Alltag,besonders zu Themen wie Konzentration, Emotionsregulation und Struktur. Ideal für alle, die sich besser verstehen möchten oder erste Orientierung suchen.

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Social Media beeinflusst, wie wir unseren Körper wahrnehmen und das oft stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum idealisierte Körperbilder so viel Druck erzeugen, wie soziale Vergleiche entstehen und weshalb gerade im Zusammenhang mit Essstörungen besondere Vorsicht gefragt ist. Gleichzeitig geht es auch darum, wie ein bewusster Umgang mit Social Media aussehen kann und warum es weniger darum geht, ob wir es nutzen, sondern wie.

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Essen gilt als etwas, das uns stärkt und versorgt. Doch nach längerer Mangelernährung kann genau das zur Herausforderung werden. In dieser Folge geht es um das Refeeding-Syndrom, eine seltene, aber potenziell lebensbedrohliche Komplikation bei der Wiederernährung. Ich erkläre, was im Körper passiert, wenn nach einer Phase der Unterversorgung plötzlich wieder Nahrung aufgenommen wird, warum es dabei zu gefährlichen Verschiebungen im Stoffwechsel kommen kann und welche Symptome auftreten können. Diese Folge soll helfen, ein tieferes Verständnis für körperliche Prozesse bei Essstörungen zu entwickeln, und dafür sensibilisieren, wie wichtig achtsame und professionelle Begleitung ist.

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Was bleibt von mir übrig, wenn die Essstörung geht? Wenn Regeln, Kontrolle und das Kreisen um Essen plötzlich wegfallen, kann das Angst machen, weil die Essstörung oft mehr ist als Verhalten: Sie wird zu Identität.

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Welche Geschichte erzählst du dir über dich selbst, jeden Tag, oft unbemerkt? In dieser Episode geht es um das innere Narrativ: warum sich diese Geschichten wie Wahrheiten anfühlen und wie Essstörungen Teil des Selbstbildes werden können. Und darum, wie Therapie neue Kapitel möglich macht, ohne die alte Geschichte zu verleugnen.

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