Florian Kroll, studierter Wirtschaftsingenieur und Kommunikationspsychologe hat in letzten 15 Jahren seiner bisherigen beruflichen Tätigkeiten in der freien Wirtschaft einen Wert für das Thema Gesundheit erkannt. 

Jetzt ist er Personaltrainer und weiß genau, wie man einen gesunden Mehrwert erhält. In einem netten Gespräch erzählt uns Florian, wie man sich fit halten kann, seine >Ernährung auf einem normal Level hält und dabei die (Lebens)- Lust nicht verliert. Auch unsere Denkweise spielt dabei eine erhebliche Rolle.

Heute schweifen wir von unserem üblichen Thema "Lebenslust statt Frust" ab und sprechen mit Markus aka MAWOKA über Instagram.

Mythen werden aufgeklärt und Neuerungen besprochen.

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"ICH HABE KEIN PROBLEM DAMIT ZU KÄMPFEN. ICH HABE EIN PROBLEM DAMIT, NICHTS ANDERES MEHR ZU TUN!" Aus unserer Heimatstadt erreichte uns, die Lebenslust Akademie Kulmbach in Zusammenarbeit mit der Kulmbloggera ein "Hilferuf", der stark an diesen Spruch erinnert. So fragte Diana Katz von der Boutique Katz&Katz aus Kulmbach bei uns an, ob wir ihr durch unseren Podcast in der aktuell prekären Lage als Sprachrohr zur Hilfe kommen können. Der Einzelhandel schlägt Alarm - und wir hören zu!

Corona hat uns alle noch immer fest im Griff und auch die positiv gestimmten Gemüter unter uns zehren allmählich an ihren letzten Nerven. Die Nachrichten verheißen uns nach wie vor nichts gutes. Wir lesen von Einschränkungen, Verboten, Verlängerungen ungebührlicher Maßnahmen trotz sinkender Fallzahlen und erhalten nicht aussagekräftige Antworten auf niemals gestellte Fragen. Kurzum, wir fragen uns wie es weitergehen wird, denn eines ist Fakt: Corona wird uns nun ein Leben lang begleiten.

Die Frage wie es weitergehen wird stellen sich jedoch alle. Dienstleister, Künstler, Unternehmer, sowie auch unsere Kinder. Die Schüler von heute, Abiturienten, Lehrlinge kurz vor ihrer Gesellenprüfung, Nachbarn, Lehrer, alleinerziehende Mütter... Auch junge Paare, die sich eben noch den Traum vom Eigenheim finanzieren wollten, stehen plötzlich vor ungeklärten Fragen. Was macht diese Situation mit uns und wie sollen wir am besten damit umgehen? Ein Real-Talk musste her. Gefühle, Eindrücke und der Versuch rationalen Denkens mischen sich in unsere Podcast-Episode "Zukunftsängste".

@mrs.butterfly__ ist auf Instagram bereits gut aufgestellt und wir wollen meinen im wahren Leben auch sehr erfolgreich. Zu dieser Einschätzung kann man leicht kommen, wenn man die Influencerin mit ihrer positiven Ausstrahlung erst sprechen hört. Dabei glaubt man kaum, dass die 22-Jährige nicht immer schon so taff und selbstbewusst war. Offen und ehrlich berichtet sie über ihre Schulzeit und das Mobbing, aus welchen Gründen sie zu ihrem Sport und der bewusst gesunden Ernährung gefunden und sich dabei stets motiviert hat. Noch vor einem Jahr lautete wohl auch noch im Zuge einer gewissen Selbstfindungsphase der Namenstag des Fitnessmodels "mrs.motte". Doch Sie entwickelte sich weiter.

Sabrina polarisiert stark und so ist es kein Wunder, dass sie bereits sehr viele Follower auf ihrem öffentlichen Kanal inspiriert und oft auch animiert, was ein sie stehts vorantreibt. Doch hinter dieser Stärke steckt auch ein langer Leidensweg. Dennoch findet sie am Ende einer wahnsinnig bewegenden Podcast-Episode für alle Betroffene und Mitleidende von Mobbing, Essstörung & Co die perfekten Abschlussworte: "Bitte, schaut nicht weg..." Lasst euch auch auf unserem Youtube-Kanal von der energiegeladenen Fitness- und Lifestylebloggerin anspornen.

