Lebenslust

Hallo, in meiner heutigen Folge möchte ich dich daran erinnern, dass es ok ist wenn man mal schlecht drauf ist und traurig oder wütend ist.

Heutzutage wird einem oftmals vermittelt, dass es falsch sei, negative Emotionen zu haben. Man müsse ja nur an sich arbeiten und schon wäre alles gut. Manchmal ist das allerdings gar nicht so leicht und deshalb möchte ich dir mit dieser Folge die Erlaubnis geben einfach mal so richtig schlecht drauf zu sein. That´s Life!

Bist du kurz vorm Burnout oder durchweg gestresst, weil du versuchst es allen recht zu machen?

Hast du kaum noch Zeit für Dinge die dir wirklich Spaß machen?

Vielleicht fühlst du dich auch unwohl oder nicht gut genug, wenn du nicht perfekt bist, wenn du mal ,,Nein!" sagst oder dich mal einfach auf dem Sofa ausruhst. Verspürst du dann auch diese innere Unruhe?

Dann habe ich da die perfekte Folge für dich. Du erfährst hier, wie ich es schaffe mit meiner perfektionistischen Art umzugehen und wie du es auch lernen kannst. Denn auf Dauer machst du niemanden etwas recht, wenn du allen etwas recht machen willst. Schon gar nicht dir selbst.

Zudem gebe ich einen kurzen Einblick zu Stefanie Stahl und ihrem Bestseller "Das Kind in dir muss Heimat finden."

Schreibe mir doch gerne auch mal privat. Ich würde mich sehr freuen zu hören, was du von meinen Folgen hältst. Oder gibt es vielleicht auch Themen, die dich ganz persönlich ansprechen, die ich hier aber noch nicht genannt habe?

Instagram: Lebenslust (@lebenslust_podcast) • Instagram-Fotos und -Videos

E-Mail: [email protected]

Hast du dir nicht auch schon mal mehr Selbstbewusstsein gewünscht?

Bewunderst du auch andere Menschen, die scheinbar in sich ruhen und eine starke Ausstrahlung haben? In dieser Folge nenne ich drei Schritte, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.

Hallo,

in meiner heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema "emotionales Essen". Also (ungesund) Essen, obwohl man nicht mehr hungrig ist. (Ungesund) Essen, weil man traurig, unzufrieden oder gelangweilt ist. Der Vorgang, der uns vom Abnehmen abhält und vom Erreichen unserer Wunschfigur. In der Folge gebe ich dir ein paar Tipps, wie du es schaffen kannst mit deinen Emotionen besser umzugehen und diese nicht zu verdrängen. Achtung! Es geht hier nicht ums Abnehmen an sich, sondern vielmehr um zu Lernen wieder richtig zu essen und auf sein Hungergefühl zu achten.

Wie du lernst das Leben ein wenig positiver anzugehen erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. Hier erkläre ich dir auch spannende psychologische Phänomene wie etwa die selbsterfüllende Prophezeihung. Für ein bisschen mehr Glück und Freude in deinem Leben.

Hallo zusammen,

heute möchte ich dir zeigen, wie du es schaffen kannst deine Ängste endlich zu überwinden bzw. sie in den Griff zu bekommen. Dabei glaube ich ganz fest daran, dass auch du es mit dieser Anleitung schaffen kannst.

Ein Buchtipp meinerseits wäre hierzu noch von Dale Carnegie- Sorge dich nicht-lebe!

Schreibe mir gerne auch eine Mail unter: [email protected] oder über Instagram!

So wirst auch du erfolgreich.

Was haben erfolgreiche Menschen eigentlich gemeinsam? Gibt es bestimmte Charaktereigenschaften, die zu Erfolg führen? Hier erzähle ich dir einige Tipps, wie auch du die Möglichkeit hast mit deinem Traum erfolgreich zu werden. Mit Biografien erfolgreicher Menschen zum mit raten!

Heute möchte ich euch Tipps an die Hand geben, um mehr Selbstliebe empfinden zu können. Wie schaffe ich es endlich meine Fehler zu akzeptieren und mehr Liebe zu mir selbst zu empfinden?

Neue Denkanstöße garantiert!

Du datest immer die Falschen? Mit einer Beziehung will es einfach nicht funktionieren? In dieser Folge möchte ich dich an die Hand nehmen und dir kurze Tipps und Tricks geben, wodurch es realistischer für dich wird, den (oder die) Richtige(n) für dich zu finden.

Hallo du,

mit dieser allerersten Folge gebe ich dir einen kleinen Einblick, was dich alles in diesem Podcast erwartet. Freu dich auf spannende psychologische Themen, tiefgründige Gedankengänge und eine Menge positive Energie. Also sei gespannt und lass dich inspirieren!