In dieser Folge lernen wir Oliver Pohl aus Coburg kennen. Er nutzte die derzeit herrschente Krise um sich neu zu finden und erzählt uns, wie er sich von der Veranstaltungsbranche zurückzog, sich auf sich besinnen konnte und nun energiegeladen und mit einem neuen Plan das tägliche Leben angeht. Mit viel Witz, Charme und Humor bereits von Anfang an ließen wir uns einen Einblick in seine neue Berufung geben und lernten die Botschaft kennen, welche Oli hierbei nach außen hin vermittelt. 

Ehrlicher und offener denn je spricht Nicole von Jammer nicht, lebe! selbst über ihre traumatische Zeit. Panikattacken, die sie nicht einmal mehr vor die Haustüre ließen, lähmende Zustände der Angst, in welchen ihr der kalte Schweiß ausbrach und das Herz raste. Doch sie fasste einen Entschluss und berichtet uns nun von ihren Erlebnissen. Wie sie sich aus diesem Teufelskreis befreien konnte und welche Mutbotschaft hinter ihrer Lebensgeschichte steckt, erfahrt ihr der wohl bewegensten unserer Podcast-Episoden.

Sie war unsere erste Mutbotschafterin, nachdem wir mit gutem Beispiel vorausgegangen waren. Silke Kress aus Kulmbach. Sie bekam zwei Mal die Diagnose Brustkrebs gestellt und ließ sich dadurch nicht entmutigen. Im Gegenteil. Voller Tatendrang und Zuversicht, suggeriert sie uns nicht nur, dass der Krebs SIE als starken Gegner fand, sondern verlebt ihre Tage nun hochwertiger denn zuvor. Durch ihr Engagement hat Kulmbach nun eine Selbsthilfegruppe für Frauen mit eben diesem Schicksal hinzugewonnen. Wie Silke an ihrer Diagnose gewachsen ist, was sich seither in ihrem Leben getan und welche Erfolge sie zu verzeichnen hat, hört ihr in unserer 11ten Podcast-Episode.

Was der Titel an positiven Vibes mit sich bringt ist tatsächlich auf den ersten Blick nicht zu erkennen. Doch Sabrina und Natascha vom "TREFFPUNKT OBERFRANKEN" konnten uns bereits in den ersten Minuten davon überzeugen, dass sich hinter einer solch gravierenden Diagnose auch weitaus mehr Gutes verbergen kann, als man es zunächst annehmen möchte. So berichten die beiden Frauen nicht nur offen und ehrlich über ihre Erlebnisse, angefangen von der Diagnose Krebs bis hin zu ihren Behandlungen und auch darüber hinaus, sondern auch weshalb sie sich der Deutschen Stiftung für junge Erwachsene mit Krebs untergeordnet selbst für Betroffene zwischen 19-39 verpflichtet fühlen. In unserem Podcast und auch auf Youtube haben wir uns von der Lebenslust Akademie Kulmbach uns es somit ebenfalls zur Aufgabe gemacht die Botschaft der Beiden zu verbreiten. Hört gerne rein und findet womöglich auch selbst eine Anlaufstelle, um euch unter Gleichgesinnten gehört zu verschaffen.

Für diese Podcast-Folge haben wir uns eine Gastrednerin aus Wien eingeladen. Die liebe Greta Valentin stellt uns ihr Buch "Maiglöckchen und Testosteron" vor. Dieser Titel zog uns an und schon während unserer Recherchen erfuhren wir was es besonderes mit dem Buch und auch den Erfahrungen der Wiener Autorin auf sich hat.  Offen und ehrlich spricht sie in unserem Podcast darüber, dass ihre persönlich erlebten Erfahrung natürlich nicht nur auf den positiven Erlebnissen vergangener Jahre, sondern auch durch schmerzvoll erlernte Prozesse beruhen. Doch auch hier steht der positive Lifestyle im Vordergrund und wie ihr schon gleich hören werdet hatten wir bereits während unserer Einleitung viel zu lachen.